01

　　人际交往

　　零度水：大冰说，人情世故的阻路栅栏无外乎两个词：回头、改天。一回头就是杳无音信，一改天就没了下文。

　　我们都曾以为来日方长，一不小心却是后会无期。

　　零度水：知人不评人，看破不说破。

　　好好说话，温和、留有余地、为对方设想，会减去很多不必要的烦恼。

　　零度水：有句话说，你这么善解人意，一定遇到过很多不讲道理的人吧。

　　不要什么事都迁就别人的感受，守住自己的底线，才能换来别人的尊重。

　　02

　　强大内心

　　零度水：这世上，没有谁比谁过得更容易。

　　谁不是一边骂着该死的生活，一边努力地活着。

　　最难熬的时候，哭着哭着，也就睡着了。

　　零度水：成年人的崩溃都是默不作声的，有时候，不是有了强大的内心就可以承受生活的所有压力。

　　如果累了，就停下来休息吧，同时也要相信事情在慢慢变好。

　　零度水：如果没人爱你如初，那就让它往事如烟。

　　你总要习惯那个人已经不再爱自己，要开始学会好好照顾自己。

　　直到可以波澜无惊地微笑着说，我没有辜负岁月，也没有辜负自己。

　　03

　　关于自我

　　零度水：终身成长词典词条《273：反思》里提到：每天发现一件有趣的小事，可以记录反思；每天学习到一个新的认知，可以记录反思；每天发生的各类负性情绪，可以记录反思……

　　生活中的每一件小事，都可以成为反思的素材。而学会反思，才能真正进步。

　　零度水：安全感是自己给的，来自于每天都在变好的皮肤，来自于银行卡里足够的余额和手机满格的电量，来自于想要认真生活的心。

　　零度水：有些路，只能一个人走，路上的艰辛，只有自己知道。

　　也许走下去很长、很累，也许这一刻你很迷茫，但请你带着执着，坚持下去，因为不走会遗憾。

　　整理者：零度水，精读主创，越学习，越发现自己的无知。

　　每日一问

　　为什么我们总是喜欢对亲近的人发脾气?？

　　打卡有礼

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