自信，是一个怎么都道不尽说不完的主题。自信，是一种正能量，可以让自己拥有良好的心态。自信可以带来力量，因为自信，人更加放松，胜败得失不过是浮云。自信，让人面对每一次挑战，都充满激情，愈战愈勇。

　　反正，自信的人很受欢迎，也很容易成功。

　　什么是自信，就是相信自己拥有在任何困难的情况下完成任务的能力，自信就是相信自己能够做到。

　　自信是很好的品质，但是缺乏自信的人很多。没有自信的原因也是很多，比如盯着自己的缺点而耿耿于怀，很在意自己的原生家庭，成绩焦虑，容貌焦虑等等。

　　如何变得自信这个话题，不少书籍或名人也给出了很多建议，其中有些是极为有效的建议。但是践行这些建议也非简单之事，不能速成，需要时间和精力的加持。就像人人都羡慕别人拥有良好的记忆力，即使别人亲授他的记忆大法，你也需要耗费时间去学习和实践这些记忆方法。

　　建立自信的方法中，最令我印象深刻的是TED演讲《自信的技巧》，它分享了三个方法：首先是重复，重复，重复，做到坚持；然后是不要自我否定，给自己写自夸信；远离那些拖你后腿的人。自己也在持续实践这个方法，效果也是渐显。这是一个漫长的过程，我要坚持下去。

　　在练习自信时，我发现了一个更为简单的方法。有一个艺人业务能力不好但是性格很好，观众缘也是好到爆，不喜欢他的人拼尽全力企图搜集负面消息来攻击他，最后的结果是一无所获。即使遇到不公，他从未对任何人恶语相向，也从未诋毁他人，不谄媚别人，不巴结人，只是安安分分努力着。

　　天赋所致，即使再努力，业务能力也只是差强人意，经常被网友批评，做到问心无愧的他依旧是自信满满。

　　所以，这么来看自信就是一件很简单的事情。从未说过他人一句不好这样的品质就是一种自信。始终坚持自己的原则，就是一种自信。

　　一个小小的简单坚持，就是支持自己不被困难打倒的底气。小坚持多了，底气足了。日复一日，原来1%的小自信就变成了90%的大自信。以前刻意练习自信，后来就会变成自然而然自信。

　　真正自信的人，知足且坚定，温柔且上进。共勉。