《丛林法则：“物竞天择，适者生存”的底层逻辑》是一本由徐志晶著作，水利水电出版社出版的平装图书，本书定价：49.80元，页数：272，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。

　　《丛林法则：“物竞天择，适者生存”的底层逻辑》读后感(一)：在丛林中闪耀

你属于有定期审视自己生活的习惯，从忙碌的生活中找到适合自己发展的那条路的类型吗？还是属于那种每天掰着指头数日子，睡前想想千条路，醒后依然走老路的类型？虽然现在我们都很忙，但很大一部分人还是没有找到适合自己的奋斗方向。无需困扰，不要再继续抱怨了，跟着作者去了解一个真正的自己，找到适合自己的努力方向，我们一定也可以取得属于自己的成功！

达尔文早在一百多年前就在物种起源一书中告诉了我们物竞天择，适者生存的道理。是被埋没在生活的丛林中，还是通过自己的努力，成为出类拔萃的那一个？如果我们掌握了正确的认识自己，帮助自己在丛林中脱颖而出的方法，我们也能将自己做到最好。

我们先来给自己做一个测试。看看自己已经做到极致了，还是处于温水煮青蛙的自欺欺人的安逸状态中。如果我们对自己现在的工作很满意，那么，在行业或者外界形势发生重大变革时，我们是否还能保持自己不被淘汰。2020年的突如其来的疫情告诉我们，没有什么行业敢说自己不受重大变革的影响，能长盛不衰。现实的严峻形势告诉我们，只有拥有多种生存本领，才有可能抵御各种变化。

我们要主动给自己设限，走出舒适区，去迎接现实的严酷考验。学会认识那个不容易被了解的自己，发掘自己的潜力，释放自己内心的小野兽，去闯荡，去实现自己人生价值的最大化。找到最优焦虑区。不要制定虚妄的目标，要将目标锁定在努力跳一跳就能实现的范围。既不至于因为焦虑将自己压垮，又能让自己上一个台阶，迎接更加光明的前景。

作者给出了我们各种测试，帮我们正确认识自己，寻找属于自己的方向。包括测试我们的自我价值感、舒适区指数、“捕食”指数、职业兴趣点、沟通力、自卑感和人格特性。我们可以为从这些测试中了解到的自己寻找更适合自己，更能让自己的人生闪光的奋斗之路。

在职场中，奋斗已经不是年轻人的专属词语了。随着国际形势的变化，很多人不得不跳出自己的舒适圈，重新与职场新人一起寻求新的发展。所谓的铁饭碗已经几乎不存在了。我们都是为了美好生活打拼的职场人。走出了第一步，可能就能找到新的方向，挖掘出尘封已久的潜能。良性竞争毕竟推动整个社会实现更优化。

没有几个人能做到真正的无欲无求，真正的看破人生。大多数人还是在为了美好的明天苦中作乐。我们要把对美好生活向往的欲望转化为前进的动力，转化为内在优势，驱动我们前进。结合自己的优势，规避或者转化劣势，职场和人生的道路就会越走越宽。

不要再把习惯挂在嘴边，让习惯成为阻碍我们前行的借口。习惯可以养成，也可以重建。当我们能根据形势的转变游刃有余地调整自己的状态，还有什么能阻碍我们发光呢！

　　《丛林法则：“物竞天择，适者生存”的底层逻辑》读后感(二)：职场如丛林，生存有策略

徐志晶带来的这本《丛林法则》一书将职场生存视为丛林竞争，书中内容广泛涉及哲学，心理学，社会科学，伦理学，成功学，也讲马太效应，登门槛效应，或战或逃反应，借力思维，安泰效应。这本书有非常缜密的逻辑。用策略来指导职业发展，比情绪和天性更理性。

职场新人必备的“职场生存手册”

《丛林法则》简单介绍了职场生存“潜”规则。快速了解职场这个特殊生态环境，书中把职场类比丛林，职场生存和丛林生存法则是极其相似的。常言道，有人的地方就有江湖，有江湖就有纷争。丛林法则的本质是弱肉强食，这也是种心理学中马太效应，但有一点需要强调的就是丛林中的强弱位置是动态变化的，新人需抓住一切机会，磨砺意志，锻炼身体，才能在竞争中获胜。

职场老油条的“警钟”阅读这本书瞬间把我拉回初入职场的那段黑暗时期。算一算，今年是我走出象牙塔的第8年了，还记得刚开始的时候，做助理的活，跑前跑后，啥也不懂的尴尬；刚开始没人带，学不到东西怕被淘汰干着急上火的无奈；也记得自己做第一个项目追求完美莽撞顶撞上司，回家醒悟后崩溃大哭的后怕。看看身边，但凡职场5年+的小伙伴，都已经把自己历练的云淡风轻，不太具有攻击性了，解决问题的方式更平和，也开始称自己为职场老油条了，身上有了一点成熟的气质，游刃有余。已经很会收敛自己的攻击性了，见面三分笑，轻易不发火。

而《丛林法则》则强调我们在职场生存要适当保持攻击性，所谓攻击性：是种正能能量的体现，恰恰是推动个体和社会不断前进的动力。在职场上，个人要发展，要适应环境，不能一味的委曲求全，做人见人爱的螺丝钉，还要保持与生俱来的攻击性，敢于表现自己，敢于在机会面前去争取。职场老人要不断调整改变自己，走出舒适区。而适度的挫折同样有助于走出舒适区，让人成长和进步。

本书关键词：丛林法则, 职场生存策略，职业发展，竞争逻辑，职场生存手册，社会关系学，组织行为学，成功心理学；

　　《丛林法则：“物竞天择，适者生存”的底层逻辑》读后感(三)：在物欲横流的社会我们都应该学会的丛林法则

不知道你有没有发现，当今社会下就业、再就业的问题已经越来越趋向于“物竞天择，适者生存”的状态呢？高速发展中的社会让每一个生存在舒适区的人渐渐被淘汰出局，而那些懂得突破，懂得择其最优的生存条件的人反而越来越多呢？

其实这便是一种丛林法则的体现，在丛林之中，往往都是强者与弱者之间的竞争，是胜利者与失败者的淘汰机制，同样也是舒适区与危险区的一种选择。当你触发脑中的危机意识时，才有可能从脱离“舒适区”的困境中找到“最优焦虑区”，你要相信人的一生不进则退，不要变成被丛林法则淘汰的那一类人。

由徐志晶所著的《丛林法则》是一本正视本我、认清自我、提升自我的最优生存策略，他将社会的发展以及竞争的加剧比作丛林法则，而我们人类在这个广袤无际的丛林，如何才能适应环境的变化，提升自己的生存能力呢？

本文就丛林法则的最优生存策略给出以下几点引导：

自我困境：舒适，就像温水煮青蛙

很多人都喜欢处于舒适区不思进取，认为得过且过的日子非常惬意且满足，当长时间处于这种状态之下而消失的自我意识逐渐浅薄，缺乏攻击性的能力便会进入到“丛林法则”式的人生，这也意味着你在这个社会已毫无竞争的能力，随时都有可能被这个社会淘汰。

最优焦虑区：没事儿，别思考人生

现在的人都处于高压状态下，不自然的便会产生焦虑感，本书中所说的最优焦虑区则是让你找到舒适区与危险区的临界点，让你的竞争能力处于不放松也不紧绷的状态，就像书中说的“不舒适”才能成长。

丛林法则：成长，就是升级食物链

适应丛林法则首先要明白什么是丛林法则，只有了解了丛林法则的本质，了解了不进则退的法则，才能找到开启防御人生的开关，升级自己的“食物链”，不做“食物链”最低端的那个人。

扩大舒适区：突破，改变的第一步

这是一个认知自我，提升自我的过程，迈出改变的第一步，认知自我能力的提升点，用科学的方法对本我进行提升，彻底从低谷攀向高峰，只有突破才有成功。

正视本我：找回，与生俱来的本性

我们每个人都会有渴求，正视本我的基本要素便是能够正视自己的欲望，发挥自己的优势，突破舒适区的束缚，走入最优焦虑区，套利服从区，寻找适合自己的区域。

认清自我：你，比想象的更优秀

我们无法突破自我往往是因为无法真正地认清自我，自卑、焦虑、迷茫常常会扰乱我们的正常思维，减少那些不必要的想法，才能找到真正的自我，打破自卑的魔咒。

跳出怪圈：让，人生重新开始

不论是自卑还是焦虑，这些都是心理作用在影响着我们的成长，只有跳出你心理的怪圈，培养自己的韧性，才能在自我暗示中成长。

本书用7个章节让我们从认知自我到正视本我，再到认清自我，在不断地认知过程中选择适合自己的生存区域，选出最优的生存攻略在丛林法则中生活，不断进化，不断提升，不断超越自我，才能获得最后的成功。

　　《丛林法则：“物竞天择，适者生存”的底层逻辑》读后感(四)：丛林法则下的李亚鹏

2021年3月16日，北京朝阳法院对于李亚鹏欠债案作出了终审判决。 面对巨额的债务，有媒体爆出了李亚鹏的录音。录音中，李亚鹏面对讨债的债主们，无奈地坦言，“我们已经无路可走了，你们需要我一个什么样的保障？需要我趴下，需要我跪下，我都可以，我恳求你们......”

录音一出，迅速引发了网友们的热议。曾经大名鼎鼎的娱乐圈艺人，怎么能够沦落到如此的地步？ 当初李亚鹏作为金庸剧的主演，在娱乐圈儿当中积累了大量的财富，但今天却成了“老赖”、“负翁”。 我们不得不承认，李亚鹏曾经辉煌过。经过这么多年的拼搏，他从演艺圈儿到地产商，经过了一系列的转化过程。

但命运轮回，他的人生，也恰恰是“丛林法则”，在人类社会中的一种具体的体现。

人们常常说“大鱼吃小鱼，小鱼吃虾米”。大自然就是如此的奥妙，食物链一环接一环。但始终遵循着“物竞天择，适者生存，优胜劣汰，弱肉强食......”。 丛林法则是亘古不变的，不仅仅对于自然界的动植物。即使是作为万物之灵的人，要想在人类社会中立足，要想在越来越激烈的社会环境中生存下去，也不可避免地遵循着这条法则，想尽一切办法让自己变得强大，让自己变得优秀。 只有当自己的能力超越了同类的人，才能成为命运的主宰，才能成为竞争中的强者，也才可以在竞争激烈的人类社会中，更好地生存下去。

经过这次的事件之后，我们可以设想李亚鹏今后的人生，不外乎两种选择：

第一种，被人类社会所淘汰。

如果他从此以后，心灰意冷，甘心认输，那必将为社会所淘汰，一切归于尘埃。

第二种，东山再起。

假如他选择东山再起的话，他必然要抛弃原来的舒适区。曾经有过的辉煌、曾经的财富、曾经的舒适生活......，统统要抛弃；只有正确地认识自己当前所处的处境、选择最优焦虑区；进一步升级自己的“食物链”......

不管怎么说，李亚鹏曾经在娱乐圈儿当中还是有一定的位置的。虽然随着社会的进步，新人层出不穷，他在娱乐圈的竞争力已经大大削弱，但他完全可以凭借自己在娱乐圈儿中的影响力，善于借助他本身的资源，重新树立起人生的目标。 千万的债务是巨大的。但是他可以逐步地升级自己的“内驱系统”，把自己这个巨大的债务逐步地分割成一个个小目标，然后逐个击破。不可避免，在这个过程中他会有恐惧，会有担忧，会有焦虑。但是也希望他能从这些坏情绪中，逐渐地过度到成长期。只有这样，才能够逐渐地让自己的人生再一次象“飞轮”一样飞起来。 至于他是不是能够像肯德基的创始人-----哈伦德·山德士一样，从屡次的失败中，淘汰对手，逐渐地走向辉煌的成功，还要看它是不是能够正视自己，发挥自己的优势，认清真正的自我。

《丛林法则》这本书，不仅给我们提供了大量的活生生的实例，更为我们提供了方法论，让我们及时地衡量，评估，认清自己。

在我们的现实生活中，有太多太多像李亚鹏这样的身处低谷的人。虽然我和他们素不相识，但我衷心地祝愿他们，高度重视丛林法则，能够在平淡的生活中，走出不平凡的人生。