午休时，梨子跑来安利新剧。
“名字叫什么呀？虐吗？”
“有点虐，讲的是……”
我立刻点击右上角关掉网页：
“哦，那算了，不感兴趣。”
配 乐
歌手：王圣夫 歌名：《双鱼》
我不看虐文和虐剧已经很久了，怕心累。
以前是年少看虐不眨眼。
背着老师在课本下偷看各种虐文虐剧，误会、背叛、失忆、癌症，各种虐心桥段她如数家珍。
经常被虐得抓心挠肝掉眼泪，难受得好几天缓不过来，咬牙切齿地要给作者寄刀片，发誓再也不看这个作者的作品。
可看完后，又忍不住打开了作者的另一部虐文，看得津津有味。
现在是老来偏爱傻白甜。
那种虐心的剧和文连碰都不碰，为了避免踩雷只看完结的高糖分甜剧。
什么《微微一笑很倾城》、《最好的我们》、《致我们单纯的小美好》……
一刷、二刷、三刷。
回回都被甜得戳心，甜得冒泡，甜到露出了姨母笑。
但一发现剧情有些苦、虐、丧，还是弃剧了。
有时觉得，生活全靠吸纳各种“糖分”来维持运转。
工作常常累得不想说话。
一顿热气腾腾红油翻滚的重庆火锅下肚后，觉得还有力气坚持下去。
可一部轻松不烧脑的甜宠剧、一台满是帅气小哥哥的综艺、一个可以疯狂舔屏的爱豆——
就能让差点挂掉的少女心，立刻复活。
在《请与废柴的我谈恋爱》里，女主角美知子是个30岁还没钱、没男人、没工作的“废柴”。
美知子有次跑去追星，被男主角黑泽逮到了。
黑泽质问她怎么又去追星了，真是本性难移。
美知子理直气壮地回道：
“他是我的救命恩人，他的脸滋润了正在老化的我。”
这些生活里甜甜的“糖分”，看上去好像没什么。
可却让我们有力气、有勇气、有动力，过好可能没那么开心的每一天。
只需要一点点甜，一点点。
我们就能感受到“幸福”、“爱情”“快乐”等美好又稀缺的词语。
多好啊。
现在一朝被蛇咬十年怕井绳，再也不愿因为虚拟的虐让自己半夜睡不着。
我们变得更加珍视自己的情绪——
自觉地回避糟糕情绪的触发点，加强对负面情绪的防御机制，自愈开关频繁自启。
效果和吃甜食差不多，大脑的多巴胺神经元被激活，让人产生兴奋、幸福的感觉。
自愈开关启动后，失衡的情绪被调整回来。
一觉醒来后，我们的电量还能恢复到满格。
小樱终于和小狼在一起，激动到捧脸尖叫；
《经常请吃饭的漂亮姐姐》里小狼狗暧昧地撩姐姐，看得全程痴汉笑。
但如果一直陷入丧的情绪里，人的状态会变得越来越差。
比如，我们年轻人“被同龄人抛弃了”、“被奶茶毁掉了”、“被逃离大城市了”、“被渣男欺骗了”、“被割韭菜了”……
忍不住想看，但越看越焦虑。
但顿顿吃苦瓜，大部分人早晚会崩溃。
但值得庆幸的是——
大部分人都擅长从苦涩的生活里寻找一丝甜甜的慰藉。
喜欢甜甜甜，说明我们并没有放任自己丧下去。
明天的焦虑，明天再去烦吧。
今天的甜甜，今天要先吃完。
“ 怎么能哭呢，一切会好哒
一切都去吧，你就得想着 ”
“ 生活是笑话，别哭着听它
别在意梗垮，不乐是你傻
心要你哄它，一切会好哒 ”
“ 一看到你，今天就能甜一天 ”