来源 | 壹心理

　　主播 | 烨磊

　　文字版

　　“我有个事情不知道该不该说？你能帮我保密吗？”

　　听到这一句话，通常我可是拒绝的，因为俗语说得好呀——只有死人才能保守秘密。

　　我们都没办法100%确定自己不会泄露别人的秘密。既然如此，今天就来聊一聊这秘密隐含的心理学原理。

　　1、秘密到底有多少种？

　　秘密之所以能成为秘密，通常都具备这几个特点：其一，你没有告诉过别人的消息；其二，比人没有说出去的秘密；其三，全世界都知道，唯独你不知道的秘密。

　　因此，假如你知道的秘密说给越多的人听，或者你的秘密被人共享了越多，你的小伙伴阵营就会越大。

　　2、为什么秘密如此受欢迎？

　　之所以分享秘密有那么多人热衷，这第一个原因自然是，大家都很享受被信任的感觉。

　　例如你听到你朋友告诉你：这件事情我已经藏了20多年了，现在我只给你一个人。那你心里一定觉得“我一定对你很重要，你才如此信任我！”

　　第二个原因，我们都有着与生俱来的八卦基因，所以愿意在不暴露自己的情况下，得到更多外界的信息。所以知道别人越多的机密，自己的信息反而越安全。

　　再者，听到秘密的人心里还会想，我一定是受欢迎的，所以才会有人和我交心，愿意分享ta最私密的事情。也就是说，分享秘密这件事情，让大家很乐意接受自己高情商的人设。

　　最后，乐于分享秘密还有着幸灾乐祸的心理，尤其是秘密是别人的负面消息的时候，自己难免会有点小激动，同时对比自己，给自己一些自我肯定。

　　3、密友聚会你缺席，你就会被当话题

　　歌词也有唱“姐妹们的聚会好Happy，说来说去永远说不到你，谁不在场就拿她当话题。”

　　这句话不是没有道理的，八卦的基因是与生俱来的，朋友之间谈论不在场的第三者的八卦，首先带来的肯定是快乐。

　　其次在有新朋友或者陌生人的场合之下，谈论一个不在场的共同朋友的秘密，是最容易增进感情，甚至是获得好处的。

　　4、灵魂拷问：为什么我们那么难保密？

　　根据心理研究，泄密首先是一个自救的行为。“只有死人才能保守秘密”也就是说，守秘密的人往往有着更高的死亡风险。

　　而且保密是会损害个人的身心健康的，这是心理学界的某种共识。

　　保密者可能因为守密的压力过大，心理和生理上都会出现问题，变得猜疑，甚至影响正常社交，或者出现强迫症的行为。

　　还有一点很重要，有的时候保密者的泄密行为还真的不受自己的意识控制。

　　研究发现，越是不让说，就算给了封口费，秘密越容易在无意识的情况下泄露出去。一旦秘密泄露了之后，泄密行为会刺激大脑分泌内啡肽，会让人兴奋且飘飘欲仙。

　　5、哪些人更容易成为告密者呢？

　　心理学曾经研究过，尽责性弱、同理心弱的人往往容易成为告密者；而有依附心理的人更容易在不自知的情况下泄密。

　　相对来说，自恋狂、反社会人格以及表演型人格，也就是戏精更容易背叛承诺，乐意八卦别人甚至造谣。

　　6、怎样才能不泄密，又不用憋伤自己呢？

　　这时候，咱们就要记住这三点“不听 不看 不说”，直接切断传播源。

　　真的憋不住了，你可以找一个物件，一处私密且无人的地方（不可以找人哦！），然后说出来；最后，运动可是万能的，适当的运动也有助于释放保密的压力和焦虑哦！

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