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  • 女明星的表情管理术:耐看的气质女,在看不见的地方自律
    作者:哪梁爽哪喜庆的梁爽 哪  来源:哪梁爽哪喜庆
    梁爽 理性天蝎 治拎不清、玻璃心、拧巴症 点燃你自律的心 知乎上有个热门问题,有哪些事情坚持做,会让一个女生变美。我为了变美的努力,依次归纳为:皮囊管理、体态管理和表情管理。上大学时,很看重皮囊管理,选修营养课,狂看保养书,调整作息、饮食和运动...
  • 最快看清一个人的身价,心态比年纪更准
    作者:庆哥 哪梁爽哪喜庆 哪  来源:哪梁爽哪喜庆
    庆哥 水瓶座辣妈 玩转广式煲汤、变美干货总结癖 看到有篇文章说,年过35岁、具有多年互联网经验的中年人,如今成为了HR们不愿接纳的对象。 有些互联网CEO甚至还下达了这样的要求:不要刚从大厂出来的中年人,因为他们油腻、工资太高、不经打,背后的生活担子...
  • 比起熬夜,“熬日”更可怕
    作者:哪梁爽哪喜庆的梁爽 哪  来源:哪梁爽哪喜庆
    梁爽 理性天蝎 治拎不清、玻璃心、拧巴症 点燃你自律的心 博主“千面娇娃杨老师”曾说: 跟熬夜对应的是,你每天白天在办公室无所事事装忙赚表演费,叫熬日。 在我看来,超标的伪工作就是熬日,让你事倍功半,透支激情,麻痹内心,产生挫败感和倦怠感。 伪工...
  • 周一围冷战观引争议:婚姻需要共情力
    作者:庆哥 哪梁爽哪喜庆 哪  来源:哪梁爽哪喜庆
    庆哥 水瓶座辣妈 玩转广式煲汤、变美干货总结癖 看了一集朱丹主持的新节目《做家务的男人》,是一档观察类真人秀节目。首先观察魏大勋的家,魏大勋的爸爸和魏大勋在家里就是个小公主,魏爸爸吃完饭就在沙发上躺着,魏大勋回到家,把箱子扔在地上,让魏妈妈收...
  • 真正硬核的减肥法其实很轻松,BBC瘦身纪录片启示
    作者:庆哥  来源:哪梁爽哪喜庆
    庆哥 水瓶座辣妈 玩转广式煲汤、变美干货总结癖 说到减肥,不少姑娘都曾为此发过毒誓:要么瘦,要么死。 无论怎么振振有词,被击垮的人何其多。据统计,在茫茫的减肥人海里,只有10%的人瘦身成功,而剩下90%的人就像西西弗斯推石头一样,重新开始了一次又一次...
  • 不管遇到什么作人破事,我的好情绪不能崩
    作者:哪梁爽哪喜庆的梁爽  来源:哪梁爽哪喜庆
    梁爽 理性天蝎女 治拎不清、玻璃心、拧巴症 点燃你自律的心 上周末,我和老公去看中医调理身体。 医生对我号脉观舌看指甲后,说我肝郁严重。让我争取九点睡觉,早晚运动一小时。 我问医生如何调节情绪,医生很玄乎地跟我说:“把心打开,问题不要向外找,要向...
  • BBC减缓衰老纪录片:日常自律的人,颜值很扛打
    作者:哪梁爽哪喜庆的梁爽  来源:哪梁爽哪喜庆
    梁爽 理性天蝎女 治拎不清、玻璃心、拧巴症 点燃你自律的心 强烈推荐大家看BBC的纪录片《如何减缓衰老》。 一位外科医生兼整形顾问,出于职业素养和个人刚需,对“皮肤怎样老化”感到好奇。 作为医生的她诊断病人,最先观察皮肤,她说:皮肤是看得到的器官,...
  • 没有“休息商”的自律,没等开挂就挂了
    作者:哪梁爽哪喜庆的梁爽  来源:哪梁爽哪喜庆
    梁爽 理性天蝎女 治拎不清、玻璃心、拧巴症 点燃你自律的心 持续的自律万里挑一 高效的休息打好根基 经常收到诸如此类的读者提问: 你晚上11点睡觉,早上5点起床,坚持了十多年,白天上班,业余写作,出了两本书,平时还做清单、写笔记、读书、运动,你这么自...
  • 美好婚姻,就是一次又一次地爱上对方
    作者:哪梁爽哪喜庆的梁爽  来源:哪梁爽哪喜庆
    梁爽 理性天蝎女 治拎不清、玻璃心、拧巴症 点燃你自律的心 现代社会婚姻已经被奚落得不成样子了,这让很多恐婚族闻“婚”丧胆,诸如: “不结婚你不过就是一条单身狗,结婚就是要了你的狗命。” “确定不结婚以后,看着那些被婆媳矛盾、买房加名、家务分担、...
  • 5年来归纳的“节时术”,轻松驾驭斜杠身份
    作者:哪梁爽哪喜庆的梁爽  来源:哪梁爽哪喜庆
    梁爽 理性天蝎女 治拎不清、玻璃心、拧巴症 点燃你自律的心 有天和老公散步时感慨,前几年在深圳,工作忙,加班多,有个阶段晚上十一二点才下班后,萌生换个慢节奏城市的想法。 搬到大连后,工作和生活节奏显著变缓,但感觉比在深圳时更忙。 拿我来说,虽然现...