1、有修行多年老参问我：「修行人皆贪于心安住于淨处，此非着淨焉？」
我答曰：「于安静处，不做安静想，于心空处，不着空相，心若住于无住处时，做空想，便无所着。」

其实在日常生活中，做任何一切事，讲任何一切话，想任何一切事，如果自己可以了解，当下分明，心始终不受一切束缚，其实就是古人所谓的了了常知，只要在一切境界上无丝毫执着，就可以说是一种解脱的境界。 ----曹薀

　　2、让自己成为横扫千军
一夫当关、万夫莫敌
舍我其谁的世间英豪

自己如果不想在这个世间成为飘泊的灵魂，最重要的是要尽快为自己的生命下定位。

想要让自己成为横扫千军、一夫当关、万夫莫敌、舍我其谁的世间英豪，在你的心中一定要有一个坚定的信念，那便是当周遭的人都觉得他们已经满足和停顿的时候，你反而要比平时更千百倍奋力向前，并且更严格地检视自己。 ----柳薀

　　3、当心灵和关係的重建或疗癒，已经到达无法解决的时候；同时当你自己和受伤的人事地物已经尝试过分隔和冷却，可是问题还是无法妥善圆满，你再三地思索过还是无法接受，那个时候便是你放下的时刻。

如何从放下中获得解脱？你要想像你和对境就如同各不相让的两匹烈马，彼此被缰绳套住了脖子，谁也无法逃脱，无论是对自己或对方，解救彼此唯一的方法，就是先把自己被套牢的牢套很痛快地拿掉取下，这便是最好的重建秘方。 ----曹薀

　　4、在心田中挪出一片土地
让自己小歇一会儿
放下、放松、放缓
要记住这个时候
唯一能让你舒适的只有随顺。 ----曹薀

　　5、什么是生命中真正的固执？
用了一切的人间妙宝
生活中的小偏方以及过来人的撇步。

明明知道事情不可为
可是自己可以用尽一切的方法
给彆扭一个区块
甚至去扭曲真实的状态
只是为了要给微薄的「对」一个合理化
却要用尽一切的心思
这便是现代人最我执的代表。 ----曹薀

　　6、有人总是找不到自己的长处和优点，于是问我如何看待自己的长处，我给他一个小小的建议，对待生活中不管是人、事、物，处之泰然，一清如水，不生起比较心和分别心。

反过来在别人身上，用尽一切方法找到对方的优点和好处，同时不断地赞美，让对方也肯定他自己的长处，如果你可以这样子做，你已经寻找到你的人格特质中，最大的优点和长处。 ----柳薀

　　7、在你的心中一定要有
一个坚定的信念
那便是当週遭的人
都已经满足和停顿的时候
你反而要比平时更千百倍奋力向前
並且更严格地检视自己。 ----曹薀

　　8、和逆境共生、共存
才能让自己的生命看到阳光
抗拒、压迫和躲避会比接受和随顺
更难以转化当下的处境。 ----王薀

　　9、电视机彩色宽屏中随时都有各式各样的场景，有声音、有人影，可是当你打开分解它的时候，里面却空空如也；当你切掉遥控器的时候，画面中止。
请你也问问自己，你的身体真的存在吗？你的声音从何处飘出？是谁支持着你的肉体行走？而脑海中千奇骨碌、天马异行的思绪，又是从哪里产生的呢？
人类啊！有谁可以从现实中看到的一切，反观看不到的自心呢？ ----曹薀

　　10、在生命之河里，无人可以预见前面是平顺亦或逆阻，只要我们把所发生的一切都当成是造物者给我们的礼物和我们自身智慧的显现，你便不会怨天尤人，我们的心要像天秤一样，秤物时不管物只管秤，物去时平衡悬空，这才是自在人应有的方法。
春天看到的不是繁华，夏天想到的不是发畅，秋天见到的不是凋零，冬天更不会是枯藁，转化躁动的心，去除浮动的想，加深浅薄的见，打开狭窄的心，把持住你的宁静，这便是人生最佳时节。 ----王薀