《面向阳光，阴影总在你背后》是一本由中国纺织出版社著作，39.8元出版的208图书，本书定价：平装，页数：，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
《面向阳光，阴影总在你背后》读后感(一)：面向阳光，春暖花开
记得很久之前曾经看到台湾著名的漫画家蔡志忠说过一段话，“如果拿橘子来比喻人生，一种橘子大而酸，一种橘子小而甜，一些人拿到大的就会抱怨酸，拿到甜的又会抱怨小。而我拿到了小橘子会庆幸它是甜的，拿到酸橘子会感谢它是大的。”当时读到这段话的时候，我想了很久。确实，我们每一个人生来拿到手里的剧本就是各不相同的，在漫漫的人生之路上，也很难说谁拿到的剧本更好一点，谁活得会更轻松一点。而这漫长的人生之路不走到最后一刻，也很难说会不会发生反转，毕竟把一手好牌打得稀巴烂的情况很多，把一手烂牌打出属于自己的精彩的情况也不少见。
人生之路这么漫长，很难会一帆风顺，一点都不遇到挫折。先哲苏格拉底就曾经说过，苦难是人生的底色。也就是因为我们总是在生活中会遇到各种各样的事情、各种各样的挫折，所以在每一年新的一年即将到来的时候，我们总是会虔诚的许下美好的心愿，希望自己万事顺利，一切如意。
如果遇到了坎坷，碰到了挫折，就要一蹶不振，从此浑浑噩噩的度日么？这样的做法，只会让自己的负能量越积越多，越积越多。也许有一天，一件小小的事情就会变成压垮骆驼的最后一根稻草，让你彻底被压倒。
周末的午后，在冬日里暖暖的阳光下，我读完了这一本《面向阳光，阴影总在你背后》，每一个章节都不算长，整本书也是小小的很适合携带，在下班的冗长的地铁上，在百无聊赖的等人的时候，拿出来读一读，想来也是一件开心的事情。
很喜欢《面向阳光，阴影总在你背后》这本书里的一句话，“一个人，只要心里是满满的阳光，那么，阴霾就不会靠近。人生是什么样子其实并不重要，重要的还是我们选择什么样的生活态度，以一颗什么样的心去生活。”这么深刻的道理，以这样一种浅显的文字呈现出来，却仍然是直指人心，让人心里那一方最柔软的地方不禁一动。
是啊，生活已经这么辛苦了，为什么不能选择一种积极乐观的生活态度，让每一天都充满了阳光，只有当你是一个正能量的自己，阴霾才会离你越来越远。如果你每天都是垂头丧气，长吁短叹的，那你只会越想越灰心，越想越难过，这日子简直是没法过下去了。到底是日子没办法过下去了，还是你自己坚持不下去了，我相信你一定会知道。
面向阳光，是一件容易的事情，但是不管遇到什么，都能坚持着面向阳光，就不那么的容易了。读一读这一本《面向阳光，阴影总在你背后》，我想你会重新获得勇气，获得力量，在这让人烦恼的世界里好好走一走。
《面向阳光，阴影总在你背后》读后感(二)：面朝大海，春暖花开
平时生活中，你从小到大有没有关注过，走在阳光底下的时候，你的背后留下的都是你的影子；可是，在夜灯之下，我们的背后有时影子在，有时候影子不在，而且，他好像就是个调皮的孩子，总是喜欢跑到你前面，当然也有后面。 无论何时，当我们在阳光的照射下，影子却只能乖乖的站在后面，你可曾想过原因。是的，只要我们的心永远面向阳光，阴影肯定是没有机会出现在你前面的。就像海子曾说的那句“面朝大海，春暖花开”一样，不管在何时何地与何人，我们总要保持自己的本心，让自己在阳光的照射下，做最初的自己。 生活中，有人给予无私帮助，有人欣赏提携，那是一种幸运；没人给予援手资助，没人理解认同，那是一种命运。天气总是阴晴相间，季节总是寒来暑往，人生也总是冷暖相伴，无论何种境遇，都请处变不惊，当幸运降临时，别忘记感恩；当命运磨砺时，请学会坚韧！这是一种成熟，也是对人生负责！ 人生没有谁都是一直容易的，每个人都会有低落的时候，或深或浅，每个阶段都会有烦恼的时候，或或长或短。不同的是，有的人被突如其来的砖头砸倒，有的人却懂得顺势接过来，铺垫自己通往成功的路！ 当生活苦的时候，记得给自己一颗糖吧，那样至少可以让自己记得生活还可以是甜的！人与人之间最大的不同，就是懂得用乐观的心态去面对任何困难，用感恩的心态去面对人生！愿你学会不抱怨，不钻牛角尖，学会面向阳光，每一天都活得开心，过得坚韧！ 社会的发展总是伴随许多问题的滋生。这让我们在为他大步跃进的同时，为那些阴暗担忧。当“正能量”与“屌丝”同样受到人们的观注时，社会应当运用头脑，做出取舍。我们无法杜绝“屌丝”，但至少可以发扬“正能量”，毕竟，能拿出世面体现“人性”的东西只有那些让人们受到激励和鼓动的东西，而不是那样看似“无伤大雅”的笑谈。 倘若人们将阴暗的东西都拿出来与阳光竞争空间，对有识别能力的大人来说可能没多大事儿，可儿童呢，他们是社会未来的主人，我们坚决不能做危害下一代的自掘坟墓式的丑事。 “社会的进步关键在于我们发扬什么，摒弃什么”我想就是面向阳光，背向阴暗。 所以，在网络大行其道的信息时代，在人人竞争的社会舞台，“面向阳光，背向阴暗”会替我们把住方向。顺着一级级的阶梯，在某个楼层一定住着理想和幸福。 即使我站在阳光中，我一定面朝太阳，将影子弃在身后。让阳光永远压制住阴暗。
《面向阳光，阴影总在你背后》读后感(三)：抚平阴影向光行
第一次在朋友圈见到这本书的时候，只觉得封面有点普普通通，挑不起阅读兴致。后来得知这本书经常用的面膜品牌创始人张萱女士写的，而且朋友阅读后极力推荐，耐不住好奇心，我翻阅了。 于是，真香！ “书不可貌相，文不可斗量。”里面的内容我真的爱了，所以这波真香操作我是心服口服。当我以为它仅仅是一本无脑励志书时，却发现里面多的是引经据典，名人名言结合了生活实际，像是现实主义和浪漫主义的结合体。当我以为它会通篇要我应该怎么怎么去做时，它却用邻家大姐姐的口吻让我知晓人生真理，用温柔让我知晓生活中最实用的事理。当我以为一位女强人，商业奇才难兼得文学创作，作品可能不是很好时，它让我知道，世上真的有“商文全才”的人，仅仅因为自己粗鄙而孤陋寡闻，看低了张萱女士，实在是不应该的。所以，当我完整看完这本书后，我不得不感叹：“妙哉！”
让我来谈谈这“妙”是在何处。就拿我最喜欢的一章说起吧。《生活不可预料，我们只需要坦然面对》对于在即将面临就业或者继续考研深造的抉择而感到对未来焦虑和恐惧的我，受益匪浅，甚至有为我指明前路方向之能。在这一章中先是举了两个事例，先是贴近现实的小故事，后是小说《莫亚的最后一课》里面关于哲学家的故事，真的让人既感动又感触异常。现实的小故事里讲的是人到中年却失业的老张在妻子的帮助下，重新拾起信心，哪怕处处碰壁也能通过自己的努力找到更好的工作的故事。而哲学家的故事则是在哲学家患绝症后记录自己如何面临死亡，并且与学生交流讨论关于死亡的课题，就这样，他坦然面临死亡，最后安然离世。 在举了这些事例后并没有说教式地强行鼓励你，反而是简洁明了地提出如何去面对生活带给我们的压力，如何去克服焦虑和恐惧。例如保持心平气和，树立自信心，做好最坏打算等等方法，都让我受益匪浅。明明是生活中显而易见的方法，却不能很好的做到，经这本书一提点，确实是有了很大启发，所以对未来未知的一切反而不怎么焦虑和恐惧了。 好书不常有，见到一本得看一本，看透其中真谛才算是看完一本书，所以废话不多说，我得抱着这本书在寒冬里开着暖气慢慢细品啦！
《面向阳光，阴影总在你背后》读后感(四)：生活优待你，是你总愿面向阳光
主持人杨澜说：“我们从小就学习各种能力，但似乎忽视了一种最重要的能力——感受幸福的能力。”看到这句话，心情复杂。我好像被说中了。
经常听到抱怨：
成年人的生活，大家都累到喘不上气，幸福似乎是一件遥远又陌生的事。上次发自内心地大笑是什么时候？上次接触大自然听到鸟鸣是什么时候？上次看一本非功利性目的的书是什么时候？匆匆忙忙地按部就班生活，我习惯了抱怨和听别人抱怨，渐渐遗忘了感知幸福的能力。
面向阳光，阴影总在你背后。这是众所周知的道理。但依然有很多人缩在自己的小窝里，窗帘拉得紧紧地，貌似心如止水，实则浑身每个细胞都在唉声叹气表达：“不听不听，我就是不幸福。”这种满满负能量的人我总是躲得远远的。但不知不觉，身旁的我也会被沾染到间歇性沉沦，然后持续性不满。
无论是自己还是家人，一旦掉到这种负能量的沼泽里。用恨的方法，也无法处理这种焦灼。
那是自己最亲的人啊，一天下来不自觉唉声叹气几十次而不自知。提出的建议全部一票否决的我行我素。懒惰邋遢到自己以和她是亲人为耻。甚至替她感到活着的悲哀，万分沮丧到怀疑人生。
拯救不了别人，就先改变自己吧。让澄澈的阳光撒到脸上，不曲解，不躲避，做一个对生活温柔的人。需要发现每一天的小确幸，保证自己不被亲人朋友的负能量绑架。负能量来宣战的时候，似乎只有把自己变得阳光，才能披荆斩棘。
《面向阳光，阴影总在你背后》是一本心理类的书籍，是一块大号的正能量电池。几乎每个人都能这块电池里，找到自己需要的能量。原谅别人，感受原谅的力量。不为小事烦恼，让自己过得更加豁达。寻找和创造忙碌生活中的小幸福，珍惜感恩当下拥有的上帝的馈赠。没错，很多道理我们都懂，可依然过不好这一生。
这本书就像是一个朋友，沉默又温暖，不打扰却有力量。我知道，感受幸福是一种能力，这种能力我还需要不断学习。但懂得亲人话语里被刺掩盖的关怀后，幸福度真的有所提高。
生活优待你，是你总愿面向阳光
《面向阳光，阴影总在你背后》读后感(五)：《面向阳光，阴影总在你背后》读后感
刚开始拿到这本书，眼瞅着这标题，我愣了一会儿，默读一次标题——“面向阳光，阴影总在背后”？对于“虽然但是”类型的标题，老师们总强调句子的“重心”在后，不免让人有点微微的“发怵”。
热爱生活，享受一个人的时光。人是群居的动物，很多人不免有喜欢“凑热闹”的意思。作者认为呼朋唤友固然是一种排解生活压力的方式，但是享受一个人的独处更为珍贵。其实，当下各种“宅”文化盛行，就是因为大家都习惯一个人独处。一个人独处，听音乐、听书、学习各种技能，不需要更多的与人交流，自由自在。我大胆猜想，作者可能是一个比较忙碌的人，难有独处的时光，才会有不同的体会。现代人，豆瓣和微信读书，加各种群分享自己的读书心得。甚至，很多年轻人在视频网站看免费的课程，以此来更新自己的专业知识，一个人的生活，可以过得非常多姿多彩。发达的网络世界，为忙忙碌碌的现代人提供了新的学习、交友以及沟通途径。
不必焦虑，闹中取静，凡事尽吾力而无悔。年关岁尾，很多人都容易焦虑，一年到底挣了多少钱，年底走亲戚到底该怎么汇报一年的得失，都是问题。人生本是一个过程，这场长跑，有人跑在前面，是很自然的事情，没必要焦虑什么。过去的已经过去，往事不需要回味什么。把握当下，能做什么，如何做，就是问题的关键。未来，源于当下的积累，相信一分耕耘一分收获就可以。人生高低起伏是常事，从容积极面对就可以，就像哪一部电影的名字，太阳依旧照常升起，没什么是过不去的。只要努力，相信希望就在前方。
向上向善，助人为乐。我们经常被教导，赠人玫瑰，手留余香。多一点关爱和善意，这世界就会更好。“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”，常怀一颗感恩的心对待一切，一切看淡看远，学会换位思考。做一些自己能够做的善事，回馈社会。注重“自省”的力量，虽然外面平常人不可能想圣贤那般做到“吾日三省吾身”，但适当的“自省”可以让我们反思自己的过失，在反思中成长，积累经验，赢得更多前行的力量。
放开怀抱，不过分执着。人生，只要努力过，就没什么可伤怀的。不计较付出是否有回报，不计较付出是否一定会成功，只在乎努力的过程，拼搏的汗水不一定能够得来满意的答案，但请一定相信努力的过程才是最珍贵的记忆。经常听人说，笑一笑，十年少，最美的脸，一定是一张笑脸。不管一天在怎样度过，每天都要记得对镜子里的自己笑一笑，天道酬勤，知足常乐。只要面向阳光，不盲目的和别人去攀比，自己做自己的主人，认真努力的拼搏，相信一切都会水到渠成。
《面向阳光，阴影总在你背后》读后感(六)：遇见最美的人生
人生在世，有时候会感觉活着不容易，这种感觉具体在不知道买了些什么钱就花完了，亦或是拿着十三薪却不够包压岁钱的时候。可是绝大多数人，不管是感觉多苦涩都不会提及，可能是傲骨，也可能是窘迫。但是，只要面向阳光，阴影总在你背后。
生活虽然一地鸡毛，但仍要欢歌高进，成长之路虽有玫瑰有荆棘，但什么都不能阻挡坚强的心，我们就保持着满目的光芒，尽力而优雅的生活。
这世间的美丽，莫过于每一个事物都拥有色彩，哪怕是生长在阴暗角落中的植物，都会用自身的方式努力地绽放，这就是生命的独特意义。有人生来冷清，有人喜欢寂静，有人沉默寡言，有人淡然如水，但是向着光芒生长，就能活出人生的最美。
《面向阳光，阴影总在你背后》这本书给了我很多的人生启示，学会去爱、铭记初心、珍惜时光、保持善良……人生，不求对别人有帮助，但愿对自己负责。一生不过短短数十载，我们应该记得的是我们至亲至爱的人，不要因为那些说着嫉妒酸话的人委屈了自己，与其纠结他人的看法而自寻烦恼，不如和在乎的人一起去体会身边的美好，收获满足的快乐。
人生没有回头路，也没有后悔药，所以每走一步，都需要认真选择，唯有踏实的前进才能让内心安定。不管好与坏都过去的昨天，苦思冥想也不得其解的难题，要学会忽略，我们过的是未来的日子，而不是曾经的生活。
很多人喜欢说“彼岸”这个词语，可是却没人知道岸在哪里，其实不管前路多么遥远，总有一天可以看见壮丽的风景。长街小巷，山河湖海，怎么可能一步都不会踏错，只要没有危及生命，都不算代价，人的心理承受能力远远超乎想象。看完这本书，面对很多让我不顺心的事情我都可以释怀，因为它告诉我：所有失去的，都会以另一种方式归来。
做人一定要有一颗善良的心，哪怕我们的人生并没有让同行的人心生羡慕，但是善良是世间开出的最美的花。那些让人惊喜的意外、不需要理由的信任、没有为什么的喜欢，都是善良的写照，岁月霜华，心怀善良，铭记恩义，才会让别人愿意与你为伍。
若是喜欢，就一定要去追求，努力过才知结果，当目标达成后的感受，宛如春风荡漾。不要因为害怕失败而选择放弃，尝试虽有风险，但绝非坏事。
我们所期待的最美的人生，可能并非全部的华光异彩和虚构的奇迹，生活中让我们绽放微笑的事情往往是活在当下的乐趣，在钟情于当下的同时也要学会准备，准备随时迎接风雨。
每个人的年华，都是生命的光芒汇聚而成，每个人为了人生所做的付出，都是值得。做最好的自己，便能遇见最美的人生！
《面向阳光，阴影总在你背后》读后感(七)：鸡汤不治病，但却温暖人心
面向阳光，阴影总在你背后评价人数不足中国纺织出版社2020年读完的第2本书。
科技高速发展的现代社会，我们身着锦衣，住着温室，却食着快餐，行之冲冲。我们的经济条件越来越好，精神压力却越来越大，工作、家庭、养娃、养老等种种压力接踵而来，焦虑症、抑郁症也成了耳熟能详的词语。因此，我认为现代人可能更需要的是一种内心的温暖。 提到内心的温暖可能很多人会想到“鸡汤”，鸡汤文在这几年来经历了巅峰到现在的跌落滑铁卢。很多人会说鸡汤文只不过是读时的感觉良好，读后就忘了，起不到什么实质性的作用。但我不这样认为，我认为好的鸡汤是可以给人鼓励和慰藉的，是可以带人正能量的。而《面向阳光，阴影总在你背后》这本书就是一本可以带给人正能量建议的一碗好鸡汤。 作者小池集团CEO张萱女士一改职业女强人的形象，像邻家知心姐姐一般通过书籍与读者谈心。如何面对孤独与自己独处？如何在忙碌的生活中坚持自我？如何追寻到属于自己的爱情？如何面对失去的痛苦和遗忘过去？如何面对别人带给你的伤害拥有善良的心？如何应对焦虑获取幸福？如何积极乐观正能量的生活……如果你有这些方面的困惑，我想在本书里你都能获得想要的答案。 很多现代人在睡前习惯看手机，喜欢读公众号里的温暖文字，而这本书亦是一本带有“心灵鸡汤”味道的枕边书，适合放在床头柜上，在每日临睡前读一读，那种文字带来的温暖和正能量，足以让我们在夜晚忘记所有的烦恼和不快并嘴角上扬着，安然入睡。这应该就是鸡汤的魅力吧，能够温暖并治愈人心。 作者告诉我们获取幸福的秘诀是着眼当下，珍惜拥有，用心体会幸福，知足常乐，并亲近大自然。其实道理很简单，我们都懂，只不过真正去做的人寥寥无几。很多事情不是本身很难，而是因为我们不去做，才变得难。希望大家不要做“思想的巨人，行动的矮子”，赶快行动起来，你会发现，幸福并不是遥不可及，而且触手可得。 正如作者传达给我们的正能量一样，我们应该让这个世界上充满温暖和欢笑，让世界变得纯净；而不是痛苦和悲伤，充满着怨恨的世界。轻轻松松地面对每一天的生活吧,让生命充满欢笑,充满阳光吧!