庆哥
看了一集朱丹主持的新节目《做家务的男人》，是一档观察类真人秀节目。首先观察魏大勋的家，魏大勋的爸爸和魏大勋在家里就是个小公主，魏爸爸吃完饭就在沙发上躺着，魏大勋回到家，把箱子扔在地上，让魏妈妈收拾。魏妈妈是家里最累的人，从早忙到晚，魏爸爸不搭把手，嘴巴还特别不解温柔。辛苦做好晚饭的魏妈妈，让魏爸爸去盛2碗，魏妈妈要求自己那碗要盛少一点，魏爸爸硬是要盛满满一碗，魏妈妈生气，他不哄老婆还顶嘴。这不就是我们广大普通家庭里中国式妈妈的模样吗，累死累活，得不到丈夫理解还被埋怨，真想播一首陶晶莹的《太委屈》给这个家作背景音乐。画面转到袁弘、张歆艺家里又是另外一阵甜蜜妖风，袁弘六点钟起来做早餐，张歆艺和宝宝起床后，他先抱着孩子喂奶，等张歆艺慢慢吃完早饭，他再吃。通过这个节目我有两个感悟：1. 能分担家务的男人是优质股，谁持股谁赚翻。2. 男人是否具有共情能力，能否理解你、体谅你，影响婚后质量。什么是共情能力？在我看来，这是一种能设身处地体验他人处境，从而达到感受和理解他人情感的能力。共情能力落地到日常细节就是，会做家务、会哄老婆、有同理心、会用行动表达爱意，会用另一半的角度想问题等。共情能力隐藏在两人相处时的细枝末节里，它就像一个催化剂，发生矛盾时，因为有共情力，很快化险为夷；遇到喜乐时，因为有共情力，两人的快乐会合成一股大能量的欣喜。能好好说话，是最基本的共情力在节目里，朱丹现身说法她和周一围冷战时，周先生会说，我现在是在给你台阶，如果你不走下来的话，待会儿这个台阶就没有了。语毕，朱丹默默收回脾气，好像一个人演完了一场独角戏，一个人生闷气，然后自动复原。很多网友围剿周一围，说他太大男子主义了，哄一下老婆怎么了，如果自家男人如此说话不仅不会息怒，还会火上浇油。在我看来，周一围这句话的意思没多大问题，就像朱丹说，周先生话糙理不糙。只是有时候理虽不糙，但说话方式太糙，也是死罪。在《非暴力沟通》里有个观点，愤怒的核心是尚未满足的需要，能够借助它来提醒自己，我们有需要还没得到满足。妻子怒气还没消，丈夫就急于让妻子压抑愤怒，这是在忽视妻子的需要。如果一个有共情力的丈夫，他会关注到你的情感需要，用恰当的表达方式疏导对方情绪。在节目里，袁弘的表达方式就挺有共情力的。张歆艺知道袁弘是机车爱好者，于是在结婚纪念日送他头盔。当袁弘拆开包装时，神情和语气都表达出惊喜、开心，还甜丝丝地说“谢谢老婆”。老公的反应，影响送礼物的妻子的心情，觉得花心思送惊喜很值得。但有些男人就特别不懂事，傅首尔的老公收到她送的礼物，虽然内心贼爽，但嘴上却说：“买得太多觉得不好意思了吧。”不好好说话的老公，很扫兴，是没有共情力闯下的祸根。结婚后，彼此由爱人变成熟人，面对熟人，我们的大脑处在自动驾驭的模式中，用自己最熟悉最不用动脑子的方式回应着眼前的人和事，特别容易对亲近的人不客气。由此可知，一个人有没有共情力很重要。当你们变成最熟悉的人时，有共情力的人，仍然会有耐心地和你好好说话，尊重你，心疼你，和这样的人一起，未来可期。会做家事，是种温柔的共情力《做家务的男人》里，袁弘做饭、带娃、帮老婆拿快递的小细节都特别打动我。他让我看到一个男人对家庭的参与感，有多重要。节目《妈妈咪呀》有位妈妈，她的老公很有才华，会画画，会设计衣服，亲手缝制的迈克尔·杰克逊的舞台服装超级有范，深受粉丝喜欢，但他从不做家务，天天躲在小房间里缝制衣服，哪管自家瓦上霜。这位妈妈开始很崇拜丈夫，但当生活落入油盐酱醋茶的具体细节时，受不了丈夫不做家务的甩手掌柜式作风，最后离婚。一个男人再帅再有才华，如果不力所能及地为家庭分忧，只一味让老婆伺候着全家的起居饮食，就是不配得到你的爱的男人。乐于分担家务的男人，他们的同理心也不会太差。从小没有做过家务事的钱钟书和杨绛留学海外时，钱钟书坚持每天早上起床做烤面包配红茶的早餐给老婆吃。杨绛先生在英国坐月子时，他亲自煮鸡汤作月子餐，里面还用心地放了几颗青豆，这个味道杨先生记了一辈子。他还勇于承担其他家务，虽然做得一塌糊涂，裤子洗了好像没洗，但有这份心意，就很令人感动。有个贴心、能分忧家庭琐事的老公，你的人生体验感会很不一样，就算生活再苦，也不容易感到委屈，哪怕吃咸鱼白菜，也会笑靥如花。主动表达，是知音式的共情力魏大勋的爸爸被问有没有送礼物给魏妈妈时，坦诚自己没买过礼物给妻子，心里说我爱你就够了。魏妈妈在镜头前无奈地笑了笑。还是李诞总结得好，只在心里说我爱你的魏爸爸，等于啥都没干。其实女人关注的不是男人有没有送礼物，而是会不会主动表达爱意。送礼物只是主动表达爱意的其中一种方式。那些不会主动表达爱的男人，特别缺乏了解伴侣的共情力，不知道女人就是喜欢各种爱的宣言，爱的抱抱，爱的礼物。男人说女人心海底针，但我们的心其实很软很好猜，魏大勋的爸爸让魏妈妈生气，主动请缨洗碗拖地，魏妈妈就平息了怒气。主动表达爱不一定是说甜言蜜语，做一件令对方开心的事也是在表达爱。就像袁弘为张歆艺按摩，张歆艺送他头盔，这也是主动表达爱。女友说，她和第一任男友分手，就是因为他在很多事上不会主动表达，比如一起吃火锅，他不会把她喜欢吃的东西放进去，每次都只是放自己喜欢吃的，还对她说，自己喜欢吃什么就放什么。女友说，难道问一句我喜欢吃什么很难吗。不会主动表达的男人，会让你的心凉飕飕的，吃再多顿火锅都捂不热的冰冷，因为他们没有站在对方立场想问题的思维，不知道如何预热一段感情。也许不会表达的男人很多都很善良，但是缺乏主动表达的能力，相处起来真的没那么开心，还白白生出许多闷气。能把平凡的日子，过得有幸福的味道的家庭，双方都需要有共情能力。但是在日常生活中，经常会有这样的对话：老公对老婆：“就你事多，你到底能不能不要生闷气！”老婆对老公：“喝，喝，一天到晚只知道喝，迟早喝死你。”很多情侣、夫妻之间存在着不少暴力沟通，我们彼此相爱，但却用指责、嘲讽、否定、说教等方式屏蔽关心。我们希望对方爱自己，但语言里没有爱，只是条件反射一般粗暴地表达自己的感受和欲望，从来没有想过去理解对方的感受。提升共情力，学会照顾对方感受，有推己及人的同理心，是走进婚姻前要先修好的学分。常言说，再恩爱的伴侣，一生中都有过100次以上想要掐死对方的冲动。足以说明，两个人一起生活，做到海纳百川的包容有多难。但有共情力的人，会尝试理解、尝试包容、尝试去做更多互助互爱的事，与之相亲相爱到白头的几率会更高。在我看来，有共情力是好男人的标配，他们自带的同理心和宽容心，让你在生活里即使情绪再坏，也不会坏到偏离轨道。- END -
懒装成的“无力感”，正在拖垮你