1、自然和真理的本性就是喜乐，如果我们接近自然和真理，我们也会感受到同样的喜乐。 ----张方宇

　　2、下中些一走出界中成到事学面寻求幸福的人为到终其一生保持幼稚。 ----张对多宇

　　3、无聊是一个人内在平庸的必然后果。我们感到无聊是因为我们的头脑意识非常狭隘，除了感知我们自己的意欲、情绪和思想之外，我们的头脑智力无法挣脱意欲的羁绊而展开自发和创造性的活动。 ----张方宇

　　4、我们的别么在人下像一个完全黑暗的房间，下中人下是为什么我们然我是喜欢道便一以事学跑，下中人下是为什么我们道便一以每时立和法只是安安静静在大去后和自己在一起。即使到了夜晚，事学面也就和能我们别么在下中个黑暗的房间中成亮一些，事学面有到你光，有星星的光，即使是萤火虫发出的光亮对我们来说也是好的。 ----张对多宇

　　5、带着爱，但是不要把它变成一种关系，一旦爱变成了一种关系，那个爱就狭窄化了，温暖就变成了灼热。 ----张方宇

　　6、对于一个伟大的天才，即使在他错误和失败的地方，也不乏伟大之处。对于一个庸人，即使他的成功也是平庸和渺小的。 ----张方宇

　　7、爱就像一个喷泉，洋溢的、流动的、充满喜乐的。而婚姻比较像一个沼泽。
爱就像大自然的风，而婚姻比较像屋子里的一团死气。
爱就像一首诗，浪漫的、自由奔放的。而婚姻比较像一份电器的使用说明书，那里面标明了很多条注意事项。 ----张方宇

　　8、只有不断地否定自我才能接近智慧和真理。纯洁自身，一个人才能获得天赐的智慧。 ----张方宇

　　9、透过我们自要一以没所得到的一切，永以觉出才好自道便一以每时立和法超过我们自要一以没。 ----张对多宇

　　10、知识是外在的照明，智慧是内在的照明。知识具有使用价值，而智慧具有它自身的价值。 ----张方宇

　　11、真正的乐观主义者是从悲观主义走出来的乐观主义，没有经历过深度悲观的乐观主义是脆弱的、不堪一击的。 ----张方宇

　　12、所有的真理都会打搅到我们的梦，尤其是我们的美梦。那就是人们对真理敬而远之的原因。 ----张方宇

　　13、那些锋芒毕露的人正是内在没有任何光芒的人。一个内在有着巨大光芒的人，即使他没有办法把内在的光全部遮盖起来，也会尽量地调低自己的亮度。 ----张方宇

　　14、在把自己的内在弄得干干净净之前，一个人不应该去和别人关联，否则就污染了别人，也污染了外面的环境。
这个世界上，好像每个人都很脏，外面也很脏。不过，人们并不打算把自己弄干净，而是都冲动外面去，或者冲到别人那里。一个脏东西在脏水里无法洗净自己，但这至少能够让它感觉不到自己的脏，因为那个对比消失了。 ----张方宇

　　15、我们的内在都太单调了，只有那么几个枯燥的声音，所以我们热衷于与别人交往。尽管别人也与我们类似，但是当很多人在一起，声音的数量和种类似乎因此而变得丰富了，并且产生出一些新的和声与混响，好像有什么音乐在进行着的感觉。不过，真正的旋律还是不存在。 ----张方宇

　　16、当所有的人都将他们的心灵面向真理，面向神圣的事物，那么这个世界上所有的喧嚣和纷争都将会烟消云散。 ----张方宇

　　17、大自然给予我们的启示和谆谆教诲才是唯一纯粹的宗教。 ----张方宇

　　18、精神和灵性的世界就如同浩瀚广阔的天空，足够让我们每个人去自由驰骋，在这里，你完全不用担心碰撞和拥堵，那些是物质世界里才会发生的。在精神和灵性的世界中，不会形成竞争，也不会有拥挤，更不会产生群众。 ----张方宇

　　19、你无法解决问题，因为你就是问题，除非你被解决。 ----张方宇

　　20、智慧并不是一种需要我们去努力获得的东西，我们的内在与生俱来就携带着这个清晰的觉察力。所以，问题的关键不是智慧如何去获得，而是那些烟雾和尘埃如何被去除。 ----张方宇

　　21、蔑视和贬低包括真理在内的一切事物，能够让一个人获得一种虚拟的高度。 ----张方宇

　　22、活生生是指内在灵魂的活起来，那个灵魂有着清晰的觉察力和巨大的创造力，仅仅这两样能力就足以让它自娱自乐了。如果从这个灵魂向外看，这个外面的世界就像是死亡。多数人的灵魂是沉睡的，他们的内在除了欲望还在活动以外，其他的一切都是死的，所以外在的世界在他们眼里才会变得如此重要，因为他们的内在不是活生生的，只有借助外在经常性的刺激和捶打，他们才感觉到自己还活着。 ----张方宇

　　23、真正的美德不仅必然包含着纯真至善的品质，它甚至还会表现出诗意和艺术的美感。 ----张方宇

　　24、人们通常不能忍受自己屋子里的脏乱，但他们却都能够对自己内在的脏乱安之若素。与一个房间里面的清洁环境相比，一个人内在的高洁品性无疑更胜一筹。因为一个人只要任何时候一闭起眼睛，他马上就会感受到自己内在的那个环境。 ----张方宇

　　25、对于一个没有坚实的内在价值的人，虚荣的倾向几乎是不可遏制的。这样的人会竭尽所能地在别人面前表现，以此来让别人相信他是有价值的，然后他再把别人的相信转变成对自己的相信。 ----张方宇

　　26、努力是一种不自然的状态，因为自然就是放松和无为的意思。任何的努力都是一种扭曲，无论它是一种世俗的努力还是一种要去达成神的努力。我们越是努力，我们离事物的核心和本源就越远。 ----张方宇

　　27、与一个人内在意识的巨大潜力以及它所能够经历的壮丽体验相比，外面世界所发生的事情都是非常小的。真正的完整与和谐只可能发生在一个人的内在，只有内在才有成长、创造和喜乐。而外在只有琐碎和杂乱，外在最高的达成也不过就是堆积和拼凑，那些都是非常无聊和死气沉沉的事。 ----张方宇

　　28、执着带来监禁，将自己监禁，也将别人监禁。爱带来自由，先是解放了自己，然后所到之处再将别人解放。 ----张方宇

　　29、当一个人在享乐中感到悲观，那么这种悲观就有了一种不同寻常的深度。 ----张方宇

　　30、真理有一种内在的力量，它的力量是柔软的，万物都被它所滋润。虚伪有一种外在的力量，它的力量是暴虐的，万物都被它所戕害。 ----张方宇