作者｜许添盛
摘自｜有声书《灵界的讯息》
我的老师赛斯讲到疾病时说：“其实，疾病的产生主要是来自于一个基本的精神习惯。”“基本的精神习惯”是导致所有疾病的主因。任何思维、感受和起心动念都会包含电磁特质，而且这个电磁特质会造成身体的电荷以及化学性的变化。任何情绪、思考，包括念头、惯性思考都会造成身体的电荷及化学性的变化。当破坏性的电荷及化学变化在身体里累积，而这个人又不知道赛斯哲学思想中提到的分段睡眠、少量多餐、宣泄情绪，那么，他的身体便没有办法很快排除掉过多的电荷及化学性的变化，于是会累积破坏性的电荷及化学物，就会直接导致疾病。
举个例子，如果一个人的基本心态、基本精神习惯是经常处于一个不安全感或者恐惧担心、负面思考，跟外境无关，是你的心境。那么你就开始累积负面的电荷跟化学物质，如果累积过多身体来不及释放，就会产生疾病。所以所有疾病治疗的最主要的关键就是改变基本精神心态。
什么叫基本精神心态？举个例子，假如你的孩子到晚上十一点还没有回家，也没有打电话回来，你的基本精神心态是什么？你脑海可能出现的画面是什么？基本精神心态就是，你们每个人活着的基本的心态和起心动念。
假如有天你回家发现你太太跟人家聊天聊的很开心，你第一个念头是：“她在跟谁聊天？是男的还是女的？”如果是男的，你的心态是什么？你有没有在婚姻中充满了不安全感？
每一个人都要去问问自己的基本精神心态。很多癌友问我：“许医生，我得了癌症了，工作辞掉了，我开始爬山、参加义工，为什么我的癌症还会复发？”因为你的基本精神心态没有改变，因为很多事情你可能都是从负面的角度出发，你看到的可能都是这个世界不够好的地方，你看到的也都是自己不够好的地方。
比如，我对一位大肠癌复发的学员说：“对，你工作辞掉了，你在爬山、做义工、每天念阿弥陀佛，可是你感觉自己现在的人生没有价值。你感觉自己现在过得生活没有意义。你内心骨子里依然觉得自己是失败者。因为你没有在赚钱，你在花家人的钱，你觉得自己不可能再回去工作了，你没有生产价值了，你内心充满着悲伤。你觉得自己没有用了！”
很多人的基本精神习惯围绕着恐惧、担心、不安全感。“别人喜不喜欢我？我够好吗？”很多人内在是自我否定的。所有的外相都是另外一回事，最主要的关键是你自己内在的基本精神习惯，因为基本精神习惯代表一个人起心动念的模式。
举个例子，你回到家，会觉得为什么妈妈永远在说你不够好，或是挑你的毛病，或是碎碎念，为什么她老是觉得你再怎么样都觉得不够好，这就是妈妈的基本精神模式。重点是，当她这样说你的时候，你自己有没有自己的精神模式？有。
所有的疾病，当基本的精神模式改变了，化学性的组成、电荷的状态就马上改变，因为最重要的是：“身体完全有能力自我疗愈，而身心灵的医疗该给予身体各式各样的机会，来发动自己的潜能。”
整个赛斯哲学思想疗愈的关键就是在于制造各式各样的机会，不只是身体，还包括忧郁症、恐慌症、躁郁症、焦虑失眠。所有的身心都完全可以自我疗愈，但是过去身体一直没有被给予鼓励、刺激、机会、关注。所有艺术治疗、声音治疗、舞蹈治疗都会有用，其实当你把自己放空，身体就会自我治疗。
身体每分每秒都在自我疗愈，而你应该给予机会让身体这样做，如果你方向对了，身体的本能把会在一个月内疗愈好癌症晚期，因为我们的学员里面就有人做到了。所以整个身心灵的疗愈不是像西医用外在的方式，也不像中医改变体质，所有一切的根本在于身体。
我的老师赛斯说：“你要列出基本的精神心态，基本的精神思维习惯是会累积破坏性的电荷和化学物的。”比如说：“我不够好，我再怎么做都不够好，我这辈子只能靠我自己，谁都不能靠，不管我做得多好。”其实你那么在乎别人，因为你永远觉得自己不够好。很多人不能信任自己，甚至也觉得周遭的人是不能信任的。扛责任的人会认为自己不能倒下去，因为如果他要是倒下去所有人都完了。你们要列出，哪些习以为常的基本精神习惯，而其实这些就是造成我们生病的主因。每个人都要找，你一定可以找得到。
我们的起心动念其实带给我们身体非常大的压力，你要常常把自己的身体当作是另外一个人，每天早上醒来就好像灵魂再次嫁给身体。身体不断承受所有的起心动念的思维和感受，也包含了每个思维和感受背后明确的化学和电荷特质，两者密不可分。
所以，如果生病了，首先要找出直接导致你身体负面能量累积的不良的精神习惯是什么，找出你的基本人生观、基本起心动念的模式是什么。比如说：“你必须永远表现得很好，否则你就是不够好。”光是这个信念就会害死你。
你要找出直接导致你疾病的背后的破坏性的基本精神习惯，你一定要改变它，这是所有治疗最根本的关键。如果这个治疗没有做，那么你开什么刀，做什么化疗、放疗通通都不会有用。所以，去找出你破坏性的精神思维的惯性。
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