如果快要考试了，我们难免心跳加速，紧张起来，可是却不能说每个人都会紧张，因为他们地考试是有信心的，紧张的心情能够被很好的压住。可为什么多数人会紧张呢？我想紧张源于不熟悉，如多考试的内容的不熟悉，我们会担心考不出好的成绩；如对要面对的人不熟悉，我们就会紧张地尽量减少与之接触，避免不必要的麻烦。

　　可是事实真如我们所愿，是紧张能改变的吗？不，坚决不是这个样子。如果说考试紧张，我想不外乎有两个结果：考得很差——不能正常发挥，会造成一些不必要的失误或者过失，另一个结果则是超常发挥——能够激发体内的潜能，做到发挥得更好。纵然我们都期待自己能够超常发挥，但是这种情况的发生的概率低的不能再低了，而且相信大家都知道，要想超常发挥，也需要具备一定的条件，如基础扎实，能够具备厚积薄发的潜力。(励志故事大全 www.wenzhangba.com)

　　既来之则安之，既然我们对于紧张的处理结果已经心里有数了。那我们能够改变的就是消除紧张的来源——增强自己对不熟悉的熟悉程度，减少不熟悉的内容，做到熟悉，能够心里有谱或者是胸有成竹。

　　相信，如果能够烂熟于心，无论碰到什么样的情景或者挑战，我们都能够适时地给出正确的反应或者解决方法。