1、生命有一个很强的内在驱动力，那就是要在这个现象界留下自己的印记。 ----张方宇
2、由婚姻组成的家庭是这个世界上最世俗化的东西。几乎任何超美绝伦的事物都无法在其中找到容身之处，正如天鹅不可能在沼泽地里栖身。真理和正义也极少光顾婚姻这块是非之地，因为婚姻本身就是一种扭曲的产物，它就像一面哈哈镜，任何东西到了它里面都会被扭曲和变形。
3、在爱情这件事上，男人的趣味比女人更低。男人的基本动机是性，至于女人尤其是有姿色的女人，只有当一个男人能为她提供安全感以及舒适的生活，她才肯付出自己的爱。 ----张方宇
4、除非我们能够像佛陀或老子那样最终完全觉悟，否则，个体生命永远只是宇宙间的一块垃圾，并且继续繁殖出更多的垃圾，宗教修行就是自我清理和分解这些垃圾。多一个众生证悟并涅槃，宇宙间就多了一份纯净。 ----张方宇
5、出于对人性的普遍失望，一个人选择了独处，但慢慢地，他体验到单独中有喜乐，这种喜乐来自他独处中的放松，即他内在自性的本来状态。 ----张方宇
6、如果物质生活的丰富不能提升灵魂生活，那么物质上的积累最终会演变成一个便秘。 ----张方宇
7、判断一个人有没有开悟，就看他遇到事情的时候，是以头脑反应还是以觉知响应。以头脑反应，就是以过去的习气、人格、观念和知识这些牢房里的家当反应。以觉知响应，就是以整体的智慧反应，一个开悟的人已经与整体连接，他只是整体的一个通道、一个显示器，他已经切断了头脑对他的掌控。 ----张方宇
8、在商业气息日益浓厚的当今社会，人也几乎完全被当作商品一样地对待，每个人都被分了类，贴上了标签，标上了价码，还做了广告。 ----张方宇
9、当一个女人不再年轻，她就很难再活在自己身上。 ----张方宇
10、狭隘狂热的民族主义只是个人自恋与傲慢的延伸。 ----张方宇
11、男人追求女人的实际结果，常常是自投罗网。女人吸引男人的后果，往往是惹祸上身。男人因为色欲而受苦，女人因为姿色而蒙难。 ----张方宇
12、巴赫的音乐是比较淡的、宁静的、深邃的，一般的爱乐者不会太喜欢，他们喜欢那种浓浓的感情的作品，比如肖邦这类的作曲家。
13、同样一个人，当你对他感觉好的时候，你会觉得他哪儿都好，即便他身上明显的缺点也无关紧要；但是当你对他感觉不好的时候，你就会觉得他一无是处，即便他的优点也是可憎的。 ----张方宇
14、人类生活得非常不自然，他们在野心和与他人的争斗中度过了一生，他们变得很坚硬，而且他还是个囤积者，这样一来，当他们从死亡的悬崖上掉下来就变成了一次惨烈的硬着陆。 ----张方宇
15、女人之于男人，犹如老鼠夹之于老鼠。女人的姿色，正是老鼠夹上那粒香喷喷的花生。 ----张方宇
16、快乐是肤浅的，它像是一条很浅的水沟，而悲伤像一个宁静的湖，有一种深邃的东西在里面。经过悲伤的洗礼，一个人将会变得更加豁然和宁静。 ----张方宇
17、人的最大幸福在于去接近和达到自然和宇宙的本性。我们的灵魂本来有能力达到宇宙的本性，只是我们腐化的欲望使灵魂遭到污染而不再纯净，不纯净的事物无法进入纯净的境界。 ----张方宇
18、我们的制约不是来自外在的社会制度，而是来自于我们每个人的内在。外在只是内在的延伸，正是我们大多数人内在的合力造就了目前这样一个社会。如果我们每个人的内在不发生深刻的改变，那么任何暴力革命和颠覆都是徒劳无益的，我们仍然被禁锢在原来的监狱里。监狱永远是一样的，只是看守换了。 ----张方宇
19、头发的下场就是一穷二白，不是变少就是变白。 ----张方宇
20、敢于直面生存的空虚，敢于正视死亡的黑洞。 ----张方宇
21、一个活在无意识中的人，也会死在无意识的昏昧中，就像被闷死在污水和淤泥里。 ----张方宇
22、在匆匆忙忙当中，一切都错过了。人们不仅急着赶路，他们头脑中的意念也一直在奔跑，这样一来，最美的景色也会错过。 ----张方宇
23、男人由于善于理性的反思和省悟，这使得他们中至少有一部分人，在经历了很多事情后逐渐变得冷静和成熟。而女人由于理性和反省能力的欠缺，使得她们一生都非常任性，通常情况下，女人即便在经历很多事情后也不会成熟起来，相反，她们只是变得更难对付。 ----张方宇
24、在单独中，也许一个人能够更多地看到社会和关系中阴暗的一面，也更能够体验在智慧和音乐的海洋中肆意畅游的美妙和喜乐。把这种快乐与世俗的快乐一对比，就发现世俗中的快乐含着太多的杂质。 ----张方宇
25、人生就像是一场前骷髅的狂欢和化妆舞会。圣桑的那首管弦乐作品《骷髅之舞》就是我们这个人生的扼要，只不过那声报晓的鸡鸣不是象征着黎明，而是死亡的号角。 ----张方宇
26、人们寻常的死亡与一个罪犯被正法都多大的差别呢？那不过是被大自然正法，那只不过是慢动作而已。 ----张方宇
27、人不觉知的时候，就像被吊起来一样地难受。 ----张方宇
28、欲望是一个乞讨者，它乞讨名利，乞讨尊敬和赞美。而人的自我总是在卖弄和炫耀，到处兜售自己。 ----张方宇
29、有人类这样具体的东西存在吗?还是只有真实的个人存在？每个生命个体都是以自己的痛苦和死亡为代价，换来整个种属的续存。然而种属只是一个抽象和虚幻的概念，而生命以及生命带来的痛苦和死亡却直接而真实地存在于每个个体身上，以真实的代价去换取虚幻的理想，这是值得的吗？还是说每个生命个体被一种莫名其妙的意志或幻觉催眠了？ ----张方宇