●我喜欢奥修在《勇气》里开宗明义说的几句话：
“别说是不确定，叫它‘惊奇’；
别说是不安全，叫它‘自由’；
随时随地处于不确定之中就是勇敢，
随时随地保持在不确定之中就叫信任，
在完全的自由当中，一切的可能都是敞开的，没有什么是固定的，保持警觉，你没有别条路可走”。
于是所有的“风险”都转成了“冒险”，前者有趋吉避凶的功能，但难免有恐惧与保守的负情绪，后者则把被动化为主动的态势，可变性与机动性都远大过前者。 ----李欣频《谁说这辈子只能这样：李欣频的变局创意学》
●Give“Up”，表面意思是“投降”“放弃”，但积极意义却是“交付给高层” ----李欣频《谁说这辈子只能这样：李欣频的变局创意学》
●我们都应该开始练习，每件事不要第一时间就想着用钱来解决，应首先利用现有的资源调配供需，把A地过剩的资源调配到匮乏的B地，不从商业的角度考虑再购买与再生产，以减少地球因过剩废弃物所造成的污染。 ----李欣频《谁说这辈子只能这样：李欣频的变局创意学》
●反转重设成新的自我定义程序：“无手无脚＝可以轻松获得全场人的关注＝上帝的现量特制品＝向世人证明没有四肢还是可以毫不设限”，他就能瞬间活出大自由的梦想命运。 ----李欣频《10堂量子创意课》
●有些人就是知道如何利用平凡无奇的日常生活经验，让自己成为沃土，结实累累，一年可采收三次，化腐朽为神奇”。“利用平凡无奇的日常生活经验，让自己成为沃土”。 ----李欣频《10堂量子创意课》
●以旅行来实验并观察自己的可变可塑性。 ----李欣频《10堂量子创意课》
●被催眠了，你是这表演厅里，唯一相信你正在被关在牢笼里的人。
我们永远不需要成为自己信念的俘虏，这些墙（障碍）在存在你心里，只要你相信，你就可以穿过去。
只要我们跳出来看透自己潜意识的创造，这套墙的剧目，就可以当下解除，我们也能立即自由。 ----李欣频《10堂创意课》
●“人在最痛苦的时候，在你身边的只有你自己。” ----李欣频
●《六趣轮回经》所说的：“一切失败源自错误的认识”。（转引自当和尚遇到钻石2?善用业力法则，创造富足人生） ----李欣频《谁说这辈子只能这样：李欣频的变局创意学》
●“增广见闻”的方法有哪些：看书、听演讲、看Discovery、国家地理频道、单车短程旅行、火车之旅、徒步登山旅行等等；另外，完成个人成就也不是只有增广见闻这一项，还有很多方法，这些都要靠你自己发挥想像力，帮自己开展出更多可能的途径出来。 ----李欣频《10堂量子创意课》
●“你们可以过两种方式的生活：用记忆，或是用灵感。
记忆是旧有程式的重演，灵感则是神性给你的信息。
你若要的是灵感，而听到‘神性’的信息与接收灵感的唯一方法，是清除所有记忆，你唯一要做的就是清理，而这里所提到的‘神性’就是‘零’的状态，在这个状态中，我们没有极限，没有记忆，没有身份，只有神性。 ----李欣频《谁说这辈子只能这样：李欣频的变局创意学》
●不要拿着别人的地图，找自己的路。千万不要做意见或是现成答案的乞讨者，请做自己生命的拓荒者、先锋部队，请去探寻自己知识与智能的上游。如此你才能为自己的人生，从一开始就走出不一样的第一步。 ----李欣频
●为的是瞬间拉大你的人生摆幅；当人生有了对立的经验，于是独撑秋千摇摆的支点，才有可能被觉察到，而那个超越二元对立之上的超然支点，就是未来在剧变时如如不动的轴心(回到自己) ----李欣频《谁说这辈子只能这样：李欣频的变局创意学》
●一个站在树上的人对树下的人说，再过两分钟就会有一部车开到我们面前，树下的人问他怎么知道，他说因为站在树上视野变广变远了，所以他能看到弯路上正有一辆车往自己的方向驶来.如果你还没看到未来，表示你站得还不够高！ ----李欣频《谁说这辈子只能这样：李欣频的变局创意学》
●真正的人生不是减法，而是加法；不是选择A还是B，而是A+B会变成什么，因为“选择”会排除掉其他的东西，很容易让生命越走越狭窄，走入惯性里，走进死胡同。 ----李欣频《10堂量子创意课》
●我一边写，一边练习自己书上提到的应变方法，自己算是第一个实验对象。 ----李欣频《谁说这辈子只能这样：李欣频的变局创意学》
●我们的肉身就是模拟机，灵魂是永恒不死的，所以就算这台模拟机坏了(肉身死去)，换个模拟机还可以继续练习. ----李欣频《谁说这辈子只能这样：李欣频的变局创意学》
●你可以用画家的灵感、直觉、敏锐度，来处理财经问题；也同时以经济学家的头脑，规划自己的创作行程、经营自己的画作画廊。 ----李欣频《10堂量子创意课》
●我假想自己是那位舞者，我该如何在高空中精准感知落点与落时在哪？如何信任并掌握两个助手(地球)的节奏？如何以一只脚的宽度，前后站稳在一支变速的窄木上、然后立即以“当下”的弹力高飞？在这样快速的变局中，我如何瞬间找到立足点，利用低谷的弹力瞬间飞高，然后安全落下？ ----李欣频《谁说这辈子只能这样：李欣频的变局创意学》
●整个旅程让信任带领着他的下一步 我们面对大变局的未来，反而要以更大的放心信心，取代担心操心，因为这两种能量状态截然不同，引导的方向也将会是天壤之别。 ----李欣频《谁说这辈子只能这样：李欣频的变局创意学》
●只要有玩心，无处不是天堂乐园。 ----李欣频《谁说这辈子只能这样：李欣频的变局创意学》
●所有的改变都可以经由我们自己选择，所以不用害怕放弃目前生活的事物，因为此时我们只是放弃我们不想要的东西而已”。 ----李欣频《谁说这辈子只能这样：李欣频的变局创意学》
●绝大部分心灵课程所教的，这些书和电影里早就有了啊，重点是要回到生活中实践. ----李欣频《谁说这辈子只能这样：李欣频的变局创意学》
●海明威阅读海，发现生命是一条要花一辈子才会上钩的鱼。凡高阅读麦田，发现艺术躲在太阳的背后乘凉。弗洛伊德阅读梦，发现一条直达潜意识的秘密通道。罗丹阅读人体，发现哥伦布没有发现的美丽海岸线。加缪阅读卡夫卡，发现真理已经被讲完一半。在书与非书之间，我们欢迎各种可能的阅读者。 ----李欣频《阅读者群像》
●旅行是一种心境的新鲜与好奇。 ----李欣频《10堂量子创意课》
●人类的视野有多大，活动范围就有多大。而活动范围的大小很大程度上取决于视野扩展工具的有无和先进程度。 ----李欣频《谁说这辈子只能这样：李欣频的变局创意学》
●目前我每天输入创意养份的时间与量的比例是9，输出产出作品的时间与量的比例是1，In:Out＝9:1 ----李欣频《10堂量子创意课》
●当眼前无路可走，而回头路已被堵死，那么就跳过去吧，跳需要勇气与信任。 ----李欣频《谁说这辈子只能这样：李欣频的变局创意学》
●未来科技进展的动力与方向，将来自人类灵性与想象力的进化。 ----李欣频《谁说这辈子只能这样：李欣频的变局创意学》
●死亡是人生的进阶课程，让灵魂穿越受限的时空与身躯，到不可知的领域冒险。 ----李欣频《谁说这辈子只能这样：李欣频的变局创意学》