《辅食每周吃什么》是一本由刘长伟著作，江苏凤凰科学技术出版社出版的平装图书，本书定价：49.80元，页数：272，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。

　　《辅食每周吃什么》读后感(一)：辅食每周吃什么

　　还没有添加辅食的宝妈们对如何添加辅食肯定很惆怅，看了这书之后，就掌握了方向，讲的很详细，什么时段可以吃什么，图文并茂，很方便，很易懂，对于家里的老人也很有说服力，让他们不再执迷于以前的老传统，避免了婆媳的争执，科学喂养，老人也能学习到新的知识，操作起来也方便快捷，宝贝也能健康成长，祝大家宝宝都吃的安全放心

　　《辅食每周吃什么》读后感(二)：宝宝要营养，宝宝要健康！~

　　十月怀胎，小baby呱呱坠地，带给父母无比的幸福与欣喜，可以说，baby一点一滴的成长都融入了父母无怨无悔的爱，作为妈妈可能最幸福的事情莫过于有一天，宝贝对自己做的食物流漏出欣喜，从餐桌上摆放整齐的碟碟杯杯中发现乐趣，从此开启宝贝的美味之旅。辅食是baby成长旅程中很重要的部分，但面对小baby，妈妈们又不免有点无措和紧张，如何添加辅食才能让宝宝吃的健康，吃的营养。刘医师《辅食每周吃什么》真是一道及时雨，根据baby的成长需要，制定了具体的辅食添加周方案，书中涉及到了很多儿科学与营养学交叉的问题，只看了目录就已经被圈粉，而且清楚明白又觉得很简单，轻易能够上手，能够让新手爸妈少走很多弯路，同时又兼顾了宝宝的口感和味觉，在刘医师看来“宝宝成长的每一步，都来自父母恰到好处的呵护！”真真是从父母的角度出发。并且这本书的颜值也非常高，食物拍出来让人食指大动，里面的辅食都是在菜场、超市很容易买的到，还有详细的营养成分和禁忌。一心想给心爱的baby制作可口美味的妈妈们可以入手咯！

　　《辅食每周吃什么》读后感(三)：婴幼儿辅食添加宝典

　　张思莱推荐的作品，还是有价值看一下的。正在孕期，朋友送了一本《辅食每周吃什么》。全彩页的书，拿在手里很有分量。如腰封宣传的那般，看完目录懂一半。这本书的目录分为四部分：宝宝辅食添加基本原则、家长容易进入的辅食添加误区、辅食添加过程中容易出现的问题、宝宝辅食需要的器具。作者讲的比较细致，从什么时候开始添加辅食到何时添加何种辅食，具体到每一个月的每一周该添加何种辅食，还辅以详细食谱，可以说不仅是一本育儿书籍，也是一本烹饪书籍，非常适合新手妈咪。照着这本书准备辅食，就完全不同动脑子思考今天吃什么这个终极问题了。 重点推荐各位妈妈关注“家长容易进入的辅食添加误区”这一部分，作者纠正了一些传统观点，如“用米汤、果汁做最初的辅食”、“用奶瓶喂辅食”、“过早进食成人食物”、“辅食量与奶量如何搭配”等。 当然，我这么爱挑刺的人，还是要找一找缺点的。本书和作者之前的《母乳喂养到辅食添加》一书有内容重叠之处，这两本书我觉得任选一本仔细阅读即可。

　　《辅食每周吃什么》读后感(四)：宝宝吃得健康，妈妈才会放心

　　宝宝还没有出生，如何给宝宝添加辅食就已经开始困扰妈妈了，几乎每个妈妈都在担心几个问题，怎样才能科学的为宝宝添加辅食，宝宝辅食应该避免的食品和饮品，宝宝是否会过敏，如何进行食材的搭配等等。妈妈一方面想让宝宝能够茁壮健康的成长，另外又怕自己是新手，把宝宝喂养坏了。 经推荐，看到了《辅食每周吃什么》这本宝宝辅食百科全书，完美解决宝宝3岁前的食谱问题。该书收集了215道辅食，几乎每天不重样，并且详细的介绍了每道辅食的做法，包含的营养，以及相应的烹饪时长等，并且配图看着就让人有食欲，也让妈妈有尝试的冲动（对于懒妈来说，绝对是一个助力）。该书受到了了育儿专家张思莱医师、《婴幼儿睡眠全书》作者@小土大橙子、微博大V妇产科医生王玉玲的联合推荐，实属同主题书中的精品。 看着宝宝长大，当父母应该比任何人都感到高兴。而参与宝宝成长的每一个瞬间，父母也会由衷的感到自豪和幸福，关爱宝宝，从宝宝食物做起，食物科学营养，从看《辅食每周吃什么》做起，哈哈！

　　《辅食每周吃什么》读后感(五)：再也不用担心宝宝吃什么

　　买这本书的主要原因是送给我姑姑，作为一个年轻的新手妈妈，照顾孩子总是没有那么周到细致，每次给她家宝宝吃的不是鸡蛋羹就是疙瘩汤加鸡蛋，感觉宝宝很痛苦啊。大人总吃一个菜还吃腻呢，你总给宝宝吃这些怎么能够，不能忍啊，必须买书给她学习。 然而她作为一个看书就睡觉的人，为她选书可是太费劲了，直到看到《辅食每周吃什么》才觉得可以买了。这本书书封上写“看完目录懂一半，宝宝3岁前，照这本吃就对了”它对宝宝辅食分成四部分:6～7月龄、8～9月龄、10～12月龄、1岁以后。做主要的是书的作者是个暖男哦，可以去微博关注一下。这本书有大量的插图不用担心过多的字让人头疼看不下去，每道辅食都注有需要的时间，营养食材，还有小贴士。另外还续写了刘长伟辅食课堂，其中包括宝宝辅食添加基本原则、家长容易进入辅食添加误区，辅食添加过程中容易出现的问题，宝宝辅食需要的器具等。除此之外还配有补铁补钙的长高食谱关于宝宝的辅食可谓是十分详尽了。 这本书很适合年轻妈妈并且不太会做饭的年轻妈妈，这样再也不用烦恼宝宝吃什么了。

　　《辅食每周吃什么》读后感(六)：宝宝辅食很重要！

　　研究调查都建议宝宝引入辅食的最佳时间为满6月龄，即出生180天后。此时，宝宝的胃肠道等消化器官已经相对发育完善，可消化母乳以外的多样化食物。特殊情况也可以在咨询医生的前提下，稍微提前引入辅食。之前母乳喂养的时候可能会遇到种种问题，在为宝宝引入辅食的时候，其实问题更多，关乎到宝宝的成长，宝爸宝妈一定要慎之又慎！

　　作者刘长伟、南京医科大学附属儿童医院营养医师，之前已经出版过《刘长伟 母乳喂养到辅食添加》《儿科刘长伟：不挑食 长得高》等关于儿童营养摄取的工具书，获得宝妈们的一致认可。这次的《辅食每周吃什么》，更是为烦恼合适如何为宝宝引入辅食的家长量身打造，看完此书一下子就掌握宝宝吃饭的终极秘密！

　　图文并茂，蛋黄豆腐泥、红枣泥、西蓝花米糊、燕麦奶糊、红薯蛋黄泥，花样辅食任意选！补铁吃啥，缺锌吃啥等等等等作者都在书中有所讲解。而且按照宝宝的成长阶段，不同月龄吃什么，分门别类，一目了然，爷爷奶奶也能看懂，轻松动手操作！

　　别说是宝宝爱吃了，连我看完后都食欲大开，而且都是满满的营养，赞！

　　《辅食每周吃什么》读后感(七)：给宝宝科学的吃辅食

　　从怀孕到分娩，再到母乳喂养，这些相关的都研究明白了，但是当翻起《辅食每周吃什么》，我发现宝宝6个月以上有关辅食喂养的知识，我完全是门外汉。

　　本书从开头的宝宝辅食添加基本原则，我就学到了很多知识，诸如：如果从米粉开始添加辅食，要确保米粉是强化了铁的，而且这类辅食不能含有过多的盐，否则会加重宝宝的肾脏负担。1岁以内的宝宝一般不会缺钙，注意补充维生素D就可以。1岁以内米粉最好是原味不加蔗糖的，让宝宝养成吃原味食物的习惯，更加有助于宝宝的健康。

　　除此之外，还有辅食过敏的注意事项、宝宝便秘或者腹泻该怎么办、喝什么样的果汁、吃什么样的油都一一阐述，全面而具体，妈妈查阅非常方便。

　　然后，全书就从宝宝6月龄到1岁期间，具体的菜谱都一一列出，让平时没做过宝宝辅食的我，马上就直到该怎么做辅食，又有营养，又简单易做。每一个菜谱都有标注富含哪种维生素，一目了然。

　　本书的后半部分，作者从补钙、补铁、补锌、补硒、防便秘和治咳嗽方面单独列了食谱，也让新手爸妈少走弯路，让宝宝吃的好长的快。

　　宝宝如何吃辅食，还是要听从营养师的建议，才能营养均衡，宝宝又爱吃。

　　《辅食每周吃什么》读后感(八)：新手爸妈必看辅食每周吃什么

　　初为人父母的新手爸爸妈妈，看到鲜活的小生命，总是小心翼翼的，想把最好的都给他，希望他茁壮成长，但因为是新手，不知道婴幼儿的成长规律，难免会出现差错，这让父母很是担忧。

　　《辅食每周吃什么》就是专门介绍三岁之前的宝宝的辅食。遵循国内外喂养新观点，专业制定每周辅食添加方案，手把手教你如何给不同月龄的宝宝做辅食。让爸爸妈妈都喜欢的一本书，让宝宝茁壮成长的一本书。认真的翻看每一页，都看到了作者的足够用心，每个月，宝宝的成长周期状态，罗列出了哪些蔬菜所含有的必须元素，如何制作等，让即使是完全新手的父母，都不会无从下手，简单方便的如何制作辅食，制作好辅食后，还针对如何喂养提出详细的方案，若喂养中，遇到了宝宝的厌食，厌奶，胀气或者腹泻等状况，也给出了调理建议，避免了宝宝因此而去看医生的麻烦。

　　因为喂养辅食是一个循序渐进的过程，故还需新手爸爸妈妈，认真翻看每一页，作者在每一页的书中都插入了图片，让爸爸妈妈理解的更加直观，避免了买错的尴尬和误区，帮助新手父母成为宝宝的“辅食达人”。让爸爸妈妈不再担心忧虑，只需按照书上的知识按步就班的操作即可，再也不用为了辅食发愁了。

　　《辅食每周吃什么》读后感(九)：宝宝辅食怎么吃，很安心

　　作为一名新手宝爸宝妈，宝宝的吃喝拉撒都让人操心，一点都不想马虎与将就，但是又没有方向。这本书恰巧在一筹莫展的时候给了一个方向，让人豁然开朗，非常不错的书。

　　作者刘长伟，做为一名医院的营养师，科普作家，微博博主，在营养学的专业性毋庸置疑，通过深入浅出的写作手法，精美的图片示例，一目了然的食材做法，不仅仅可以做为一本婴儿辅食全方位介绍的书籍，还可以做为一本营养学的菜谱供随时参考与翻阅。

　　辅食的添加时间还有不同月龄怎么吃，吃多少都是宝爸宝妈关心的问题，本书的作者通过不同的月龄宝宝，给出了不同的辅食添加的办法，从开始的米糊到后期的粥，再到米饭，一步一步的慢慢添加，给了大家一个粗略的方向。小宝宝的成长与每天摄取的膳食有很大关系，既要关心辅食的性状合不合适，还要搭配合理的营养元素。里面有含钙，铁，锌等主要的微量元素的饮食推荐，一些取材也非常的方便简单，并且进行合理的搭配，能够每天不重复的搭配合理营养的辅食。

　　每个宝宝的成长牵动着每个宝爸宝妈的心，通过这本书的学习，能够让宝宝吃的营养全面，身体棒棒，宝爸宝妈安心。

　　《辅食每周吃什么》读后感(十)：宝宝吃的好，妈妈才安心

　　自从家里有了宝宝之后，我觉得我的人生正在面临着极大的挑战。从他出生的那一刻起，我就担负起养育新生命责任的重担，如何让宝宝能长的好、长的强壮少生病，这几乎是每个做父母的都关心的问题。

　　民以食为天，要想身体健康强壮，最基本的，就离不开一日三餐，所以一日三餐吃什么，怎么吃就变得十分重要了。

　　对于成年人而言，吃什么似乎不是什么问题，只有喜欢和不喜欢吃两种分类，但是对于一个出生六个月的宝宝来说，娇嫩的肠胃是承受不了成年人的饮食的，于是这个区别就成了能吃与不能吃。

　　而对于六月龄以上的宝宝来说，他们的一日三餐不仅要吃他们能吃的，还要营养丰富，能够促进他们的生长发育。

　　刘长伟医师的《辅食每周吃什么》中，将婴幼儿辅食的饮食原理及制作方法用最直接的方式呈现出来，不仅简单易懂，色彩鲜艳的美食照片也瞬间勾起了大人的食欲，不仅可以让宝爸宝妈学习到辅食的制作，还能够刺激宝宝对书本的兴趣。

　　书中从六月龄开始至一周岁以后的饮食都做了详细的举例说明，让新手爸妈可以在愉快的阅读氛围中学习到宝宝辅食的制作食谱，缓解大人在育儿过程中的紧张和低落情绪，是一本大人和小孩都可以读的好书。