3、设为星标
我有一个朋友，最近因为整理房间翻出了许多跟老公谈恋爱时热烈写作的书信/卡片，一时感伤，忍不住给我打了通电话。
她说她重看了那些她和老公刚交往时给彼此写的情书，想起当初的他们。
“嘿，你知道吗？那时我每次要见他前都好期待，兴奋到失眠，我们好像有说不完的话，但有时又会停下来，只是静静地看着彼此。时间感觉过得好快，几个小时好像一下就过去了。”
“那时他手指碰到我时的感觉，我还记得，像触电似的。现在回想起来却觉得好遥远，好陌生。”
“我们现在感情还是不错的。我加班时，看到他发信息给我打气，还是很窝心。我难过的时候，还是会想抱抱他。但我们已经很少有杏生活了。有时是他累，有时是我累，大部分时候，是我们都没兴致，没这念头。”
“难得去渡假，本来想说或许气氛能浪漫些，但晚上回房后，我们却开始看电视、吃宵夜、发朋友圈，然后洗洗睡了，啥也没干。以前我们渡假可不是这样，有好几次可是大半天都待在房里玩的。”
“当然现在这样也很好。我只是有点怀念当初那种感觉罢了。”
听完后我也很感叹。
为什么我们曾经无时无刻都想和彼此耳鬓厮磨、共赴巫山，如今却倒头就想睡、办事像交差？
为什么我们明明还爱着，甚至爱得比从前更笃实了，激情却如青春小鸟一去不复返？
因为人性如此。
然而这两种需求天生就犯冲。
当我们对彼此越亲密、越熟悉，关系越稳定，我们就越有“安全感”。
因为“新鲜感”需要距离、需要神秘，需要让人既忐忑又期待的不确定性。这些，都是激情的燃料。
少了燃料，就算我们上了车也飙不动，硬生生把奔驰开成老爷车，车原本再好也没用。
看到这，你或许会想，天哪！这岂不没救了吗？难道我要“新鲜感”，就得放弃“安全感”？
难道我得不谈心、不同居、不给承诺、不进入长期关系，才能永保激情？
不不不，先别急。
那么，我们到底要如何，才能在关系中兼顾“安全感”和“新鲜感”，把感情谈得长久又灿烂呢？
01
破解迷思
长期伴侣因为相处的时间久了，日复一日，变化不大，便很容易对彼此产生一种迷思——
喔，我太懂他了，他在我面前毫无秘密可言，他什么模样我都见过，什么心思我都能猜到。
啊，我已经拥有他了，他是我的，跑不掉，就算摆着不管，回头他也肯定还在那的。
但这都只是错觉，只是我们心里为了追求安全感，而自我催眠的一种安逸幻想。
事实上，我们不可能完全懂得和拥有对方。
有人首次看到在家工作的伴侣大为震惊，直呼这谁啊！也太陌生了吧！
有人则一直以为彼此相安无事，直到收到对方突如其来的一封分手信。
所以，翻新你的认知吧！
我们是丰富的，还有很多未知的部分，等彼此去持续探索。
我们是自由的，要长久走下去，就得靠彼此持续经营。
这个认知，不是要摧毁你的信心，而是要你保持好奇和动力。
就像所谓的鲶鱼效应，死气沉沉的沙丁鱼，在放进一条鲶鱼后，便会因为紧张而生龙活虎起来。
所以适度地动摇我们对于关系的安全感，才能让激情死灰复燃。
02
打造好习惯
习惯对关系而言，可说是水能载舟、亦能覆舟。
因此，我们要打掉坏习惯，营造好习惯。
所谓的好习惯，指的是那些仪式性和纪念性，有助于建立安全感，或者是内容有变化性，有助于维系新鲜感的。
比如出门前吻别、睡前拥抱、吵完架后说我爱你、庆祝特定日子、定期一起约会或学新事物等等。
而坏习惯，则是那些因为偷懒或未经思考而养成的，既有害新鲜感，又无益于安全感。
其中对激情危害最大的，就是除了防护和卫生外，任何跟杏有关的习惯了。
比如同样的暗示、同样的前戏、同样的步骤、同样的时间地点。
这都会让杏像是千篇一律的SOP，别说激情，恐怕连乐趣都谈不上。
要是有一方对杏明显比另一方更积极或更有要求，甚至会给另一方带来如同工作一般的压力，反而会伤害关系。
03
角色扮演，提升情趣
那么，要如何打掉跟杏有关的习惯呢？
除了学习新手法以外，还有个能让我们花招百出的好方法：角色扮演。
角色扮演能让我们借由角色，表现出与平时截然不同的风情，又能带入各种令人兴奋的情境和新手法，玩法多变，可说是重燃激情的一帖特效药。
但对于角色扮演，许多人都是既期待又怕受伤害。
好想用新花样把他撩得兴致大发啊！
好想实现那些活色生香的幻想啊！
好想穿上那些性感可爱的角色扮演服，施展与平时不同的魅力啊！
可是，我又不是中央戏精学院毕业的，要怎么演啊？
万一演不好，多尴尬......
要是笑场了，喔不，请把我就地埋了吧！
别慌别怕，只要跨过心里那道坎，就是柳暗花明新世界啦！
该怎么做呢？
1、挑选适合你的角色
对于刚开始玩角色扮演的新手玩家来说，挑角色不要只挑彼此感兴趣的，还要挑适合自己的。
也就是说，挑那种让你只要“做自己”就能顺利演绎的角色。
我们有时会被与自己差距很大的角色吸引，因为我们可能会投射自己的理想在角色上。
所以一个羞涩的人，很可能会因为向往成为明艳风骚的人，而想要扮演撩人的兔女郎。
但等她真的穿上兔女郎装后，却觉得怎么看怎么怪，非但没有提升自信，反而受到打击，更加消沉。
因此：
(1)如果你是羞涩的人：你可以先尝试学生服或OL装这类带有禁欲感的角色，让羞涩为这个角色画龙点睛，展现羞涩的魅力。
(2)如果你常被人说做人太严肃太认真，或者声调比较低，听起来比较冷漠或强硬：你可以先尝试上司、警官、医生、审讯师这种带有专业感和权威感的角色，征服他的身心。
(3)如果你是娃娃脸或有娃娃音，喜欢撒娇：玩玩看女仆或护士，好好卖萌一番吧！
(4)如果你受过美姿美仪或服务礼仪训练：挑战看看大小姐、名媛、空服员、穿旗袍的礼宾小姐，展现端庄优雅的气质吧！
找到适合你的角色，你演起来就比较有自信，也比较放松。
而放松，就是对付尴尬的关键。
人越紧张，身体越僵硬，就越容易感觉尴尬，并让对方也感觉尴尬。
越尴尬，就越容易启动化解尴尬的心理防御机制，也就是笑场。
所以，一旦你挑对角色，让你能用自然的态度来演，关于尴尬或笑场的问题，你就已经解决大半啰！
2、管他的，玩下去就对了！
其实，玩角色扮演就跟说外文一样，很少有人是一开始就做得很好的。
外文要说得好，就得经常练习。而要敢经常练习，就得不怕丢脸、不怕犯错，并且知道，说外文的目的是为了沟通，因此说错没关系，只要对方能听懂就好。
玩角色扮演也是一样的。
玩角色扮演的目的，是为了让彼此开心。因此尴尬或笑场都没关系，尴尬就笑吧，笑了就说几句台词把场面圆起来，比如：
“你这样看起来真可爱！”
“哎哟，你这么诱人，真想直接吃了你！”
“我不知道你这么会演耶，害我心跳得好快，好紧张！”
“我还想继续演，再给我一次机会嘛拜托！”
“不演了不演了，我现在就要你！”
你们可以闭上眼睛深呼吸5秒，重新调整情绪后，再睁开眼睛继续演，或直接推倒对方开干，总之开心就好！
即使你们从来没有一次顺利演完，每次都在笑闹中结束，那也很好，你们可以把角色扮演定位成逗乐你们的余兴节目，而不是煽情的前戏。
如果你们真的想玩一场让彼此都投入又带感的角色扮演，那就多学多玩，玩完后轻松检讨彼此何时最兴奋，怎样能改善，渐渐就会熟能生巧了，不必着急，也不用太快气馁而放弃。
记住，我们越担心尴尬或笑场，尴尬或笑场就越容易发生。
因此，现在就告诉自己，尴尬或笑场有什么关系？管他的，玩下去就对了！
正如普鲁斯特说的，真正的发现之旅并非寻找新风景，而是拥有一双新的眼睛。
长期关系的经营也是如此。
激情需要新鲜感。正如火要燃得旺，需要新鲜空气。
如果你想要学习我在文章里提到的角色扮演，欢迎大家来我的「角色扮演体验课」，我会在课上讲到穿上情趣内衣和角色扮演服，然后应该如何start ？
大家不见不散哦～
04
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▎讲师介绍：
延伸阅读：妩媚俏皮高冷清纯，今晚客倌想要哪一款？｜Yummy角色扮演课隆重上线！
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