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- 女明星的表情管理术：耐看的气质女，在看不见的地方自律
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作者：哪梁爽哪喜庆的梁爽 哪 来源：哪梁爽哪喜庆
梁爽 理性天蝎 治拎不清、玻璃心、拧巴症 点燃你自律的心 知乎上有个热门问题，有哪些事情坚持做，会让一个女生变美。我为了变美的努力，依次归纳为：皮囊管理、体态管理和表情管理。上大学时，很看重皮囊管理，选修营养课，狂看保养书，调整作息、饮食和运动...
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- 最快看清一个人的身价，心态比年纪更准
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作者：庆哥 哪梁爽哪喜庆 哪 来源：哪梁爽哪喜庆
庆哥 水瓶座辣妈 玩转广式煲汤、变美干货总结癖 看到有篇文章说，年过35岁、具有多年互联网经验的中年人，如今成为了HR们不愿接纳的对象。 有些互联网CEO甚至还下达了这样的要求：不要刚从大厂出来的中年人，因为他们油腻、工资太高、不经打，背后的生活担子...
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- 比起熬夜，“熬日”更可怕
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作者：哪梁爽哪喜庆的梁爽 哪 来源：哪梁爽哪喜庆
梁爽 理性天蝎 治拎不清、玻璃心、拧巴症 点燃你自律的心 博主“千面娇娃杨老师”曾说： 跟熬夜对应的是，你每天白天在办公室无所事事装忙赚表演费，叫熬日。 在我看来，超标的伪工作就是熬日，让你事倍功半，透支激情，麻痹内心，产生挫败感和倦怠感。 伪工...
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- 周一围冷战观引争议：婚姻需要共情力
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作者：庆哥 哪梁爽哪喜庆 哪 来源：哪梁爽哪喜庆
庆哥 水瓶座辣妈 玩转广式煲汤、变美干货总结癖 看了一集朱丹主持的新节目《做家务的男人》，是一档观察类真人秀节目。首先观察魏大勋的家，魏大勋的爸爸和魏大勋在家里就是个小公主，魏爸爸吃完饭就在沙发上躺着，魏大勋回到家，把箱子扔在地上，让魏妈妈收...
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- 真正硬核的减肥法其实很轻松，BBC瘦身纪录片启示
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作者：庆哥 来源：哪梁爽哪喜庆
庆哥 水瓶座辣妈 玩转广式煲汤、变美干货总结癖 说到减肥，不少姑娘都曾为此发过毒誓：要么瘦，要么死。 无论怎么振振有词，被击垮的人何其多。据统计，在茫茫的减肥人海里，只有10%的人瘦身成功，而剩下90%的人就像西西弗斯推石头一样，重新开始了一次又一次...
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- 不管遇到什么作人破事，我的好情绪不能崩
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作者：哪梁爽哪喜庆的梁爽 来源：哪梁爽哪喜庆
梁爽 理性天蝎女 治拎不清、玻璃心、拧巴症 点燃你自律的心 上周末，我和老公去看中医调理身体。 医生对我号脉观舌看指甲后，说我肝郁严重。让我争取九点睡觉，早晚运动一小时。 我问医生如何调节情绪，医生很玄乎地跟我说：“把心打开，问题不要向外找，要向...
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- BBC减缓衰老纪录片：日常自律的人，颜值很扛打
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作者：哪梁爽哪喜庆的梁爽 来源：哪梁爽哪喜庆
梁爽 理性天蝎女 治拎不清、玻璃心、拧巴症 点燃你自律的心 强烈推荐大家看BBC的纪录片《如何减缓衰老》。 一位外科医生兼整形顾问，出于职业素养和个人刚需，对“皮肤怎样老化”感到好奇。 作为医生的她诊断病人，最先观察皮肤，她说：皮肤是看得到的器官，...
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- 没有“休息商”的自律，没等开挂就挂了
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作者：哪梁爽哪喜庆的梁爽 来源：哪梁爽哪喜庆
梁爽 理性天蝎女 治拎不清、玻璃心、拧巴症 点燃你自律的心 持续的自律万里挑一 高效的休息打好根基 经常收到诸如此类的读者提问： 你晚上11点睡觉，早上5点起床，坚持了十多年，白天上班，业余写作，出了两本书，平时还做清单、写笔记、读书、运动，你这么自...
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- 美好婚姻，就是一次又一次地爱上对方
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作者：哪梁爽哪喜庆的梁爽 来源：哪梁爽哪喜庆
梁爽 理性天蝎女 治拎不清、玻璃心、拧巴症 点燃你自律的心 现代社会婚姻已经被奚落得不成样子了，这让很多恐婚族闻“婚”丧胆，诸如： “不结婚你不过就是一条单身狗，结婚就是要了你的狗命。” “确定不结婚以后，看着那些被婆媳矛盾、买房加名、家务分担、...
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- 5年来归纳的“节时术”，轻松驾驭斜杠身份
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作者：哪梁爽哪喜庆的梁爽 来源：哪梁爽哪喜庆
梁爽 理性天蝎女 治拎不清、玻璃心、拧巴症 点燃你自律的心 有天和老公散步时感慨，前几年在深圳，工作忙，加班多，有个阶段晚上十一二点才下班后，萌生换个慢节奏城市的想法。 搬到大连后，工作和生活节奏显著变缓，但感觉比在深圳时更忙。 拿我来说，虽然现...