1、真正的成功是生命本身的成功，除此之外的其他成功仍然不足以弥补生命本身的失败。 ----张方宇
2、一个人应该首先致力于将自己内在的碎片整合为一体，而不是要与别人的碎片装配在一起，因为从尺码上看就不太可行。 ----张方宇
3、对别人施以恶毒的谩骂与粗鲁的暴力行为，都是一个人无法抑制自己内在的卑劣品性而迸发出来的结果。这与一个人控制不住自己的身体而导致生理失禁的情形没有什么两样。 ----张方宇
4、去做一个摘月亮的人，因为摘月亮的人手永远不会脏。
工作的终极目标是追求人生的幸福。
“我们想着月亮去努力，即使摘不到月亮，也可以收获漫天星光”。
5、骄傲的基础是内在的自信，而虚荣则是内在自卑的产物，虚荣是一种想要弥补或掩盖内在自卑的努力。
骄傲的人通常都是沉默寡言的，这种沉默源自于他与别人的距离感，而虚荣的人总是在喋喋不休地向别人展示他的自我。 ----张方宇
6、如果一个人有精明的头脑，他就很难有清明的心灵。 ----张方宇
7、孤独对于庸人来说简直就是一块墓地，对于智者来说却是一个世外桃源。常人忍受孤独，智者享受单独。 ----张方宇
8、当我们被别人欺骗的时候，我们承受着一种被人戏弄的苦涩。但是当人们在自我欺骗的时候，却享受着一种游戏般的快乐。 ----张方宇
9、一个人之所以在乎别人怎么评价他，一个人之所以顾虑被别人看高或看低，那是因为他内在的高度还远远不够。如果一个人已经达到了云层之上的高度，那么他就超越了所有的看高或看低，事实上几乎所有的人都已经看不到他。对于这样一个人，人们也只能对他进行一些胡乱的猜测而已，而他自己却会怀着轻松的心情去享受这个猜谜的游戏。 ----张方宇
10、没有比来自异性的好感更能滋养一个人的了。每当有一个新的异性爱慕者，对有的人来说无疑就像是新添了一枚荣誉勋章。 ----张方宇
11、其实，只有单独才是你的天堂，最后，也只有你的单独才会变成你的涅槃。 ----张方宇
12、一个能够单独的人，才有能力去爱；一个自身被爱充满的人，才有能力过单独的生活。 ----张方宇
13、越是优等的人就越是喜欢自己独处，因为一切都清清楚楚。越是劣等的人就越是想和别人搅合在一起，当一切都变得不清不楚，他们就有了下手的机会。 ----张方宇
14、如果你的内在一直在成长，你就能够破土而出。如果你只是谋求外在的积累，那么你将会被埋得更深。 ----张方宇
15、当一个人已经看清了真相，那么他既不会悲观，也不会乐观，他只是静观。 ----张方宇
16、人本身就是欲望的化身。所以，你无论跟什么人在一起，你都是和一个欲望着的生物在一起，至于这个人是男是女、是老是少、是美是丑，这些都是表面的，无关乎其本质的，所以，永远不要被表象所迷惑。
当两个人在一起，那就等于两个欲望在一起，两个欲望之间产生冲突的程度远远超过其和谐的程度。所以，别人并不是我们能够寄托幸福的好地方，试图通过别人来获得安慰的企图多半会遭到挫折。这就是男女之间、情人之间所经常发生的，他们试图透过对方来寻找爱和欢乐，但最终接管他们的却往往是痛苦和悲惨。 ----张方宇
17、每个人都应该去超越自己，而不是去超越别人。因为每个人的路是不同的，不在同一条路上要怎么超越呢？ ----张方宇
18、世界上最美的地方、整个存在中最美的时空----此时此地。 ----张方宇
19、当一个人能够单独的时候，他的生命才真正有了自己的根。 ----张方宇
20、人以他所拥有的一切构筑了自己的迷宫，并迷失于其中。 ----张方宇
21、那些锋芒毕露的人正是内在没有任何光芒的人。一个内在有着巨大光芒的人，即使他没有办法把内在的光全部遮盖起来，也会尽量地调低自己的亮度。 ----张方宇
22、一个人的心灵越是趋于成熟，他就越是没有与别人交流的兴致。 ----张方宇
23、我们无法独处是因为我们的灵魂太赢弱了。我们已经把自己所有的生命能量都供给了自我，我们的自我被喂养得非常强壮，而我们的灵魂一直在挨饿，它被饿成了皮包骨，并且已经休克多时了。自我与社会、人群相连，自我就像一个电器，社会人群就像是电源插座，而灵魂则与整个自然宇宙相连。
所以，一个只有自我而几乎没有灵魂的人一定是非常害怕孤独的，因为只有在社交人群中，自我才会来电。相反，一个灵魂很强大而自我很微弱的人一定会非常热爱单独，在社交人群中他反而会感到无聊和窒息，因为在那种场合他的自我几乎毫无用处，他既不想展示什么，也不想宣泄什么，这会让他感到无聊。另一方面，别人的存在以及那种喧闹的气氛严重地阻碍了他和宇宙自然之间那种天然的交融，这会让他感到窒息。 ----张方宇