取悦你自己，做最好的自己，才是正经事。by郑小瘦
图/网络
瘦之前觉得世界没有自己的容身之处，瘦下来意外发现，你仿佛拥有了全世界。
上礼拜做了一期“由胖变瘦”的互动征集，不看不知道，一看吓一跳，瘦下来的人生原来是那么美好，世界上的灯，好像都为你而亮。
和很多读者一样，我曾经也胖过，身高163，体重足足有160斤，同事都叫我“郑大胖”。
后来和男友分手，我又胖了十斤，失恋的那种痛苦，对感情的难以割舍，生不如死，有过这种经历的你想必能懂。
不过一切已经过去，现在回想起来，倒也不会太多遗憾，毕竟爱过。告别了他，我成为了更好的自己，现在的我，体重保持在102斤以内，注重饮食保养，认真过好每一天。
听过有句话，胖不可怕，可怕的是你任由自己变得越来越胖。
接下来看看读者们的华丽变身！因为留言太多只能甄选部分，没上墙的不要紧，咱们还有下次。名字也帮大家匿掉了，额外给你们起了个名字
从160斤到110斤，三年的佛系运动以及和体育生谈恋爱的结果。
——胖嘟嘟也很可爱
刚出来上班的时候，天天被别人说胖，的确有点胖，165的身高，126斤的体重，连自己亲妈都嫌弃！最后用了一个月时间，天天啃馒头瘦了16斤！现在一直保持中，哈哈
瘦下来才发现，无论是240斤的我还是160斤的我，都是我，却是不一样的我。
喜欢我的人不会因为我瘦了而不喜欢我，讨厌我的人也一样不会因为我瘦了就喜欢上我。
但我在乎的是，瘦身的过程让我感觉到自己的能量。很多时候一个男人需要改变的不是外表，而是内心提升，内心的充实和强大才是王道！
——瘦下来的大哥
如假包换，生完孩子，忽然觉得，前面的人生白活了，瘦下来后，整个人都自信了，朋友都说，我生了孩子后反而活成了少女，内心窃喜！
——百变辣妈
左边160斤，右边116斤，我的变瘦秘诀：平时注意饮食，少食多餐，坚持运动！一定不能节食，否则很容易反弹的。
想穿漂亮衣服，想当个大美人，想很傲娇地对店员说，我要穿最小码，谢谢！
健身瑜伽马甲线，坚持才是王道！不要让全身厚厚的脂肪覆盖住你的闪光点，加油！
——大眼睛姐姐
生完一儿一女涨到168斤，肥胖限制了一个宝妈想出去工作的心，因为自卑，走在路上都恨不得钻个洞躲进去。
现在瘦下来115斤。瘦身秘诀：用过外敷减肥，每天健身，晚餐尽量早吃点，不吃宵夜。
很喜欢瘦下来的自己，它会让你变得很自信，目前经营着俩家服装店，人生很美好。
——服装店老板娘
同一件衣服，一个120斤一个100斤，就是这种差距！！！减肥真的太重要了，瘦了真的穿什么都好看啊！
秘诀：坚持运动，运动，运动，运动不仅塑身，还能提升整个人气质。
胖成这样，结果被出轨了，很长时间没胃口，就瘦了。
——岁月静好
高考的时候，为了在人才济济的理科实验班里杀出一条血路，我每天熬夜，每晚加餐，高考考到了重点高校，身材却长成了学霸脸和学霸身材……
大学毕期间，出于天秤座爱美天性，大三暑假狂减肥，每天晚上爬楼梯，跳操，健身房跑步，回来以后衣服湿得能拧出水的那种，两个月瘦了二十斤～
现在的我比以前瘦了好多，同学都说我像变了一个人。我，很喜欢现在的自己！
——I see you
图一2008年，我16岁，体重141。
很长一段时间我都不敢称体重，不敢出门和朋友聚餐吃饭。有一次去店里买衣服，看中了，销售小姐却用鄙视的目光对我说不好意思，这店没有你的码。受到巨大耻辱后，我下定决心减肥！
每天坚持跑步，仰卧起坐，腹肌运动。
成果：从141减到93斤。
变化超大，无论工作还是生活，机会和选择都多了，16岁时总被别人认为是已婚妇女，现在的我26岁了，总被人以为21岁，超爽！
——我瘦我乐意
总的来说，要瘦下来需要恒心，多锻炼，多餐少吃（看到有读者说代餐粉效果也不错），一切走捷径的方法，尤其是依赖减肥药的！都是行不通的。
还记得去年初中同学聚会，我们翻出了老照片回味，朋友指着照片中那个又胖又丑的我，说：“现在的你，简直像换了一个人。”
是啊，过去的我，自卑，丑胖，没人爱，现在的我，学会了在别人爱你之前，先爱你自己。
女人啊，还是独立自主点好，万一某天被世界背叛，身后空无一人，你还有你自己。
世界看脸又怎样？取悦你自己，做最好的自己，才是正经事。
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