01

　　活出自己

　　程千寻：生活是自己的，不是活给别人看的，所以不需要太在意别人的眼光。

　　程千寻：生活中，我们要让自己安静下来，不要在乎外界的眼光。

　　认真处理好身边的每一段关系，留下值得交往的朋友。

　　程千寻：我们每个人，可能都有一段迷茫期。

　　这时候就需要我们拿出行动，做出改变。

　　行动的过程中，按照自己的想法去做，最终会达到我们想要的效果或目的。

　　02

　　人际交往

　　程千寻：人际交往的真相是，接纳自己、感受对方。

　　因为高质量的友谊，总是发生在两个优秀的独立人格之间。

　　程千寻：托尔斯泰有句名言：每个幸福的家庭，故事都是一样的；每个不幸的家庭，各有各的不幸。

　　现代人的误解与隔阂，大多来自于欠缺同理心。

　　程千寻：西方有一句谚语：杯子里要先盛满对自己的爱，溢出去的部分再去爱别人。

　　幸福的人，都懂得爱自己、能够和自己好好相处，在精神和情感上“自给自足”。

　　03

　　人生感悟

　　程千寻：自律能够带给我们自由，最终过上自己想要的生活：干净的圈子，规律的生活，有保障的经济基础。

　　这是自己修来的惊喜，也是生活给予的奖赏。

　　程千寻：享受舒适区里的安逸，就得承受离开舒适区后的艰辛。

　　只有离开舒适区去学习新知、挑战自己，才能在收获成果的时候享受真正的舒适。

　　不思进取，固步自封，总是待在舒适区里，重复做着自己已经轻车熟路的事情，只会原地踏步，无法有太大的长进。

　　程千寻：人生真的不需要太多解释，从现在开始，你要有坚持做自己的觉悟，要学会把时间花在自己想做的事情上。

　　整理者：程千寻，精读主创，心有猛虎，细嗅蔷薇。

　　每日一问

　　你觉得什么样的人，最容易被社会淘汰？

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