●太煎熬了！我们都在等这一天，也许你们不会理解。 ----邓超《烈日灼心》
●可以说，一部长阳土家族的民族历史，就是一部长阳土家族的山歌历史，在长阳的大山里，无户不咂酒，无地不起舞，无处不闻歌。难怪现代作家叶楠、刘真这样写道：“佷山巴人地，淸江歌舞乡，长阳古文化，绵绵话沧桑。”
多如牛毛的山歌，以其丰富的演唱内容，灵活的歌唱形式，高亢嘹亮、热烈奔放的演唱风格，与南曲、巴山舞并誉为长阳文化“三件宝”。近些年来，长阳山歌从山里唱到了山外，从长阳唱到了北京，从北京唱到了海外。 ----邓超予
●予 乐 为 民
一弯清澈的眸，
荡漾，连绵波起的峦。
浩淼，如诗如画的歌。
勾勒，不惹尘埃的妹儿。
在歌里，百灵啼翠，清流几许。
在诗里，情哥土家，缠绵几多。
在梦里，一世百合，清香自开。
超予，被土家哺育着，被柔情包裹着，抒写着，唱着。
超予，被清江流淌着，被民歌空灵着，行走着，爱着。
予乐为民，一声一息，都是爱的告慰。
予乐为民，一点一滴，汇成爱的江水。
予乐为民行，
用最清澈的心，
传达者，歌唱者，隽写着，
每一个爱的灵魂。
（2015年，邓超予发起“予乐为民行”行走百座名城大型公益活动，并在家乡启动，举行慈善公益音乐会，募集爱心款物帮助所有需要帮助的人） ----邓超予
●叹
又晚了一步 曲终人已散
好一场悲欢 我只是旁观
时间也无力 来不及回转
早已经注定 故事未演完
再等也还是枉然 望眼欲穿 望不穿 千山
万水都重蹈覆辙 辗转难安
我伸出手 抱紧 抱不紧 孤单
再等也还是枉然 望眼欲穿 望不穿 千山
万水都重蹈覆辙 辗转难安
我伸出手 抱紧 抱不紧 孤单 ----邓超予
●······
邓超：我贱癌入骨，医生说晚期了。
······
邓超：她们都是为了赚钱而努力奋斗的年轻人！我特尊敬她们，我们不也一样吗？
······
邓超：保护世界和平的任务交给他们了，我是个俗人，只对万～恶～的金钱感兴趣。
······ ----《美人鱼》
●大家好！我是邓超！
邓紫棋的邓，超人的超！
谁是我的CM（炒米），来为我点赞吧！
大家可以去我的微博，一起关注《美人鱼》这部电影，希望大家能多多支持票房，多多支持星爷。
●听见锣鼓点子响，喉咙发烧脚板痒。男儿不会喊山歌，枉在世上活一场。望见清江十八滩，一阵吆嗬挺腰杆。牵着大船资丘去，上水什货下船盐。船上艄公掌稳舵，撞过青滩到对河。那边幺妹望穿眼，等着带子好下锅。注：※带子指海带，是土家火锅儿里的重要配料。
长阳的山山水水，不少地名都与歌有关。从以下这些山名、地名中，难道你听不出歌来吗。例如：“歌唱坪”、“发歌岒”、“锣鼓埫”、“对舞溪”……。 ----邓超予
●但南曲乃古调，跳丧舞跳于老人去世之时，都不易学，只有山歌不受场合、曲牌限制，最具可学性，因此它率先进入了传承人的视野，然而，随着年轻一代的成长，和外来文化的不断冲击，长阳山歌已经成为一种曲高和寡，而只能束之高阁的东西了，因此，长阳山歌的传承和发扬就成为迫在眉睫的事情，尤其需要年轻一代的支持力量，让更多的人知道这种来自大山里的古山歌——长阳喊山歌。
参考文献：
1、田发刚：鄂西土家族传统情歌，北京，中央民族大学出版社，1999
2、长阳土家族自治县档案局网站
3、中国长阳网
4、长阳土家族自治县档案局网站
5、中国民族宗教网 ----邓超予
●桃花依旧
去年今日历历如旧
桃花树下谁暗香盈袖
谁的脚步声惊起一池闲愁
花为媒 两情结白首
风疏雨骤绿肥红瘦
独倚斜栏肠断白萍洲
烟波使人愁 愁上眉头心头
鲛绡透 雨送黄昏后
桃花依旧 为谁留
事事休 欲语还罢泪先流
滴尽相思 抛红豆
深情从此句读
风疏雨骤绿肥红瘦
独倚斜栏肠断白萍洲
烟波使人愁 愁上眉头心头
鲛绡透 雨送黄昏后
桃花依旧 为谁候
人空瘦 凋零碧树登高楼
数尽天明 挨更漏
深情从此句读
深情从此句读 ----邓超予
●王者，总是珊珊来迟……
●长久以来，长阳土家族山歌因其“喊山歌”这一特色而区别于其他民族山歌，这不是面对面的吟唱，也不是台上台下近距离的演唱，而是隔山隔水的喊唱，它需要气运丹田扯着喉咙大声喊大声唱才能听得清。过去在交通和通讯不发达的情况下，“喊山歌”成为长阳人民交流和沟通信息的一种工具，但现在，它更多的是人们对美好生活的向往和追求的一种象征，一种精神寄托。 ----邓超予
●《美人鱼》票房大卖！
支持星爷 ，支持超哥。
●无敌是多么多么寂寞
无敌是多么多么空虚
独自在顶峰中
冷风不断的吹过
我的寂寞谁能明白我
躲在天边的她
可不可听我诉说
我的寂寞无尽的寂寞 ----邓超《美人鱼》
●这是按照文字创作的起承转合顺序，泪珠“掉——捡——穿”，生动形象，而穿起来做什么呢？第五句“给他看”，画龙点睛，让人听了，不由拍手叫绝，一个泪眼汪汪的俏生娘就这样活生生地展现在我们眼前。
五句子山歌是长阳山歌、民歌中特别发达的样式，到如今尚在流传的传统五句子山歌就有成千上万首。五句子山歌从诗的角度看，结构形式独特，内容情真意纯，是开在大山里的一枝古老的民族民间文艺奇葩。 ----邓超予
●那个声呐把我的屎都震出来了 ----邓超《美人鱼》
●若兰：赚钱啊！赚钱！钱赚不赚了？
刘轩：钱是赚，但……总得有道德底线吧！关闭声纳就好了，杀他们干什么？
若兰：声什么纳！ ----邓超《美人鱼》
●我拿出三百亿陪你玩你当我是空气啊你去泡一条鱼！ ----张雨绮《美人鱼》
●我什么都有，可是我很孤独。 ----邓超《美人鱼》
●邓超：你不是人！手，嫁给我！
林允：啊？
邓超：你是不说喜欢我吗？我就娶你。
林允：你搞错了吧！
邓超：冷静！你不就穿衣服土一点，吃饭吧唧嘴，走路很奇怪，唱歌巨难听吗。那又怎样，我喜欢你。
林允：不要玩我啦！你身边那么多美女。
邓超：她们只是为了钱，但你不是。我现在什么都拥有了，但是我很孤独，这个世界上没有人懂我，除了你。
林允：可是我们昨晚才认识啊！
邓超：我做事情就是这样，快准狠。几百亿的生意我几秒钟就决定了。但这个决定我想了整整一个晚上。
林允：够了，别说了。错了，都错了。你干嘛那么笨啦？
邓超：你才笨呢，你知道你自己有多好吗？你不是人，你是天使。遇到你是我这辈子最大的狗屎运。
林允：你有没有想过我是骗你的。 ----《美人鱼》
●超越梦想 予乐桑梓
今天，很高兴，站在这里，仅仅是站在这里，我都激动的难以言语。多年前，离开这里，在远方的日夜，回荡在脑海里的，如诗如画如梦的，扎根在我的记忆里。忘不了，忘不了家乡的美，忘不了土家的情。我曾在缤纷的舞台，灯光闪闪。我曾在繁华的都市，车水马龙。我曾经一次又一次荣耀，异彩纷呈。但我从未忘记，这里是我的家乡，我常常这样想，没有这纯朴的土家，没有这青山绿水，那是怎样的超予，所以，我唱着，尽是土家的芬芳，我写着，尽是土家的柔肠。我爱着，尽是土家这天堂。为什么我的眼里常含泪水，那是因为我对这片土地爱的深沉：我爱这方土地，我爱这方江水，我爱这一方人。我以土家最质朴的情怀，在这里，正式启动这段爱的旅程，予乐为民行，就从这里开始，续而走向 ----邓超予
●我在这里
醉与不醉，酒就在那里。醉如酒，不醉亦如酒，岁月如酒。金樽邀月月影稀，壶里乾坤，酒逢知己。
见与不见，心就在那里。见倾心，不见亦倾心，暗香心仪。心中自有千千结，心心相印，高山流水。
知与不知，才就在那里。知为才，不知亦为才，天生我才。才华之树傲天地，拔地而起，参天而立。
美与不美，人就在那里。美在人，不美亦在人，美若斯人。人间四月美相依，心颜长青，花开四季。
爱与不爱，情就在那里。爱是情，不爱亦是情，一往深情。情思绵绵魂相系，天长地久，你侬我侬！
醒与不醒，梦就在那里。醒亦梦，不醒更亦梦，人生如梦。梦中情怀追杜李，大梦如斯，花样华年！ ----邓超予
●我从小伴着山歌长大，听过唱过那样多的山歌，从没有想过为什么，好像和呼吸、劳动、吃饭一样自然的存在。小时候最快乐的事情，便是围在奶奶的膝下，听她唱那些依依呀呀的山歌，并不懂得歌里的意思，但不影响快乐。听妈妈说，奶奶年轻的时候，最是会唱歌的一把好手，山里的百灵鸟也唱不过她。但我看见的奶奶已经显出老态了，她是一个典型的劳动妇女，和她那个年纪的人一样，她的脸上早早地刻下风霜，牙齿一颗接一颗地掉，明明是那样沉默寡言的一个人，唱起歌来，却好比一江春水，滔滔不绝，整个人神采飞扬。 ----邓超予
●劳动歌产生于劳动中，又在劳动中歌唱。不同的劳动方式和自然环境，形成了劳动歌的不同风格。如清江船工和排工就有雄壮有力的号子歌，田间锄草有锣鼓歌。演唱时，由两人或三人、四人在田头按照一定曲牌一边鸣锣击鼓，一边与田间锄草人唱和，但演唱内容和顺序灵活，没有严格的规定，大多为即兴创作。
最有特点的劳动山歌要数薅草锣鼓，凡薅草、开荒、插秧、采茶等集体劳动时，都兴打锣鼓唱歌，锣鼓班子在田头地角边打锣鼓边领唱，数百人便跟着唱和，十分和谐自然，活泼风趣。 ----邓超予
●你知道发烧最难解决的是什么吗？
是找不到对症的药！
。。。。。。。。。。。。By:DC（邓超）
●二
“枣子开花哟细萌萌，葛藤开花哟扯大棚，桃花李花乖又乖，荷花菊花香喷喷，我爱家乡的映山红。”
长阳土家族山歌的历史可以追溯到三千多年前，那时长阳山歌就被称为“蛮歌巴舞”、“下俚巴人”。如今，在县境内的许多地方，依然可以看到歌舞留下的痕迹，以及对这个民族的深刻影响。
“换工男女上山坡，处处歌声应鼓锣，但汝唱歌莫轻薄，那山听见这山歌”。 ----邓超予
●郑总，没事喷农药干什么。 ----邓超《美人鱼》
●长阳人，爱喊山歌：“正月初一摆雷台，七月月半唱的欢，腊月三十停下来，吃罢年饭接着喊”；“长阳山歌多，歌儿用船拖。船头到沙市，尾在淸江河”；“唱歌要唱五句子歌。五句歌比牛毛多。高山打鼓唱三年，山山岭岭都唱过。还只唱了个牛耳朵。
在一首颂古歌中，也是在长阳山歌中，最有名的一首，即创世之歌。
这就是：《向王天子吹牛角》。
向王天子吹牛角，吹出一条淸江河。声音高，洪水涨，声音低，洪水落。牛角弯，弯牛角，弯弯拐拐吹出一条淸江河。 ----邓超予