1、我们要先从原点→到对立点→离开二元对立的摆荡点，上升到全面“不动、二元合一”的点→然后再进入更广大未知、创造无限可能的全新全空量子态，而这一切，都必须从“不论断，不贴标签，没有成见，以事物的原貌待之”。 ----《10堂量子创意课》
2、她超越输赢，变成玩家，以玩家的幽默玩心，取代只赢不败的得失心。 ----《谁说这辈子只能这样：李欣频的变局创意学》
4、死亡是人生的进阶课程，让灵魂穿越受限的时空与身躯，到不可知的领域冒险。 ----《谁说这辈子只能这样：李欣频的变局创意学》
5、人类的视野有多大，活动范围就有多大。而活动范围的大小很大程度上取决于视野扩展工具的有无和先进程度。 ----《谁说这辈子只能这样：李欣频的变局创意学》
6、你怎么过一天，就怎么过一生。 ----《10堂量子创意课》
7、想象这音乐就是自己创造出来，从自己手中指挥出来的！
想象自己的脑，就是当初贝多芬第一次听到欢乐颂旋律的那一颗脑，感觉这么多音符是怎么升起、怎么组合、怎么演变，他的情绪又是怎么起伏的。接着请学生跟着音乐与贝多芬的表情，去细腻地感觉他脑中的灵魂风暴，包括他对世界的激动、神圣的爱之流……想象这音乐就是自己创造出来，从自己手中指挥出来的，如此才能连接到创造的源头。 ----《李欣频的私房50》
8、我喜欢奥修在《勇气》里开宗明义说的几句话：
“别说是不确定，叫它‘惊奇’；
别说是不安全，叫它‘自由’；
随时随地处于不确定之中就是勇敢，
随时随地保持在不确定之中就叫信任，
在完全的自由当中，一切的可能都是敞开的，没有什么是固定的，保持警觉，你没有别条路可走”。
于是所有的“风险”都转成了“冒险”，前者有趋吉避凶的功能，但难免有恐惧与保守的负情绪，后者则把被动化为主动的态势，可变性与机动性都远大过前者。 ----《谁说这辈子只能这样：李欣频的变局创意学》
9、目前我每天输入创意养份的时间与量的比例是9，输出产出作品的时间与量的比例是1，In:Out＝9:1 ----《10堂量子创意课》
10、我们的肉身就是模拟机，灵魂是永恒不死的，所以就算这台模拟机坏了(肉身死去)，换个模拟机还可以继续练习. ----《谁说这辈子只能这样：李欣频的变局创意学》
11、我喜欢电影《再见！不联络》里的一句话：”人生有很多个十年，但如果刚好是18~28岁，那就是一辈子了。“我在18~28岁间很专心地大量阅读，领域包括商业，文学，艺术，建筑……也尽可能地旅行、看各大电影展的电影，我尝试各种类型的创作，包括新诗、散文、小说、广告文案，旅行日记……直到我28岁出了第一本《诚品副作用》之后，自己的路就正式展开——电影中还有一句经典对白“我们往往高估10年后能做的事，却忽略一年内能做的事”，这也难怪28岁以后可以大声说话的没几个。所以我希望你们看远一点，不要以为30岁离你很远。18~28岁这10年是人生相当关键、宛如地基般的黄金十年，这十年如果你可以看得清楚、站得稳，往后你就可以走得很远，请务必把握这十年。 ----《人生创意课》
12、如果你只剩下视力一个月、听力一个月、行动力一个月，你最想要看什么？听什么？感受什么？做什么？比如耳朵让你聆听各种声音，但如果你只剩下一个月就要丧失听力，最想听什么声音？你今天听到了什么声音？你还记得什么声音？你被什么声音感动？你能分别这些声音吗？你说唱了什么影响周遭人事物的声音？你与别人有共鸣吗？其他感官依次类推，你有眼耳鼻舌身意，你是一个活的触体，你可以各种器 敏 每天采集新鲜的生活惊喜，如果你知道自己有如此多种而强大发现世界的触感能力，怎么会觉得无聊？怎么会活得不耐烦呢？ ----《十四堂人生创意课》
13、当眼前无路可走，而回头路已被堵死，那么就跳过去吧，跳需要勇气与信任。 ----《谁说这辈子只能这样：李欣频的变局创意学》
14、你唯一要改变命运的方式，就是自己起身，去找到源头，从源头改变。
起而行动，取代坐着抱怨。与其诅咒黑暗，不如自己点亮一盏烛光。 ----《10堂量子创意课》
15、我假想自己是那位舞者，我该如何在高空中精准感知落点与落时在哪？如何信任并掌握两个助手(地球)的节奏？如何以一只脚的宽度，前后站稳在一支变速的窄木上、然后立即以“当下”的弹力高飞？在这样快速的变局中，我如何瞬间找到立足点，利用低谷的弹力瞬间飞高，然后安全落下？ ----《谁说这辈子只能这样：李欣频的变局创意学》
16、我们可以检视自己的大脑，检查我们自小至今，被放进了哪些种子，然后茁壮成长为哪些藤蔓捆住我们？你可以从自己家庭所灌输给你的金钱、自我、感情的价值观，检查这些种子至今造成了什么好的影响、坏的影响？ ----《10堂量子创意课》
17、未来科技进展的动力与方向，将来自人类灵性与想象力的进化。 ----《谁说这辈子只能这样：李欣频的变局创意学》
18、假想我的脑壳如果换进了别人的脑，他会怎么思考我的人生？会怎么应用我现有的资源，发挥出我自己没发觉的潜能？ ----《李欣频的私房50》
19、先看一下自己周围的环境中，有没有你想要运用的资源，然后再行动，这就是为何在变动局势之下，想比做更重要，因为之前提过，如果在不对的地方努力，一样是没有收获的。 ----《谁说这辈子只能这样：李欣频的变局创意学》
20、灵魂可以被形容为一个多次元的、无限的行为，每一个微不足道的可能性，都在某处被带进了确实性与存在。无限的创造行为，为它自己创造了无限的次元，在其中达到一种完成。” ----《10堂量子创意课》
21、内在静止不受外在混乱焦躁的影响，灵魂的力量就能在此恢复自由创造丰盛的中心。 ----《谁说这辈子只能这样：李欣频的变局创意学》
22、不再逼自己成为更美好的人，不再强迫自己成为别人。出淤泥的莲花已经绽开，它生来就是一朵完美的莲花，完全不必与玫瑰比较，也不必努力成为一朵更好的莲花，现在就是最美好的时刻。
23、旅行是一种心境的新鲜与好奇。 ----《10堂量子创意课》
24、简单地说，如果你还在以没钱、没时间作为不去旅行的借口，那么表示你没那么想去旅行，因为你连方法都没去找。 ----《旅行创意学》
25、请自己发挥反转的想像力，去为自己的命运脱困吧！ ----《10堂量子创意课》
26、Give“Up”，表面意思是“投降”“放弃”，但积极意义却是“交付给高层” ----《谁说这辈子只能这样：李欣频的变局创意学》
27、情绪就是最准确的指标。
《情绪的惊人力量》提到：万物的创造，总是先有思想，你周遭所看到的一切，之前都只是一个念头或想法，是一种带有振动频率的概念，待它成熟之后，就会成为所谓的“物质实相 ----《李欣频的私房50》
28、所有的改变都可以经由我们自己选择，所以不用害怕放弃目前生活的事物，因为此时我们只是放弃我们不想要的东西而已”。 ----《谁说这辈子只能这样：李欣频的变局创意学》
29、我一边写，一边练习自己书上提到的应变方法，自己算是第一个实验对象。 ----《谁说这辈子只能这样：李欣频的变局创意学》
30、如果我的生命要剪接成一部5分钟的短片，而这短片在我死前只有我自己会看到，那么短片里应该是什么？ ----《10堂量子创意课》