●贞洁不过是艺术家的经济学，无论如何，艺术家的创作力总是随着生殖力的终止而终止……艺术家不应当按照本来的面目看事物，而应当看得更丰满、更单纯、更强健。为此，在他们自己的生命中就必须有一种朝气和春意，有一种常驻的醉意。 ----尼采《天才的激情与感悟》

　　●凡是精神愚昧的国民纵使体格如何强健，也只能沦为毫无意义的示众的材料和无知的看客罢了。 ----鲁迅《呐喊》

　　●“儿子，你在哪啊？”一边轻唤着，一边摸火折子点燃灯盏，“给你买好吃的了！”

“儿子，出来啊!”

“儿子？”
……

“再叫声儿子，就掐死你。”

身后响起淡淡的男子语声，像轻风吹过剔透的冰雪，音色异常动人，却带着近乎凛冽的清冷，让苏软从皮肤到心脏都跟着微微战栗起来。

强自调转了僵硬的身体，苏软愣愣的看着窗边原本属于她的软榻上，此刻正斜倚着的，那个好看得不像人的男人。

很长很长的头发，如月下一河潋滟的水，毫无瑕疵的俊美脸庞，比最浓的夜色还要漆黑深邃的眼睛，修长的，强健的，优雅而充满力度的身体，这样一个男子，就那么斜倚着软榻的靠背与她凉凉对视，像是面无表情 ----月如刀《绯雪倾城》

　　●老刀的父亲靠强健的意志在汹涌的人流中抓住机会的细草，待人潮退去，留在干涸的沙滩上，抓住工作机会，低头俯身，艰难浸在人海和垃圾混合的酸朽气味中，一干就是二十年。他既是这座城市的建造者，也是城市的居住者和分解者。 ----郝景芳《北京折叠》

　　●这种感觉就像是将腐朽的长钉，从前胸。钉穿心脏，再贯穿后背，直到将钉头拍击得紧紧贴进胸肌。感受到钉尖的红锈与暗黑色的血液糊在一起，锈无力的混着血往下坠，一滴滴汇成一滩恶心的黑水。静静凝视着昏暗灯光折射在墙上的影子，缓缓抬起手臂，将手掌移向胸膛，用拇指、食指、中指扼住钉头，一丝丝、一毫毫、一点点的抽离我的身体，缓慢而坚定的抽离我的身体。体味着此刻心脏强健有力的跳动，体会着坚韧灵魂的收缩。慢慢、慢慢，钉已被拔出，血不再喷涌，被浸染的上衣紧紧拥簇着我，眼无赖慵懒的迷离着，苍白的嘴角轻轻浅笑。没有人了，只有静静躺在地上的褐钉，以及消失在镜线上的红色足迹。

　　●跟着喜鹊的欢鸣，
归踏故乡的土地。
满目的苍绿陌生了荒秃的记忆，
归离的色调不再单一。
钢筋混凝土里的追名逐利，
放牛娃的坝堤瓜地怎能忘记！
酷热夹着些许烦躁的作料，
翻滚搅拌着煎熬，
强健的心变的苍老。
哎！不知谁家的闺女还挂在枝头，
等着那俊郎牵手白头！

　　●【有助于成功的12个特质】1.保持积极进取的人生态度；2.愿与他人分享成果；3.对自己始终充满信心；4.胸襟广阔，能容人容物；5.强健的体 魄；6.良好的自律性；7.大无畏的精神；8.享有基本经济生活；9.良好的人际关系；10.以博爱的精神去工作；11.对未来的成就充满希望；12.了解他人处事的智慧与能力。

　　●在苛刻的道德伦理标准之下，一个人很容易被推入冰炭相激的两极选择之中，承受自然人性和社会伦理两方面同样强烈的撕扯，而没有第三条路可走。王朝板荡，你不想做忠臣就只能选择做贰臣，不成君子只能成为小人，不成为天使就只能狠狠心做魔鬼，不进入圣祠就只能跪在历史的耻辱柱前。这里，只有道德教条的严酷压力，没有为现实人性的软弱和不完美预留一点弹性空间。在这种情况下，死亡甚至是最轻松的选择。而活下来，却需要勇气。你必须承受社会舆论和内心负罪的双重挑战，这往往是一般人难以承受的，如果一个人的生命里不是足够强健，肯定要在这种重压之下委顿，再也难以发出热量。 ----张宏杰《大明王朝的七张面孔》

　　●小畜 风天小畜 卦象：上巽下乾

小畜卦，天上起凤，满天风云，强健如顺风而行，积少成多，留住，“德积载法”，济养。巽卦为体，有灾，金属器物之伤，上司批评，受压制，乾卦为体谋事可成，但付出较多，来回奔劳活动，用权力压服他人。胆经之疾，风寒。不利妇女，男人专权，克妇。 ----秦始皇统一汉字《天涯论坛--梅花易数详解》

　　●有些人不经意的出现，有些事不经意的发生，也许就是这样的不经意造就我们的一段旅途，又或者一生的风景，于我而言，随性不束缚，相聚有空间，分离有思念，包容不纵容，是最好的状态！若如此都是奢望，便希望自己有更多的事去做，更多的事去想，不让这些纷扰再来纠缠我本就不再强健的心力

　　●面子与尊严并不是一回事，有面子的人不一定有尊严，有尊严不一定威风八面。尊严是个人的，面子是互相的，两个没有尊严的人可以彼此给面子，一个别人不给面子的人照样可以活的有尊严。说白了，面子是一层皮，撕破了就露出了虚荣心。而尊严是人的筋骨，只有保持强健才能站的直，行的正。因而，浅薄的人爱面子，喜好曲意逢迎，生怕别人看透自己的虚荣。深刻的人尊敬别人，严以律己，决不苟且，以保持做人的尊严。

　　●经历磨难的内心，将更加强大坚韧。经历风雨的翅膀，将更加强健有力。

　　●有时候，也会想老天赐我一副强健的体魄，和一颗不会变老的心?

　　●我发现就算是
很势利的商人
到最后大多还是
走向追求精神舒坦的
宁静的生活
甚至很大的老板
愿望也只是有块
小菜地什么的
读过书的人
可能精神上更多细节点
没有读过的
也知道去散步
亲近大自然什么的
其实本质上是一样的
只是一个借助了文字
一个没有
有时候
甚至那些没念过书的
他更加聪明
他对万物的感受
使用的是他天然的灵性
甚至有极强的专注力
或强健的身体
大自然造万物真神情
对于中国的经典名句
世人攘攘，皆为利往
我表示深刻的怀疑
我想现在的人都聪明
更多注重身体
亲近自然
回归本我
追逐内心。

　　●第七句话，构建“两个支柱”

一个是科学，一个是人文。这是大科学家钱学森一再强调的。一个大写的“人”，必须由科学与人文这两个支柱来支撑。

第八句话，配备两个“保健医生”

一个叫运动，一个叫乐观。运动使你生理健康，乐观使你心理健康。我这个人没有什么别的兴趣与爱好，就是几十年来养成了两个习惯：日行万步路，夜读十页书。

第九句话，记住“两个秘诀”

一个是健康的秘诀在早上，一个是成功的秘诀在晚上。黎明即起，锻炼身体，强健体魄，争取健康地工作50年。必要时晚上还要加班加点，主要用来读书、思考、写作。大科学家爱因斯坦说过：人的差异产生于业余时间。业余时间能成就一个人，也能毁灭一个人。 ----王恩哥《北大校长王恩哥送给毕业生的十句话》

　　●村上也称，写小说就是一种需要面对并处理“人类内心深处的毒素”的极其不健康的工作。
所以想要长期坚持小说家的职业生涯，就要先可以对抗体内的毒素，在身体里建立一套免疫系统。
越是从事艰巨的文字创作工作，就越需要强化自己的体能，训练出强健的肌肉与坚韧的意志力，从而使身体适应这种长时间、高强度的挑战，这就是村上的绝技。 ----斋藤孝《学会学习》

　　●“掉光的头发可以长回来，那么如果一个人心死呢，心可以再出一颗吗？”我忽然问。
孟斯齐叹口气，他说，“心不会再长出一颗，因为没有谁的心会死。只要你仍活在这世上一刻，心就不会死。”
他透过镜片静静看我，“有时候你以为心已成灰，但它只是受伤，而时间会让伤口痊愈。你的心没有死，它仍在你胸口鲜活跳动，强健而有力。” ----周白《人人都爱裴即玉》

　　●孤独锤炼出我的个性，让我拥有暴躁、冷酷又傲慢的灵魂和强健的身体。我的一生是一个孤独女人的故事；这故事关乎她的不幸与伟大，关乎她所坚持的抗争——她和自己、和男人的抗争，她和随时随地可能碰上的诱惑、危险和脆弱的抗争。 ----可可·香奈儿

　　●如果把人与其他万物都摆在一起加以系统比较，并将“有为”或“无为”当作一种尺度，我们就会立刻看到一系列奇怪的现象：凡是能力较强的高等“有为”物种——譬如哺乳动物或脊椎动物——都不免快速灭绝；凡是能力较差的低等“笨拙”物种——譬如无脊椎动物或原始单细胞生物——倒长存不衰，而且越原始、越低级的物种，虽然其“有所作为”的能动性或能力一定越差，但他们的生存力度无疑却越显强健；更有甚者，那些完全没有生机、也就是不具备任何自主能动性或行为能力的“无为”无机物——譬如花岗岩或磷酸钙等，惟有它们方能万古不灭。 ----王东岳《知鱼之乐，物演通论》

　　●松
祥父
雾气苍茫天欲晓
寒松傲立壁亦峭
卓绝总在艰险处
铜枝铁干根最牢
不惧雷霆风狂暴
数百春秋不曾倒
刚勇强健惊天下
不夸不骄德行高

　　●☆木兰花

念奴初唱离亭宴。会作离声勾别怨。当时垂泪忆西楼，湿尽罗衣歌未遍。

难逢最是身强健。无定莫如人聚散。已拼归袖醉相扶，更恼香珍重劝。☆木兰花

玉真能唱朱帘静。忆在双莲池上听。百分蕉叶醉如泥，却向断肠声里醒。

夜凉水月铺明镜。更看娇花闲弄影。曲终人意似流波，休问心期何处定。

　　●在股票市场，强健的神经系统就比聪明的头脑还重要。 ----菲利普·A·费舍《怎样选择成长股》

　　●人在爱欲之中，独生独死，独去独来，苦乐自当，无有代者。善恶变化，追逐所生，道路不同，会见无期，何不于强健时，努力修善，欲何待乎。 ----《无量寿经》

　　●加缪认为，没有亲身经历的，就形不成经验。
【谢明光】依托深厚的传统文化，我校大力倡树“志存高远，追求卓越；天降大任，舍我其谁”的价值取向，弘扬“行朴直之风，承勤毅之志”的学校精神，恪守“做人德为先，有志事竟成”的校训，大力培养富有家国情怀和敢于担当的二中人！为此，我这样寄语师生：“校园学园乐园，得英才而教乐也，英才何谓？其必曰：不惟有超世之才、强健体魄，更必备青云之志、美玉之德，舍我其谁？直挂云帆济沧海；母恩师恩国恩，从良师而学幸矣，良师在兹，默而志：切莫负探究之乐、美丽青春，又何惧筋骨之劳、心志之苦，天降大任，敢当大木柱长天。”

孔子说：“君子之德风，小人之德草；草上之风，必偃。” ----《邹城二中校长》

　　●为了健康，请喝酒。[哈哈][哈哈] 喝酒能增强肌肉力量，强健腿足、筋骨，并能使关节灵活，促进人体血液循环和新陈代谢 喝酒可以增强消化腺的分泌功能，促进胃肠有规律的蠕动，增加食欲，对于防治高血压、糖尿病、肥胖症、习惯性便秘等症都有良好的作用

　　●瀑布无论遇到再险要的山崖，它都会舍身而下，以完成奔向大海的夙愿。征服的信念，是一种无畏的生命付出所完成的。就如同阳光，终究要用光明的手指撕破厚重的乌云一样。征服是大自然的伟力赋予我们勇敢精神的启迪。
征服靠勇气点燃信念，靠智慧强健力量，靠果断驾驭行动，靠精神支撑灵魂。
孩子学会翻身，是一种征服；孩子离开母亲的怀抱，勇敢地迈出人生第一步也是一种征服。征服的信念是一点一点从我们的意识和心灵堆积起来的。征服所凝聚的是一种坚忍不拔的精神，是包含在顽石中的钻石，它是不惧怕来自任何力量打击的！ ----拈花禅师《心静自然禅》

　　●当你发现你走进死胡同的时候，其实已经走了很远，已经有了坚硬的铠甲和强健的体魄，此时一堵墙已经不算什么，完全可以踏过去，这个时候，不要退缩，以命相搏。

　　●今天在这世事生活的最低谷，我却达到了至今未有过的爱这生命的高处。在匮乏中，强健的人恰恰是发现了自身的丰盈。

　　●心理问题切不可头痛医头痛，脚痛医脚，那样如同创可贴，只能暂时封住小伤口，却无法从根本上让我们的精神强健起来。
自卑情结是幸福的最大敌人
有梦想，就不会寂寞，当你寂寞的时候，只要招招手，你的梦想就飞到了你身边，剩下的事，就是琢磨怎样把梦想变成行动了。
对于幸福的把握，需要学习，需要等待，需要时间和努力。
人凭着责任心，是可以把自己不爱好的事干好的：但人若是干自己爱好的事，再加上责任心这强有力的翅膀，他就会干得更出色。而且这个充满乐趣的工作，会使他满怀创造性劳动的自豪感，取得更好的成绩。
有些事情不值得总结，忘记它的最好方法就是绝不回头，也许那事情很严重，但最大的改正是永不重复。 ----毕淑敏《欣喜是自酿的》

　　●安福寺04安福利生--：转发：《立刻精进用功》：每天都能够精进修行，才是最宝贵的生命！每天悠悠忽忽，就是毫无意义的人生。故经云：各闻强健时，努力勤修善。安可需待劳，欲何乐乎？ ----达照法师