有人说：
世上千苦万苦莫若两苦：
看不开，放不下。
这两苦都是心苦，无药可救。
我们究竟该怎样才能做到放下？
且听推么推慢慢道来：
1放下不合适的圈子有一次领导要部门几个年轻同事合作出一份企划方案，同部门的颖儿当着领导的面答应得很痛快，可转头就刷到理财页面，开始心不在焉。
珊子觉得这样肯定完成不了领导的任务，就和其他几个同事说了她的想法。同事却说：不要出风头，车到山前必有路。
大半年过去了，珊子发现自己一无所获，心思全用在了与集体的团结一致上。
在学校学到的那点技能早已黔驴技穷，混了大半年却没有汲取到一丁半点实用的职场能力，跳槽难度真不小。
蓬生麻中，不扶而直。白沙在涅，与之俱黑。
处在什么样的集体中，你就容易成为什么样的人。
贾平凹有句话说：
你的朋友圈代表了你的审美和生活层次，不愿跳出舒适圈的人，你的人生会在安逸中和别人的差距越拉越大。
终于在第11个月结束时，珊子痛下决心，跳出那个安逸的单位，开始尝试做了一名新媒体小编。三年后的现在，她成了多平台签约作者，还是两个中号平台的主编。
想强大，就不能流连于酒肉之间；想卓越，就得看齐卓越的人才。毕竟，画眉麻雀不同嗓，金鸡乌鸦不同窝。
圈子对了，才能遇见气质相投的贵人，向上进阶的道路才能更加顺畅。
2放下他人的眼光三年前，“我在洪洞（山西的一个地名）修壁画”的话题曾一度火爆网络。
该话题的主人公是一位在古典文化熏陶中长大的山西姑娘郭佳。出生于1988年的她，长得如清水出芙蓉，高考后填报志愿时，不管不顾父母的反对，选择填报了最冷的专业—文物修复。
毕业季，班里大多数同学纷纷走向“有前途”的好岗位工作，郭佳逆势而为，返回家乡山西，来到洪洞的寺内开始壁画修复。
有网友说：修复文物这种慢工细活在快速发展的社会显得格格不入，关键这么公益的事情，谁愿意做？
但郭佳说：壁画就像是一个有生命的物体，而自己用心去修复壁画，就是自己的生命跟壁画生命的一个碰撞，用心去体验，用心去感悟，可以从中获得很多。
放下他人的眼光，才能看清自己的真实诉求。郭佳从刚成年开始，就清楚自己要什么，从不把别人的眼光视作自己行动的标准。
社会心理学家库利提出过“镜像自我”的概念，就是说个体把别人当作镜子进行自我感知，到最后，我们却努力地活成别人眼中的风景。
放下别人眼光的过程，就是打破镜像自我的过程。期间，我们要做到尊重真我，聆听内心的声音，然后将内心的力量向外辐射。
最终决定我们自身价值的不是外界的眼光，而是我们赋予自身这段经历的意义。
3放下不堪的过往有个孤儿，先后被三户家庭收养：第一户收养了他的5岁到8岁，后来人家有了自己的儿子，便把他送人，无论怎么央求，就是不收留他，甚至棍棒赶他走；
第二户收养了他的8岁到13岁，最终还是被养父母送了人，原因是他们收养了自己亲戚家的一个儿子，多少有点血缘关系，比他这个外人强；
第三户人家只养了他一年，因为不愿意供他上学，便将他赶出了家门。
才14岁的他，沦落为街头流浪儿。吃剩饭剩菜为生，睡在商场门口，经常被人拳打脚踢。
6年后，他谋得一份水泥工的工作，有了固定收入，开始自考学习，后来越走越高，直到开公司做老板，房子、车子接踵而至。
他将曾经抚养过他的三对父母邀请进他的大房子住，清楚他经历的助理非常不解：
他说，这些年我早已放下了那段不堪的过去，所以才能开阔地过好日子。如果没有他们，我很难活到今天。不是吗？
杨绛说：
我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定和从容。
一念放下过去，心间瞬间自在许多。
卸掉过去的不堪，就是放下不必要的心结，唯如此，才能放松心境，轻松优雅地前行。
当故事走到结尾，终究要放下，与其晚放下，不如早放下。
4放下才能重新拥有俄国有一个伟大的作家叫屠格涅夫，他写过一篇闻名于世的小说《罗亭》，在小说中有一句名言：
世界上许多事情也是如此，你只有放下了过去，才能重新拥有未来。
当我们紧握双手，里面什么都没有；打开双手，世界尽在手中。
因此，放下不是失去，恰恰是拥有的开始。
学会放下，人生终得圆满。END推么推原创写手｜熹崐编辑｜琪 鹅统稿｜薛笨笨审稿｜阿图如是说*本文纯属作者个人观点，不代表本公众号立场。图片素材来源网络，如有侵权请联系我们删除，谢谢！▼ 推么推往期回顾 ▼点“在看”，和朋友一起看