1、表达生气和愤怒是可以的，

我不会伤害到任何人，也不会失去他人的爱。 ----金尚

　　2、我的工作很理想，被很多人肯定和赞赏，

我乐于付出，并选择每天活得神采奕奕。 ----金尚

　　3、对我而言，小伙伴是可爱的，

对小伙伴们而言，我是可爱的。 ----金尚

　　4、我能轻松地去爱，能敞开心胸迎接宇宙的丰盛，

我身体的每一个细胞都在接收爱的能量。 ----金尚

　　5、我敞开心胸，允许恐惧如微风来去自如，

因为我了解爱恨情仇的真相，所以我创造自己的和谐。 ----金尚

　　6、走不同的路是可以的，我在观照自己的思维，

然后铲除如杂草般的执念。 ----金尚