●那些烦恼，可以是菩提的种子；那些失落，也可以是幸福的前奏。那些狭窄与宽阔，那些纠结与从容，并没有什么牢不可破的对立。生活的表现千差万别，生活的妙用千种万种，就看你怎么运用。生活是一种创造，生活是一种协调，生活始终是一个从痛苦走向解脱的过程。生活里需要善于运用种种缘起，去塑造生活，去成就生活。 ----恒愚法师《纽带》
●磨墨时，细润无声，我却听到了墨与砚台的喁喁细语。触摸着徽墨的韵律，我看到了，看到了徽墨沿着纸的纹理在翩翩起舞，“入纸不晕，书写流利，浓黑光洁”。真想做个书者。舀一瓢清清的湖水，每日轻柔磨墨，从容铺纸，蘸墨挥洒，过上一段墨落纸上荡云烟的幽静生活。 ----石红许《虹关何处落徽墨》
●慢慢成长，总是要自己去面对各种不如意的事，依靠谁都不如自己强大来的可靠，想要成长，首先就要学会面对孤独与不如意，要从容淡定，要奋力生长。
●东方青玄向来微笑从容的面孔，微微凝滞。
先前她生气的与他大吵大闹，那是她不拿他当外人。可她如今看似随和的说软话，在他听来，却字字诛心。
一句“我们”与“你”不是一路人，泾渭分明的把她与赵樽，还有与他之间的关系，划了个清清楚楚，生疏有别。
他没有告诉她说，在皇陵的遇见，并非是恰好遇上，更没有说他与赵樽一样，在雪崩的刹那，也是想进来救她。 只是别开头去，看了一眼地上那群人，轻轻一笑。
“七小姐，你这般激将本座，本座却是不想走了。”
夏初七微微一愣，随即笑了，“我没有激将的那个意思。我说的是实话，你犯不着如此的。”
东方青玄强压下的心绪，再次被挑起。 ----姒锦《御宠医妃》
●懂得高质量独处的人，在独处时，不会去特意去做一些什么，因为更多时候，他们只是在为了追求内心所需要的安定，“无用方得从容。”
●每一座灯火辉煌的城市背后，都有无数背负着责任与梦想的打拼者。为了心中的理想，我们每个人都在奔波忙碌、一直前行。
但是请相信，只要正确面对繁忙与压力，始终保持内心的柔软与宁静，我们依然可以过得优雅而从容。
在繁忙的工作与生活之中，用心感觉风的温度，看云在空中怎样飘过，倾听雨声，闻闻叶子的味道，这样的人，才是真正热爱生活的英雄。
●习惯从细节做起
1. 从容从大方开始
2. 培养自信的语言
3. 让你的笑容像阳光一样
4. 积极表露你的热情
5. 让表达自己成为一种习惯
6. 让你的肢体语言更有感染力
7. 谈吐讲究“不凡”
8. 站坐走要“有形”
9. 让你的行动更干练
10. 用知识来武装自己
11. 用音乐来熏陶自己
12. 让自己的穿着大方得体
13. 时时注意自己的形象
14. 做个懂得静修的人
好习惯带来好心情
15. 关键时刻要放松
16. 紧张的时候深呼吸
17. 别为小事生气
18. 学会控制自己的情绪
19. 让自己冷静而不狂躁
20. 及时给自己减压
●越长大越孤单，从小到大也就习惯了孤独。
一个人，一个小房间，一沓沓看不完的书籍。
不和小朋友出去玩耍，只是一个人，在这陌生的环境。
听窗外蝉鸣蛙噪，看月儿阴晴圆缺……
渐渐地，不懂得沟通交流，学会自己去化解承受。
看不看得惯的，也就看在眼里，沉默不语;
听不听的惯的，也就随风而逝，如此而已。
即便生活有多糟糕，多不如意，自己也学着从容自若，一切放在心底。
学会了假装，纵使私下里有那么多不快乐，在外面也会光鲜亮丽地露出甜甜的微笑……
成长，是多么不容易！
愿所有人珍惜当前幸福美满的生活，
我也要怀着更多的感恩之心，去感谢所有帮助过我的人！
感谢父母，虽然生活不那么优裕，但至少给我提供了遮风避雨的住所，给了我学习的机会！
●当一个人，从容并且真心，向一个超越自己的人，说出祝福。
一定要珍惜这个人，他是善良的。
●人生是一场旅程，经历着欢乐和悲哀，得失与成败。人生的价值，就在于思考和觉醒的能力，人生也是一场虔诚的生命体验，风雨坎坷，沧桑炎凉，内敛不张扬，朴素不退缩，一场坚强的恬淡，一场无畏的从容，云卷云舒，是生命的风景，也是生命的本来。 ----延参法师
●与你缱绻了一生，笑至白头，苏州伊人窈窕亦两鬓如霜绝代不复，温余此生不换有你无憾.
与你相濡了一生，厮守白头，陌上公子如玉亦迟暮之年风华不复，酒扫清清过往云烟不眷念
与你携手了一生，黄花不黄，凉薄少年郎君亦归期予她流浪不复，词曲一阙奏海枯石烂不散
与你绸缪了一生，白驹不停，愿远方的谁人亦心怀安稳狼狈不复，愿九衢嬉笑的凡尘不及你
与你深情了一生，难舍难弃，安得如今彼此亦眉眼带笑彷徨不复，安所从容不迫痴情付她
●嘲我从容
还惧我呢喃若疯
要我懵懂
还予我附骨悲恸
任我空洞
还嗔我疮痍赤红
盼我重逢
还碎我琉璃旧梦
祝我洒脱
还阻我魂葬南风
●陶铸曾说：“人有拂郁，先用一忍字，后用一忘字，便是调和气畅。” 古人云，与人言，宜和气从容，气忿则不平，色厉则取怨。
●从很久以前，诚实、努力这样的品质就已经在慢慢地变质了, 不再是一种完全的褒义词, 反而带了些相反的色彩。康涂从二十一世纪长大，在那里度过了自己二十五年的人生, 他也慢慢觉得过度努力是很可耻的, 显得既不从容也不潇洒，反而凸显了一个人的斤斤计较。
现在常明铭告诉他“这不可笑”。他实在太容易相信别人了, 也开始觉得自己或许在大家眼中真的并没有那么可笑。 ----野有死鹿《404 查无此城》
●在生活中，每个人都会经常遇到种种不如意的事情，有的人会因此大动肝火，结果把事情搞得越来越糟。而有的人则能很好地控制自己的情绪，泰然自若地面对各种刁难，在生活中立于不败之地。
如果学会了审视和了解自己，学会怎样激励自己，学会怎样调动情绪，将不会再无助地听任消极情绪的摆布，而是能够从容地面对痛苦、忧郁、愤怒和恐惧的情绪，发现自己能轻而易举地驾驭它们，驾驭一切。 ----杨文宇《高情商生长》
●想要物质基础（富），就掌握一项有竞争力的技能，努力赚钱吧。并且学习投资理论，积累投资实践经验，让财富不断增值吧。
想要美丽的容颜（美），就好好运动健身，学习穿衣打扮的技巧，提升待人接物的能力，在外，塑造健美靓丽的姿容，在内，培养优雅从容的气质。
但自己长得好看手段惊人，最终干得好也嫁得好的类型，但她的决心和能力确实不是一般人能及。
硬件、手段、运气都是重要组成部分，工作和婚姻都是如此。
●如果想凭借深度工作成功，你就必须重新编排自己的大脑，使他可以从容的抵挡令人分心的刺激。 ----卡尔·纽波特《深度工作》
●人为什么会敏感脆弱？其实不见得是神经类型等生理因素决定的，往往是因为更多地看到了消极的一面，放大了负面影响，把事情看得太严重，或者过于执着，不肯接纳现实。这样，自然容易引起不良情绪，显得敏感脆弱。所以，如果改变认知，用合理、积极的方式看待挫折，那么自然容易淡定从容。多做这样的练习，逐渐就形成了习惯性思维，建立起认知防火墙，在面对挫折时，自动用合理的思维应对，心态自然会轻松一些。这样一来，承受力增强，能够坦然面对挫折，那么坚强的性格就形成了。 ----维尼老师《内心的重建》
●只有拼命赶路的，人生才会拥堵。
出门就从容 打拼很淡定。
●“鄙社在科研人员的录用方面，一向以才能和创造性为主要考核指标，”客户经理说着从容的躲开了地面上呼啸而过的一群小型蜘蛛机器人，继续说道，“而且为了保证员工的创造性，科研部门一直都鼓励员工发散思维做自己想做的东西，所以就出现了很多奇怪的……”
客户经理接住从旁边射过来的火箭飞拳，一反手扔了回去。火箭飞拳原路飞回去的路上撞到了正用喷射背包飞行的黄皮外星人科学家，让它发出了奇怪的叫声：“巴娜娜娜！”
“所以，”客户经理拍了拍手，“就出现了很多奇怪的、带着制作者个人喜好的创造物。总之就是我们的科学家都比较疯狂。” ----《银河霸主饲养手记》
●不做作，不虚伪，不敷衍，不世故，
就是一个人的真实。
懂包容，懂轻重，懂让步，懂尊卑，
就是一个人的善良。
不丢根本，不忘初衷，
真实善良的人，
才能走得从容不迫，站得稳定不移。
●七月流火过，一瞬须臾间，
新的八月，
愿你戒掉所有的懒散和拖延，
把时间花在充电和成长上，
别计较太多，别犹豫太久，
沉下心，
认真且专注地工作。
你要时刻记住，经济独立，
才是你最大的底气。
别再做攀援的菟丝草，
更别囿于柴米油盐的琐碎，
你应当有自己的热爱和梦想，
从容和自信。
●面对生活的那些是非纷繁，恩怨纠缠，到最后你会发现山水从容，时光舒缓，也无风雨也无晴，只是困惑于当时的困惑，只是茫然于当时的茫然，到最后不过是一笑释然或者心地一片了然。明白该怎么过，懂得如何慈悲，学会寻找方向，重新扬起生命的风帆，人生种种过往，到最后不过是一场生命的锻炼。 ----延参法师
●七、任运逍遥 随缘放旷
谈笑风生任运逍遥，打情骂俏随缘放旷，逆境中豁达乐观，顺境中潇洒飘逸，“待人无半毫诈伪欺隐，处事只一味镇定从容。”退千里不自卑，进万里不自傲，进退自如，不落俗套。 ----雪峰《禅院草提升品味八法》
●要不屑一顾 要淡定从容
●我对耐心这个东西特别敏感。之所以敏感是因为我有一个发现，这个发现想必朋友们都会同意，当代的中国是没有耐心的。我们热衷于快。我们喜爱的是"时间就是金钱，效益就是生命"。这太滑稽了，这个振奋了我们几十年的判断伤害了我们这个民族，它让高贵的生命变得粗鄙，直接就是印钞机上吐出来的印刷品。我们人心惶惶，我们争先恐后，我们汗流浃背，我们就此失去了优雅、淡定、从容和含英咡华般的自我观照。没有耐心，极大地伤害了我们这个民族的气质耐心有它的标志，——我们能像还钱一样耐心地挣钱——我们还能像挣钱一样耐心地还钱，就像马蒂尔德所做的那样。其实我想说的是这个意思，挣钱的态度决定了还钱的态度，还钱的态度也决定了挣钱的态度。 ----毕飞宇《小说课》
●踏入黉门岂顾疲，薪传不计已年耆。无才自远陈蕃榻，有兴频吟杜甫诗。
苟且读书犹忘快，从容敲键总眠迟。初心仍在耽圆梦，月朗星稀再探骊。 ----老街味道