文/黄小平

　　一位保健医生曾对我说起，人们在自我保健过程中存在很多误区：

　　渴了才喝水。渴是体内缺水的信号，如等到渴了再补水为时过晚，不但身体会发生故障，甚至会引起疾病。

　　饿了才吃饭。等到饿了再吃饭，极易伤胃，也会消弱人的抗病力。

　　困了才睡觉。困倦是大脑相当疲劳的表现，养成按时就寝的好习惯，不仅可以保护大脑，而且还容易入睡，减少失眠的发生。

　　老了才锻炼。近年来，糖尿病、高血压、高血脂、冠心病和骨质增生等老年病已呈年轻化趋势，年轻人患脂肪肝的数量更是惊人，这些都与他们平时不加强锻炼有关。

　　其实，人生也同样存在误区，比如，逆境时才想到努力，挫折时才想到奋起，失败时才想到补救……这些，都属于人生的误区。人生为什么不可以趁着顺境时干事创业呢？这样不是更能起到事半功倍的效果吗？（黄小平小品文）