现今，体育锻炼，作为国家的一项健康标准，国家把体育列入学生中考科目之一。为加强学生对体育锻炼的重视程度，响应国家号召，我队在7月10日下午，开设了包括跳绳、篮球、游戏等体育课程供学生自由选择，体育课受到了外罗中学学生的欢迎。

　　为了保护学生安全，防止事故发生，在上课之前，体育老师分别从着装知识、场地器材的安全性检查、准备活动等方面给同学们讲解了注意事项。老师强调上体育课要穿易于运动的宽松服装，女生不能穿裙子、衣服上不要别胸针、别针、校徽、证章、小刀等物品、不要穿皮鞋或塑料底的不利于运动的鞋子，必须穿球鞋等运动鞋、做好准备活动，疏松筋骨。另外要相互帮助，遇到同伴受伤给予适当的照顾、并及时报告老师。(情感倾诉 www.wenzhangba.com)

　　讲解结束，进入正式的体育课堂，首先是学生做准备活动，随后学生根据自己喜欢的体育活动跟随老师开始学习。

　　男生总是篮球的忠实爱好者，篮球场上，学生在认真听我队的“小勇哥”讲解篮球的运球、传球的正确姿势。

　　女生总是动作灵敏的，呼啦圈、跳绳都不在她们的话下，一个优美的跳跃，引得无数人的欢呼；呼啦圈一直没有掉下来的趋势。

　　体育活动，是锻炼身体，愉悦身心的一项活动，在这一次的课上也得到了很好的反响，赢得学生的一致好评。