作者:南小汐
来源:格物读书(gewul)
二十四节气之秋分▼《秋分》 左河水暑退秋澄气转凉,日光夜色两均长。银棉金稻千重秀,丹桂小菊万径香。2019年9月23日,农历八月廿五,星期一,15时50分02秒迎来传统二十节气中的——秋分。
【秋分由来】
秋分,斗指已,是“二十四节气”之第十六个节气。在公历9月22~24日交节,此时太阳到达黄经180度。
秋分当天日夜时间均等,而后夜愈长日愈短。秋分过后,太阳直射点继续由赤道向南半球推移,北半球各地开始昼短夜长,即一天之内白昼开始短于黑夜;南半球相反。
“秋分”的意思是:
一是,昼夜时间均等,太阳在这一天到达黄经180度,直射地球赤道,因此全球大部分地区这一天的24小时昼夜均分,各12小时。
二是,气候由热转凉。按我国古代以立春、立夏、立秋、立冬为四季开始的季节划分法,秋分日居秋季90天之中,平分了秋季。
秋分时节,我国大部分地区已经进入凉爽的秋季,南下的冷空气与逐渐衰减的暖湿空气相遇,产生一次次的降水,气温也一次次地下降。正如人们常所说的那样,已经到了“一场秋雨一场寒”的时候。
【秋分气候】
秋分,凉风习习,碧空万里,风和日丽,秋高气爽,丹桂飘香,蟹肥菊黄,是美好宜人的时节。我国古代将秋分分为三候。
一候雷始收声:雷八月阴中入地收声,阳光随之衰微,暑气终结,秋寒开始。
二候蛰虫坯户:受寒气驱逐,蛰居的虫类入地封住巢穴,告别残秋,准备冬眠。
三候水始涸:天气干燥,水汽蒸发快,湖泊河流水量变少,沼泽水洼几近干涸。
在我国的华北地区有农谚说:“白露早,寒露迟,秋分种麦正当时。”谚语中明确规定了该地区播种冬小麦的时间;而“秋分天气白云来,处处好歌好稻栽”则反映出江南地区播种水稻的时间。
此外,劳动人民对秋分节气的禁忌也总结成谚语,如“秋分只怕雷电闪,多来米价贵如何”。
【秋分习俗】
一、秋祭月
秋分曾是传统的“祭月节”。如古有“春祭日,秋祭月”之说。现在的中秋节则是由传统的“祭月节”而来。据考证,最初“祭月节”是定在“秋分”这天,不过由于这天在农历八月里的日子每年不同,不一定都有圆月。而祭月无月则是大煞风景的。所以,后来就将“祭月节”由“秋分”调至农历八月十五日。
祭月,在我国是一种十分古老的习俗,实际上是古人对“月神”的一种崇拜活动。在古代有“秋暮夕月”的习俗。
二、吃秋菜
秋分是踏秋的正式开始。“秋菜”是一种野苋菜,乡人称之为“秋碧蒿”。逢秋分那天,全村人都去采摘秋菜。采回的秋菜一般家里与鱼片“滚汤”,名曰“秋汤”。有顺口溜道:“秋汤灌脏,洗涤肝肠。阖家老少,平安健康。”一年自秋,人们祈求的还是家宅安宁,身壮力健。
三、送秋牛
秋分随之即到,其时便出现挨家送秋牛图的。其图是把二开红纸或黄纸印上全年农历节气,还要印上农夫耕田图样,名曰“秋牛图”。送图者都是些民间善言唱者,主要说些秋耕和吉祥不违农时的话,每到一家更是即景生情,见啥说啥,说得主人乐而给钱为止。言词虽随口而出,却句句有韵动听。俗称“说秋”,说秋人便叫“秋官”。
四、粘雀子嘴
秋分这一天农民都按习俗放假,每家都要吃汤圆,而且还要把不用包心的汤圆十多个或二三十个煮好,用细竹叉扦着置于室外田边地坎,名曰粘雀子嘴,免得雀子来破坏庄稼。
希望用汤圆将麻雀的嘴粘住,当然只是农民朋友的美好想象和愿望,不过这其中也说明了一个道理,那就是汤圆的黏性比较大,不易消化,不宜多食。
五、放风筝
秋分期间还是孩子们放风筝的好时候。尤其是秋分当天,甚至大人们也参与。
六、竖鸡蛋
“秋分到,蛋儿俏”。在每年的春分或秋分这一天,我国很多地方都会有不少人在做“立蛋”试验。
淳朴的劳动人民,敬畏着自然,也依靠着自然的馈赠生活。很多地方依旧保留着这样多彩的习俗。
【秋分养生】
一、阴平阳秘
秋分节气已经真正进入到秋季,作为昼夜时间相等的节气,人们在养生中也应本着阴阳平衡的规律,使机体保持“阴平阳秘”的原则。
要想保持机体的阴阳平衡,首先要防止外界邪气的侵袭。秋季天气干燥,主要外邪为燥邪,要防止凉燥,就得坚持锻炼身体,增强体质,提高抗病能力。
精神调养方面,最主要的是培养乐观情绪,保持神志安宁。老人可减少说话,多登高远眺,让忧郁、惆怅等不良情绪消散。
二、收敛闭藏
秋季,自然界的阳气由疏泄趋附向收敛、闭藏,起居作息要相应调整,早卧以顺应阴精的收藏,以养“收”气;早起以顺应阳气的舒长,使肺气得以舒展。
在精神养生方面,要看到秋季气候渐转干燥,日照减少,气温渐降,人们的情绪未免有些垂暮之感,故有“秋风秋雨愁煞人”之言。所以这时,人们应保持神志安宁,减缓秋肃杀之气对人体的影响,收敛神气,以适应秋天容平之气。同时也是开展各种运动锻炼的好时机。
又是一年秋分日,也是一年丰收时。无边的稻田里放眼望去,满是令人心醉的金色,在阳光的照耀下,越发光耀夺目。
在希望的田野上,一串串饱满充实的稻穗,承载农民们一年的寄托与希望,看着那片片金黄,仿佛看见了他们真挚的笑脸。
秋分是冷暖分界的中点,是从播种守候到收获的终点,也是从喧嚣走向宁静的起点。
片片秋叶落满地,纷扬一份相思情,朵朵秋花香满天,芬芳友谊浓郁情,颗颗秋果挂满枝,诉说丰收喜满怀,秋分,愿你乐无边,心舒畅!
秋分,愿你的付出都有收获,愿你品味秋日的美好,愿我们在喜获丰收的同时,也为未来的播种做好准备!愿我们不负好时光!作者:南小汐,一个喜欢在文字中游离,充满正能量的读书人。憧憬走遍全世界的每一个角落,感受陌上花开!转载请联系作者授权。