●“拖延”似乎是人生难解课题。很多人都会因为拖延而自责，觉得自己是无法管理人生的失败者。今天听到一个新观点，与大家分享。
“爱玩是人的天性，不是只有孩子才爱玩，成年人也一样需要玩耍的时间和空间。
所以“拖延”，其实就是，我没有玩够我还想再玩；或者是我不想做这件事，尽量延后去做。”
作为一个家长，要做的不是去改变孩子拖延的行为，而是帮助他缓解他内心的冲突，让他理解自己，停止不断自责，完成对自己的接纳，达到自醒。这也是一切成长的根本。
 成长，不是切除内心冲突，或切除对自己不满意的部分，而是探究内心冲突的实质，搞清楚自己的不满从何而来。
让人离自己的感受更近，
让人可以去爱和容纳自己。
如果有了爱和容纳，一个孩子就能重

　　●批评胜漠视，吐槽即参与，用户的不满，成改进动力...... ​​​​

　　●你是不满意这个世界，还是不满意这个不完美的自己。

　　●据佛说，王夫过狱也分好多种，一般说来,首先可以分为根本王夫过狱、近满风对战王王夫过狱和孤独王夫过狱想道说种。还也“南瞻部州下过五百逾缮不战个乃有王夫过狱”这句都在来看，古时候的王夫过下下不有王夫过狱了。的向中时们么其中的孤独王夫过狱,在笑着间旷野，树下空中,到处时再每生可以突了子出现。也下不是说风中前的这种境真想，邵上下不满风对战王会出现王夫过狱般的苦难。我在样第想道说年前，下不坠落到这个王夫过狱孩那能里了。我对夫满风们笑起家时再每生不满风对战王会有持久的兴趣,笑着去军西于此我说还是还也一个境真想转到另一个境真想，不安王夫过生他我学过下。当了子喽,下不是这就想道我也生起能逃脱王夫过狱的苦难。只战个这我的这种境真想不于你，下不满风对战王会仍了子觉得痛苦。于是下不仍了子转来转去，日复一日过过下似乎在忘将好痛苦的生他我学。可是，到最终仍不免陷入痛苦，这下不只有死着成一中时了。过去虽了子痛苦,的向中时们么每西于中时不愿意死，不战个么今起家了怎么就想道时再…… ----《孤独王夫过狱》

　　●致亲（二）
你的好心也许在别人眼里就是帮一个忙
而在我眼里
那就是透支着你的人生
一切的一切工作是为了什么
难道就是gcd的为人民服务吗
我想最多
为的是付出与收获的正比
为的是未来可以改变现在的不满
但是如果身体健康没了
以上的两条还有意义吗
我对你的爱你还能感受到吗
还有意义吗
我把对你的好感
变成了喜欢
从喜欢变关心
继而爱上了你
以至于我愿意改变了我的人生轨迹
所以我希望你可以不要这么累
因为你也是我的精神力量！
我不想离你好远！

　　●如果你觉得生活对你有亏欠，那就跑到生活的前面和它说：你也可以很自己。其实我们大都不满足生活的常态，但是，只要你愿意朝着你喜欢的方向走，走进生活里的舒适圈，你会看到桥。

　　●花漫湖没有等待，他看到一个人向他走来，停于七尺处。
一披风、一杆枪、一个人。
这人石像般挺立着，上半身仅系了件披风，躯体挺得比他手中的枪还要直。
花漫湖冷冷的瞧着他，目中充满了讥诮、不满之色，道：“为什么他没来？”
这人不语，眼睛却在盯着花漫湖，无论谁被这双眼睛盯着都不会舒服，一双眼睛空空洞洞的没有一丝情感，给别人一种不祥、不安的感觉。
另外还有个毛病，他一只眼在盯着脸时，另一只眼却在盯着胸膛；一只眼在盯着胸膛时，另一只眼却在盯着裤裆。
花漫湖已被盯得发疯、发狂，躯体已被盯得隐隐作痛，被那双眼盯着时，仿佛是被枪在戳。 ----《枪与道》

　　●你是三月的莺飞草长
温柔的风穿过斜窄弄堂
是捉摸不定咫尺天涯的微光
你是六月的烈日骄阳
粗旷的雨洒在炙热小巷
是触手可及沉默不语的城墙
你是
你是
你是风结的网 雨缝的裳
是被分割的天空有好多形状
你是
你是
你是雪做的床 雾补的妆
是被错乱的指南遗失的方向
你是九月的芦苇荡漾
忧伤的歌唱进空荡走廊
是只可经过不能停留的心房
你是十二月倾城阳光
单薄的信临摹时间的模样
你是写不满的纸张字短更情长
你是
你是
你是湖海星光诗和远方
是等不到的回声格外的绵长
你是
你是 ----陶小陶、高文舟《给Lyon的歌 歌词》

　　●自由配得自由，潇洒配得潇洒
若是一丝不挂，何来意惹情牵
欲求不满，必定出格
一无所求，各得其所
得不到你，放你九天黄泉去逍遥
舍不下我，留我业力树下甘苦报 ----善妙玄机《白泽夜沼》

　　●浪费时间是个伪命题。再来一次你也不会做得更好。这也是我们的事后追溯所制造的压力：说自己「浪费时间」，往往是由于对现状的不满。当我们自责时，其实隐含了一种判断：「我们本可以把时间利用得更好，让现状变得令人满意。」但你有没有想过，这根本是个伪命题 ，醒醒吧，哪怕时光倒流，你也没办法做得更好。你也没有自己所以为的那么「高效」。回想一下那些自己专注于某事，你会发现哪怕不做任何「浪费时间的事情」，你也没办法按照幻想的效率和质量完成自己的目标 —— 你会很容易走神，或者被困难卡住。

　　●我从不喜欢任何人替我做决定，任何不喜欢和不能接受的事情第一次就要表明，哪怕不好直接开口也要委婉的表明，否则以后再想改变就难了！
人都有一个惯性思维，任何事情都会养成习惯，一旦养成习惯就不好再改变。
有些时候人会为了面子或者情分去做些不情愿的事情，也许只是出于礼貌，但别人不一定会这么认为！
在这个世界上并不是每个人都会换位思考，也不是每个人都拥有高情商，我表现出不满就是要提前立规矩！ ----黑夜枷锁《我的老千生涯》

　　●对自己不满，促成就才干，任山高路远，要克服困难...... ​​​​

　　●很庆幸自己终于活成了那种，不再向别人提任何要求的人。我想要的，全部可以自己给予自己。

别人可以要求我，我可以满足，也可以不满足，但不会自责，这也源于我对别人没有要求。

也许，这正是自由的精髓所在。

　　●苏打：“虽说‘黄金前三章’，但我们的套路，是不是太过于无聊了？”
犬神：“无聊的开头是避免不了的。如果一直爽下去，才会成为大问题吧？”
苏打：“能有什么大问题？”
犬神：“……大概会使人变得欲求不满吧。”
苏打：“不能满足女人的男人，还是男人吗？”
犬神：“你身上哪一点像女人啊死人妖！” ----冯格子《犬神，开挂了吗》

　　●对父母关注少就不满生的少，对父母关注多不满就生的多。是好的就是应该的没什么了不得的，感觉没什么了不得是出于本当就应如此做，是司空见惯了的，是周围人常在做的，而父母不对处就是对不住这个家，我应反对，便于他们改正。

　　●个人的利益，有许多联系，所有的不满，会扩散传递...... ​​​​

　　●虽然现在的我 每天嘻嘻哈哈 也能安然面对别人的挑衅了 但总有一个影子 在我受的稍微不满的时候 可能化作歇斯底里的恶魔 爆发 让我放纵 我总感觉我会一瞬间变成人人害怕的怪物 偏激恶心 不被世界相融 你看 什么才是真正的幸福 明明这样已经很好啊 只是胸口会疼。

　　●战争距离我们不过70年的时间，而且从真正意义上的结束只不过40年。那些英勇牺牲的先辈，他们并不要求什么回报，只希望后人可以安心好好的生活，珍惜现在。我们又有什么理由可以不满呢？毕竟我们现在的生活是先辈们用自己的生命换来的，没有理由不努力的活着！

　　●金钱的匮乏，未必是真正的匮乏，相反，它只是一种永不满足的感受。
“财务自由”的定义永远都在变，除非我们学会了如何去把握自己的欲望。

　　●对自己不满意，
那就努力完善提升呀
一直怨天怨地
算怎么回事？

　　●遵循前述原则来处理一个问题时，我们形成和应用了包含下列四个步骤的一个程序。这四个步骤是:
1.以具体的词语清楚地界定问题;
2.探究截至目前为止已企图运用过的解决对策;
3.对想要达成的具体改变有一个清晰的定义;
4.形成与执行一个能产生这一改变的计划。
要解决一个问题首要的条件是，它必须是一个“问题”。这么说的意思是指：将一个模糊陈述的问题转换成具体词句的过程，能使我们分“假性的问题”和“真正的问题”。
对假性问题的案例而言，澄清与阐明问题并不等于解决之道，只是将抱怨或不满先予以拆解，以免它模糊化了真正的问题。不可否认，问题被澄清之后，一个人有可能将面对一个无法可解的困难，还得学习如何与这一困难共处。例如，当一个人经验到最至爱的 ----《改变：问题形成和解决的原则》

　　●其实每个人所向往的都大同小异，只是有些人生来便幸运地得到了希望的东西，有些人却要一辈子努力。在努力的过程里，会偏激，甚至会改变航向，这些我们必须接受。我能做的，只是在不满意的环境里学会调整，让它变得尽可能让我开心。调整的过程便是生活。

　　●李子青若木
玉珏白如月
知我世上少
音为君独奏
生来自胆大
五岁抓青虫
日夜不得见
犹感心悲切
快与君互怼
暂消不平意
乐意由此起
尽日不能忘
远望不盈尺
近看二百斤
祝君颜渐瘦
梦中不满百
好生留怒气
老死不相见

　　●不管怎样我都会爱着你，山海移不走我的喜欢，精卫填海填不满我对你的爱。

　　●世界上任何人对自己有任何的不满，只有通过时间证明他们一切都是错的，心太急也就是修行的深度不够，只有用沉默用时间证明任何的不满都是错误的。佛系人生，佛系生活，随缘而安，自然而然。

　　●心中有厌恨，不满，委屈，难过或者欢喜，兴奋，幸福，感动，再也不会狂吼大叫，泪流满面或者跳脚狂颠，欣喜若狂。不是不擅于表达，而是换了表达方式。

　　●不过，我还是对晓宇有些不满。这些访谈结集出版，名字叫《海胆》。海胆外壳那么多的刺，就是为了不让你掰开它，可是，你就是一定要掰开它吗？我知道你是坚强的不怕刺的访问者，但只是因为你的坚强，你就要那样做吗？
看人家采访别人，就是看着螳螂捕蝉，你自己呢，也差不多就是黄雀在后。我这只黄雀（虽然我在微博上的身份是鹦鹉），时常会有一点惊悚之感，因为晓宇的提问，其实可能掀开别人过日子的那张底牌。我有点怕她真的问出人家不能自洽的一切，怕她事了拂衣去，把采访对象丢在原地，就像海滩上一只没法自己翻身的海龟。 ----雷晓宇《海胆：十人特写手册》

　　●迷茫，不知道何去何从，对现状不满，对未知恐惧。源于没有明确的目标，没有为目标不顾一切的坚持和勇气！

　　●【初中那点事儿】
1、林杨看完新生名单后把自己关在房间里闷头睡了一天
2、余周周去报名的时候是十分惴惴不安的，她想她隐约知道原因
3、林杨在开学的第一个星期还抱有一丝“没准儿下一秒余周周就会出现”的期待
4、余周周在开学第一个星期一直在脑补林杨的各种反应
5、后来林杨终于不再期待
6、余周周终于不再担心
7、林杨发现自己的心好像空了一块，怎么也填不满，只有那几张准备还给余周周的照片一直放在他书包的暗格里
8、余周周总是经常想起林杨，她看到的许多人身上都有林杨的影子，然而没有一个人是他
9、林杨第一次听到转学生的“余”字是在语文课……结果进来的是余淮，他又趴下去继续睡了