这是这个农历年的最后一次推送。

　　今天在推送的最后一部分，我要推荐一篇文章，《流感下的北京中年》。

　　文章很长，适合假期阅读，他的故事也可能是你的故事，在别人的故事里，我们可以思考自己的人生。

　　今天是情人节，明天是年三十，再有一天多，我们就要“辞旧迎新”踏入狗年了。

　　在祝天下有情人终成眷属的同时，我也特别想祝所有饱含感情的人，新的一年，不必为情所困。

　　不必为情所困的方法，不是冷漠，不是不爱。

　　而是不要执着。

　　不执着地以自己所想去杜撰他人的想法，不执着地以自己的付出去换他人的回应。

　　给是自己要给的，至于获得多少，则要看对方了。

　　新的一年，愿你可以放过他人，因此你也就放过了自己。

　　我写的《我许了个愿，新的一年我要做个坏人》，有读者说，你这样写，会掉粉的。

　　但是，本来每天都有掉粉啊，被人“残酷取关”，当然每天也有新人加入（自恋地说，我的掉粉率远低于业内平均水平，耶！）

　　其实这个公众号的小世界，和外面的世界是一样的啊。

　　隔一段时间，也许就有人不喜欢你，或者从喜欢你变成不喜欢你；

　　隔一段时间，也许就又有人开始喜欢你，或者你会遇见一个新的人，你和他之间是一张白纸，刚刚开始。

　　此刻，彼此。才是最重要的。

　　那过去怎么过去？

　　失恋的朋友痛苦时曾经问我，怎么才能忘记这个人？

　　我说，他不爱你了，或者离开了，不等于你就要在记忆里，内心里把他割掉，杀掉，毁掉。

　　如果非要将他当做一个坏人，或者一定要去遗忘，

　　那么你和他那些过去，过去的那些你，也就一并要被杀掉了。

　　这个举动本身就会给你带来无法遗忘的结果，

　　因为你必须要丢弃或否定本来属于你的一部分。

　　在心里找个地方，放下这个人，让他一直在那里，

　　给那段过去一个位置，也许你会更平静些整合些。

　　过去，真的是无法磨灭的。

　　发生过的它就会在那里。

　　无论是你的爱情，还是你的童年。

　　与其不接受那个过去，

　　不如给它一个位置，把它放在那里。

　　过一段时间，你会发现，它在那里，但也就是在那里而已。

　　拼命抵抗、切割、试图否定和遗忘，才会让你一直和过去纠缠在一起。

　　完美的“好人”，也有自私的一面。

　　她何尝不是在表演一出她早写好剧本的戏剧，并且一直停不下来。

　　她是主角，也是编剧和导演，

　　她演出高尚、卑贱、付出、牺牲、无微不至或无所不能，

　　因为道德，因为完美，因为正确，

　　关系中的其他人，都要配合她的演出。

　　自己累，别人其实也没真的得到很多好处。

　　力求完美的人，对自己的问题，接纳度可能为零。

　　但是这样的人，能让别人快乐吗？

　　对自己的问题接纳度为零的人，

　　难道对别人就不会挑剔？

　　只是，那种挑剔已经被自己的付出掩盖，

　　因为他们总是习惯性做得太多，别人做的所有都是理所应当还远远不够，

　　所以他们的挑剔只是他们自己看不到罢了。

　　解决方法是，接纳、接纳、接纳。

　　将追求完美当做贬义词。

　　将接受真实当做褒义词。

　　这样你也会开始对他人和世界宽容。

　　后台好多人搜“不谈原谅”。

　　我的确写过一篇不谈原谅的文章，

　　但是文章的整个题目是《只谈了解，不谈原谅》。

　　公众号没有收录，以前的作品。不过这篇文章的重点，真的是说去了解，没怎么说原不原谅的事情。

　　我想，可能有的人，是很不想原谅伤害了自己的“坏人”，想看看我怎么“不原谅”，所以才去搜这篇文的。

　　关于不原谅，有个读者评论我觉得总结得很到位。

　　“理解仅仅是理解而已，并不意味着原谅，更谈不上纵容。”

　　是的，对于原不原谅，这就是我想表达的意思。

　　理解，只是让你变得更平静通透。

　　然后呢，然后你想原谅就原谅，不想原谅就不原谅，

　　你想惩罚就惩罚，你想控诉就控诉，你想离开就离开。

　　你的底线是你自己设立的。

　　你理解了他为什么是这样一个“坏人”，

　　不等于你受到的伤害就会一夜之间消失，

　　你当然可以，也需要，

　　正视自己的伤痛、委屈、难过等等感受。

　　然后，抛开应该不应该，对错好坏，

　　问你自己，你要怎样？

　　这就是最大限度做自己了。

　　不被所谓的对错好坏裹挟，让你自己的心做决定。

　　我们总是忘记自己的生命其实有限而脆弱，

　　所以纠结于一些事情，好像生命会永不结束一样。

　　《流感下的北京中年》，是一个真实而震撼的故事。

　　这个故事发生在别人身上，

　　但是其实，也完全有可能发生在自己身上。

　　一个感冒，未曾想过就这样夺走了一个人的生命，但是当它带走生命时，根本不会给你接不接受的余地。

　　这是生命的真实。

　　往往触及死亡，我们才会真的认识生命。

　　生命会结束，并且你都不知道会怎样结束，

　　阿德勒认为，人需要找到活着的意义，这是非常重要的一件事情。

　　我想，意义的确可以让生命的短暂和不由我们控制看起来没那么残酷，

　　但是假如一个人连自我都没有，哪里可能建立意义？

　　找到活着的意义的前提是，找到你自己，坚持你自己。

　　而后，你才会慢慢发现属于你的独特的意义。

　　很多人走进人生后半段突然迷茫，然后开始探寻活着的意义，

　　虽然很多时候都是因为痛苦或者意外才走入这样的阶段，

　　但是也可以认为，这是这个人第一次开始清晰地感知他自己的时刻。

　　而过去，他往往是活在别人的意义里，从来不曾怀疑。

　　这种活在别人的意义里的状态，其实不是一种真正的掌控自我的状态，我将它称为前半段的“假人生”。

　　所以，我开始啰嗦了，

　　一定要去打流感疫苗。

　　但是疫苗不防所有流感和未知病毒。

　　还要补充一个认知，感冒也会死人，病毒可能感染肺部。不要掉以轻心。

　　还有，记得买保险。

　　人的生命很脆弱，身体和神经系统都是。

　　一个主管行动，一个主管思考。

　　无论出于什么考虑，不要一直压抑，也不要一直攻击自己。

　　很危险，不值得。

　　身体受到心理攻击会生病，甚至是严重的疾病，甚至毁掉你的免疫系统，

　　神经系统受到太多心理攻击承受很多压力也会出现问题，出现各种神经症的症状，比如抑郁，比如焦虑。

　　新的一年，好好爱自己。

　　<The End>

　　 有一种看见叫做点赞