1、生活的禅法，不是一场放弃，而是一场承担。有句话叫，过河的卒子不回头，生活里需要更多的勇气，不回避，不懦弱，在岁月的凄风苦雨里，盛开出那份如火如荼的坚韧，让心地宽厚，让心地温和，完成那场自我救度。 ----《突破烦恼破茧成蝶》
2、生活应该是一场小溪似的缓缓流淌，从容而又活泼。但那些眉来眼去的各种烦恼，却活生生地把生活变成了一场水与火的较量与碰撞。正像一句话说的那样“树欲静而风不止”，即使厌倦了这种折磨，想找个安静的地方去躲避一下，但那些无理取闹的各种烦恼依旧吵吵闹闹，争执不休。而那个真正安静的地方，不在别处，就在每个人的内心里。 ----《人生如是观》
3、纠缠，觉醒，转化，突破。在这一场场与烦恼的交锋里，需要心地的善意宽厚，能够善待所有的狭隘，能够承担所有的苦难，在风风雨雨中完成对生命的思考，对生命的理解，对生命的突破，活出生命里的那份磊磊落落，大大方方，成就生命里的那份厚重与温和。
满目繁华何所依，绮罗散尽人独立。
有人问我：走过这世间，你最怕的是什么？
我回答：我怕我配不上我所受过的苦难。 ----《我们要配得上生命里的苦难》
4、其实，幸福从来就没有远离过你，就在我们每个人的内心里，只是那些烦恼执着遮迷了心性。只要你愿意，幸福就不增不减，不离不弃；只要你能发现，幸福就不空不虚，如来如是，真空妙有；只要你能感知，你就会幸福满满，快乐满满，觉悟也就在这当下一念。 ----《人生禅修三境界》
5、人世难逢开口笑，上疆场彼此弯弓月。流遍了，郊原血。生活里不需要用那些自以为是的偏见和极端去争得面红耳赤，甚至你死我活。所谓的剑拔弩张，不过是自己用那份固执的偏激去折磨自己，也扰得左邻右舍鸡犬不宁。面对生活里的那些活泼泼的故事，需要的是用一种落落大方的态度去感知、去经历，心无挂碍，不受牵绊。 ----《不开口笑是痴人》
6、生活的禅法，更是一种对自我的突破，它需要远离种种执着、种种妄想、种种羁绊、种种偏激。但即使体悟到了生命的真谛，也是开口即错、动念即乖。生命的真谛，是一种水到渠成的结果，是一种生活崭新，而不是苦苦的追寻。它是一种心地的境界，是一种与世界的友好相处，心无挂碍，平淡而欢喜，安详而平常。 ----《心心相印，守一不移》
7、细看这岁月，有山有水有景致，好风好月好时光。生活的禅法，是用一种活泼泼的心地功夫，去走过时光，发现生活中的美，享受生命中的幸福。与其苦苦纠缠那些斩不断理还乱的烦恼困惑，不如选择一种不卑不亢的角度，去包容他人、去放过他人、去化解自己内心的疙瘩，让自己得到解脱和自在。 ----《活出岁月几份闲》
8、生命中没有什么一成不变的快乐，就像从来就没有一成不变的痛苦。沉溺于浅薄而暧昧的快乐，那这种快乐何尝不是泥潭？沉溺于生冷而又尖锐的痛苦，那这种痛苦何尝不是陷阱？沉溺于那种一无所知的混沌，那生活也就成了一块冷冰冰的毫无人情味儿的枯岩。生活里的幸福，应该是一场落落大方的明朗与开阔，是一场随时随处的光明与温暖。 ----《学会幸福的活着》
9、如何去生活？明快质朴才是本色。没有人能够拒绝烦恼的到来，就像没人能够拒绝这生活本身，生活的态度，不是把自己的喜怒哀乐寄托于任何外在事物，而是对这生命里所有的经过都保持一份清醒且温和的觉照，或贫或富，或贵或贱，也不挽留，也不强求，你有你的过往，我有我的自在，春深夏浅，冬缓秋忙，空心相待，一笑而过。 ----《不开口笑是痴人》
10、寻常一样窗前月，才有梅花便不同。人生苦短，百年岁月转眼即过，那就对自己多几分怜惜，不要再咧着嘴去咽下所有苦涩的烦恼。生活里需要几份积极，几分豁达，几分淡然，去活出生命里的情致深长，去活出生命里的余味无穷。 ----《自烧松火读唐诗》
11、远离那场在烦恼中的顾影自怜，用一种恬静而厚重的心地与这世界相处，学会享受生命里的和煦与温润，鹊噪鸦鸣尽是活生生的第一义谛。歌管楼台声细细，秋千院落夜沉沉。这世间的一切，无不是生命活生生的呈现。生命的真谛，也就在这一场春风化雨般的自觉觉他里。 ----《一脚踏翻四大海》
12、生活对我们，从来就是一场深入浅出的教化。生活里也从来就没有那些一成不变的烦恼，焦躁可以说是坦然的铺垫，狭窄也可以说是宽阔的渲染。不固执地挑剔，所有的不良情绪，在温和的心地，就像雪花飘进了火炉，随着那份固执的消散而找不到踪迹。 ----《却乘好月过沧州》
13、生活不是一场在闲言碎语下动荡不安的心境，也不是一场疲惫和浮躁，而是一场如青天般的朗彻，云来云去，浓淡相宜，不改从容。 ----《烦恼皆因多开口》
14、生活的禅法，更像是一种生命的自在，是一种心地的无所障碍。它需要的不是一脚陷在烦恼的泥潭里不能自拔，更不需要用一种固执的偏见去折磨自己。因为生命的真谛，从来就不会因为烦恼的蒙蔽而消失不见，不会因为生老病死而减少，不会因为财富地位名望的壮大而增长，也不会因为迷惑或体悟而改变。 ----《心心相印，守一不移》
15、这被多少人哀叹过的人生，不是因为它本来就太苦，而是因为各种硬碰硬的不服气；不是因为它本来就太累，而是因为各种针尖对麦芒的互不相让，都是在自以为是的牢笼里挣扎、痛苦，都是在自寻烦恼。面对生活里的各种艰难，需要规范好自己的心地，活出自己的那份畅达自如。 ----《相伴时光》
16、生活不是一场对痛苦的演绎，也不是一场无地自容的尴尬，更不是对那些纠结不清的恩怨一次又一次的辛苦阐述。都说生活不容易，对生命的思考，在于如何珍惜那份触手可及的幸福，在于用一种什么样的态度去解读生命，淡然，痛苦渐远，豁达，烦恼不沾。 ----《所有的经过都是微笑的理由》
17、生命的高贵就在于生命的觉醒。没有什么神秘的力量决定人生会永远地作烦恼的奴隶。突破烦恼，超越烦恼，乐观向上地追求人生的智慧，善待那些来来去去的悲欣交集，在百感交集中去体味人生的风风雨雨，用坚定的心念去拓宽善意的心地，不在烦恼中沉默，也不在烦恼中爆发，在纷纷扰扰的尘世间，活出自己的从容不迫，心地厚重、淡然、平和、清澈，把这百年岁月活成一场深情厚谊的对人生智慧的实践。 ----《合掌向人间》
18、生活里需要几分勇气，去直面那一场场如坐针毡般的烦恼。生活不是一场无奈的疲惫，也不是一场寡淡的苛刻，它需要一次次地转化自己的偏见，一次次地突破自己的狭隘，在那些川流不息的烦恼里，活出那份不服输的坚强。 ----《突破烦恼破茧成蝶》
19、每个人都在烦恼的揶揄下承担着生命的重量，看遍了世间的炎凉。再回首那些过往，没有人是天生的洒脱，只不过是从烦恼里学会了释然，学会了坚强。 ----《梅子熟时栀子香》
20、川上清风非有着，松间明月本无尘。生活的智慧，是离执着，远妄想，断烦恼，解纠缠，享清凉，得自在。那就在纷纷扰扰的烦恼中，挥一挥衣袖，不带走片云彩光。 ----《不黏烦恼即清凉》
21、也学青天不关门，也学虚空纳须弥，也学春风无分别。生活里不需要对那些误解耿耿于怀，也不需要去固执地计较所谓的得失荣辱，所有的人生经过，在宽阔的心地，不过是一场飘来飘去的浮云，没有必要非去计较、分别、纠结。生活里需要几份坦荡、几份磊落，对人不苛刻，对己不纠结，理解他人的难处，也理解自己的不易，朴素、自在、从容、大度、柔和，就如这浩浩春风。 ----《就做这浩浩春风》
22、生命的意义，就在于对信念的实践与传递。就像一盏明灯可以辗转点亮无数灯盏，照亮无数月白霜浓的夜半。岁月不是用来感叹自己的经历，也不是用来去品味那些苦涩，而是应该用来拓展那份善良的韧性，去展现生命里的无限生机。 ----《愿为春来归》
23、生活的禅法，是一场与生命相知的深刻感悟，更是一场坦然的直下承当。或领悟，或超越，或珍惜，或品味，或实践，或承担，生命的真谛，也就在这一念之间。那就用几分心地的豁达和宽容，活出那份温和的观照，活出那份积极的实践。 ----《雪中明月，火里莲花》
24、算计什么，拿捏什么，隐藏什么，张扬什么，生活应该是一场明明朗朗的大方，那就站成一棵树的样子，春天来了就开花，秋天到了就落叶，清清楚楚，明明了了。躲避什么，夸张什么，掩饰什么，铺张什么，生活里更应该做一个真性情的自我，那也就站成一棵树的样子，高兴了，开花，不高兴了，落叶。 ----《生命是一场恣意的绽放》
25、忆着当年未悟时，一声号角一声悲。如今枕上无闲梦，大小梅花一样香。生活的禅法，不是一种遥不可及的畅想，而是一种当下的体悟、一种自在畅达的经历。它不是在追逐与祈求之间，而是在迷与悟之间。生活里的幸福，也不在别处，但也不离此处。 ----《大小梅花一样香》
26、做个勇敢的生命的行者，看岁月的风雨一场场的侵蚀，心地却依旧不改清辉；饱经了生活的一次次伤害，心地却更加宽厚温和，更加柔软坚定；千回百转的岁月，却磨砺出了如大海般波澜壮阔的智慧；种种烦恼的直面相对，却锻炼出了“一肩担尽古今愁”的担当；所有的经历，也就成了一场场自我的回归，成了一场场对自我的突破。在这一次次对生命的超越中，让心无挂碍，让心无所着，心地一片澄明。 ----《水月镜花 不碍妙用》
27、平静地注视着生命，它虽然会如同电光火石般转瞬即逝，但体悟到生命真谛的瞬间，就是一种永恒。 ----《实践生命的安详》
28、都说人生这场旅途是一场成就幸福、探索智慧、超越生命的经历，但远离种种烦恼、寻觅幸福，所谓的幸福就是一种空中楼阁；不从种种烦恼中探索智慧，所谓的智慧也就成了一种镜花水月；不从当下生活中感悟生命的真谛，所谓的超越生命也就成了一种自欺欺人的谎言。 ----《感知生命的美好》
29、面对生活中那一场又一场的相遇，需要用几份恬淡，去和生命娓娓而谈。那就用几份超然去实践生命的豁达，用几分从容去融入生命的活泼，用几分舒缓去体味生命的宽阔，用几分坦然去活出生命的无限禅机。 ----《笑揖峰头月一轮》
30、与这个世界匆匆相遇，匆匆别离，需要用一种无比辽阔的豁达和包容，才能感受到生活里的幸福和美好。人生就是一场来过，一场经历。要记得那些用眼泪学会的珍惜与品味，记得那些用微笑表达的豁达和宽恕。生命不是一场与世界的纠结，而是一场深深的领悟，是一场默默的前行。那些受过的伤，那些曾经的痛，何尝不是撒在身上最美好的时光。 ----《致那些撒在身上的最美好的时光》