●患得患失的成因是多方面的：
1.天下熙熙，皆为利来：天下攘攘，皆为利往。我个人觉得一个人之所以会患得患失，是因为他把名利看得太重，总想着得到而害怕失去。
2.患得患失的人人往往性格比较内向，过于看重别人对自己的评价，怕自己的失误会影响自己在他人心中的形象，这类人并非发自内心的追求名利，而是希望得到他人的认同，所以对他们来说失误是相当可怕的，一句话他们输不起；
3.患得患失的人往往是一些比较优秀的人，他们身上或是承担着众人的期望或是维系着整个家庭的生计，无以附加的压力使他们不得不考虑得比别人多。

　　●夫阳无阴不生，刚无柔不利，明无晦则亡，是故二者不可偏废。合则收相生相济之美，离则均为无源之水，虽盛不长。

晦者如崖，易处而难守，惟以无事为美，无过为功，斯可以免祸全身矣。势在两难，则以诚心处之，坦然荡然若无事然，勿存机心，勿施巧诈。方得事势之正。

物非苟得则有患得患失之心，而患得当先患失，患失之谋密，始可得而无患，得而不失。音大者无声，谋大者无形，以无形之谋谛有形之功，举天下之重犹为轻。

事之晦者或幽远难见，惟有识者鉴而明之，从容谛谋，收奇效于久远。祸福无常，惟人自招，祸由己作，当由己承，嫁祸于人，君子不为也。福无妄至，无妄之福常随有无妄之祸，得福反受祸，拒祸当辞福，福祸之得失尤宜用心焉。 ----《韬晦术》

　　●君玮说喜欢一个人就会变得忧郁，因为患得患失。他说得有道理，待在慕言身边我总是患得患失，而我失去他，再也没有什么可以得到可以失去，留下的只是那些记忆中美好的他的样子，在心底开出珍贵的、最珍贵的、大朵的花。 ----唐七公子《华胥引》

　　●如果我在意的人对我忽冷忽热，而我又为此感到了患得患失，那么我便会选择不辞而别，因为我没那么多耐心去品尝患得患失的感觉。

　　●都说恋爱累
其实没有患得患失就不会累
可是没有患得患失只能说明不在乎
所以，这只能是一个死结

　　●有些东西藏着藏着会连自己都藏起来，直到有天照镜子，然后问自己，我原来什么样子，我忘了
更加可悲的是看到我自己，想起了我曾经想要的，但我发现现在依旧是只能想想，得到的才会患得患失，对于我这种永远得不到人，原来患得患失才是我想要的。

　　●我大概就是这样的人罢，自私，只看重少数人少数事，很少顾及世界、人类这样的宏大主题；因为在意的东西太少，就格外地谨慎小心，患得患失；可偏偏还藏着一个懦弱的自己在心里，每每总在事后咬牙切齿，做那于事无补的愤怒。 可我既改不掉自私的本性，也改不掉患得患失的毛病，又怎能不勇敢呢？ ----江南《新浪微博》

　　●患得患失，
不可失你；
患得患失，
永不失你。
扬起嘴角，
微笑。

　　●看到微博有人说：不想当妈，当妈要做的事好多。最大的坏处是在孩子的社交圈中频繁被操，而且还只是放嘴炮，让人患得患失的，很累。感觉身体被掏空，想禅修。（哈哈哈哈哈哈哈我的笑点……我死了！哈哈哈哈哈哈=_=患得患失，哈哈哈哈哈哈感觉身体被掏空，哈哈哈哈哈哈哈）

　　●如果我在意的人对我忽冷忽热，而我又为此感到了患得患失，那么我便会选择不辞而别，因为我没那么多耐心去品尝患得患失的感觉。如果有一天，你开始后悔放弃我，请记得，我从未想用离开的方式教会你如何去珍惜……

　　●有时候，人总是在倍感幸福时患得患失，而在患得患失中却又迷失了方向。

　　●假如我在意的人对我忽冷忽热，而我又为此患得患失，那么我便会选择离开，因为我不想浪费我大好时光去患得患失，那种感觉很糟糕。

　　●一般是不会患得患失的
只有那些我们不知道
不明白的
才会患得患失。

　　●可我终究还是踟蹰，前路渺茫，我害怕迷路。“这是借口么？”心中一个冷冷的声音响起。我忽然想起了汪国真，“我不去想是否能够成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程……”
又何必患得患失？既然风雨兼程，那么留给世界的就只能是背影，我们没有时间精力去想这想那，不如心向远方，坚定前行。到达了远方，这是一种光荣；就算最终不尽人意，我们的人生也应一路的风雨跋涉而丰盈充实，何悔之有？
我恍然，不必迷茫，不必惧怕，不必患得患失，无论前路何如，我自坦然，欣然，我将大笑，我将歌唱——路，总在脚下延伸。
——灵魂终于把迷失的心灵寻回，我感到一颗鲜红的心在宽阔的胸膛里有力地跳动着。我终于，又听到了心跳的声音，那是属于我的心跳。 ----凌寒独傲《踏花归来拾锦年》

　　●有者患失，无者患得，患得患失即成忧愁。 ----证严法师《静思语》

　　●患得患失，患失患得，一笑置之，何曾有我！

　　●刚开始有一点喜欢你的时候，觉得自己变美了。再喜欢多一点，觉得自己配不上了。再多一点，就变得患得患失，风吹草动都肝颤。喜欢深到底，就知道自己完蛋操了。

　　●什么时候开始，我们变得患得患失。

　　●真正喜欢一个人，会让一个自信的人，变得患得患失而自卑，因为他不知道自己能否给予最好的她最好的。

　　●一个人若是真心喜欢另一个人，因爱生怖，什么都会变得患得患失。 ----亦舒《红尘》

　　●太过在乎只会让自己总是觉得患得患失

　　●我想我们不愿改变的原因，是因为我们不知道改变会带给我们什么，却清楚地知道改变会让我们失去什么。因此，我们变得患得患失，瞻前顾后。

　　●不要怕痛苦
勇敢地去面对
当你真正面对时
痛苦也就没有了

痛苦很奇怪
当我们越害怕痛苦时
总是想尽一切办法逃避
痛苦反而更凶猛

内心畏惧痛苦
这本身就一种痛苦
而且永远无法摆脱

人们总是追求幸福
更是怕失去
变得患得患失
这种烦恼苦不堪言

离苦得乐
是每个人的心念
放下痛苦迎接幸福
就是我们的修行
当内心无欲无求的时候
快乐幸福也就来临了 ----印能法师《微信》

　　●爱情面前，不管你的IQ、EQ有多高，你都会变得患得患失，小心翼翼起来。 ----《盛夏流年朝朝》

　　●如果我们一无所有，那我们也就无所畏惧了，因为没有什么可以失去的。拥有成为我们的羁绊，也变得患得患失了。

　　●当你在一个人面前变得患得患失，警小慎微时，很有可能你不是喜欢上他了，而是爱上他了。

　　●在你面前我显得太卑微了，你不卑不亢又是上进的人，我断定你的仕途会一片大好。越来越好的你总让我觉得患得患失，我们的爱情怎样才敌得过现实。

　　●每一天，每一天都过得浑浑噩噩也好，过得患得患失也好，但时间还是过了不是么，时间不会停下，地球不会不转，人不会停留原地不走，一天24个小时1440分钟86400秒，总有那么一秒让人觉得恍如隔世，每一分一秒里总有人会转变，喧哗也好，沉寂也罢，至少喜欢自己才会拥抱生活。

　　●我不要再为爱变得患得患失
而我内心的快乐
在放下的那一刻才真正开始

　　●我开始变得患得患失，开始反省自己一举一动，开始围绕一个人转，心情也被他牵动。被动，却也甘愿。只因是你。