●在很长很长的日子里，不断地想起，未必一定是思念，那更像是多年如一日的生活所养成的习惯，是平静河流上的一个摆渡——就像是集邮，把往日的收藏拿出来看一看，无论是引出快乐还是引出痛苦，都益于时光的流逝，然后依旧把它们收藏起来，不让它们为非作歹，打破一条河流的通畅，包括不让往事把今天弄得脸色惨白。 ----史铁生《务虚笔记》

　　●你做的吐司的吐司边，跟别人做的吐司的吐司边不一样。别人做的吐司的吐司边没有那种嚼劲，每当我灵感阻塞编曲不顺的时候，只要吃到你做的吐司的吐司边，立刻就会通畅。对我来说，那绝对不是普通的吐司的吐司边，他甚至严重到会影响到我的事业。所以你绝对不能放弃，即使你不跟我哥结婚也没关系，只要你肯继续做吐司，让我能够吃到吐司的……
够了，你不要在这边吐司的吐司边 吐司的吐司边，听得我都快吐了。 ----《爱上查美乐》

　　●随着自我认识的深化，我后来发现只要自己的气血循环好，自然就会有喜悦的幽默感，那时人与人之间的界分变得非常薄弱，情感或情绪能量的交流是自然通畅无阻的。但如果自己的身心状态并不顺畅，那么即使戴上滑稽，诙谐的人格面具，人与人之间的能量仍然是僵固而结晶化的。 ----胡因梦《生命的不可思议》

　　●打通自己信息通道很重要~
“感想”的产生，是大脑里的枕叶区感知到图像后开始工作，颞叶区感知到语义开始工作，然后要调动自己的脑内其它区域开始配合。脑内开始工作的区域便产生电信号，然后存储信息的海马发射信号到产生电信号的脑区，凡是有电信号通过的神经突触，便根据我们的意识产生“连接”，于是“思想”也就产生了。语言区将电信号转换为语音，就变成所讲的话，这在脑内有专门的发声的语言区处理，如果想写出来，颞叶就要配合小脑，将电信号转换为文字，不会说或不会写，不能激发自己思和想，是因为信息通道不通畅，这好比声乐或舞蹈需要通过反复练习才会一样。我之所以能坚持写东西，就是在有意识的训练自己，打通自己脑内的信息通道非常重要。（月亮小语）

　　●以往，我们总是将一些事情想的很困难，所以就一直顾忌，不敢去做，甚至因此自己给自己制造了困难出来。所以也就让这件事更加难办！但若是什么都不想，直接顺其自然的去做，却会发现，其实那件事，就是一条通畅的大路，一切都是水到渠成！甚至不用费力，就解决了！ ----楚阳《傲世九重天》

　　●祝岁岁平安，天天开心；路路通畅，步步高升；年年有余，滚滚财源；家家幸福，事事如意！

　　●你认为你人生中最重要的是什么？当重要的与必须的两种东西发生冲突时，你该怎么选择？人人都说鱼和熊掌兼不可得，不管取鱼舍熊掌亦取熊掌舍鱼，都难于选择。鱼我所爱，熊掌是我每天盼望得到的东西，该怎么办？如果能理性下来，必须承认：重要的不一定是必须的，但必须的一定是最重要的！很多重要的东西不可能一辈子都那么重要，但必须的即使变得不那么重要了还是必须的！所以，不管人和物，事和情如何，请选择你必须拥有的！重要的只是出于个人感觉，时间久了就不再觉得重要了，一旦失去必须的，可能以后的整条人生道路就不再通畅了。

　　●惰性山青，磨磨蹭蹭，不愿轻易化开，反而涩的热烈，像是高傲的孤独者，孤独是王者的烈酒。因此，我还是固执的用水融化这颜料，揭了它的伪面，可这就像是年迈的烟斗，噘嘴使劲吸也来得不通畅。

　　●一个人在日常生活中，对世事的认知，以及采取一定的方式方法解决当前困难的能力，这是智；而能领悟生活，并对当前所遇到的困难加以辨析、区别，且能顺势而为、彻悟通畅，这就是慧。 ----张峪铭《智与慧》

　　●天气这么好 我却在烦恼
烦恼谁过得比谁更好
欲望太多了 填也填不饱
满足一个 另一个就伸出脚
我曾经追逐傻笑的温柔
也曾经迷恋发呆的自由
曾经自以为是关于幸福的感受
不知道已经离开我多久
幸福就是每个月的姨妈都正常
幸福就是坐在马桶上永远通畅
可是最终却如此奔忙
健康代谢都是奢望
只期待俊男美女刺激着感官
于是我忘了如何表现平常 ----唐艺《天气这么好，我却在烦恼》

　　●他想不出一个形容词来形容这里，这个房间像功能被倒置了一样，也许它根本不该称之为卧房，它对少年来说，可能更像他的一个个人世界，必须条理清晰，必须逻辑通畅。 ----吴沉水《着魔》

　　●千泷山记
作者：张炜杰
流火七月，碧云高天。闲暇之时，游千泷山。
初临山脚，树茂林盛。遒劲虬枝，峥嵘遮天。雾波盘空，葱郁成荫。气势巍峨，浑然天成。山之入口，轩风通畅。舒心玉润，沁人心骨。陌上行人如织，络绎不绝。细微察之，舒泰难掩。远行之疲，已抛九霄。喧哗笑间，畅谈千泷初遇。兴悦溢表，互诉心田衷肠。人潜山林，影绰风野。如浸流彩，长卷成画。
山路蜿蜒，盘绕如蛇。卵石铺地，曲径通幽。虽不及青石古朴，而沃壤夹草馥郁。味犹芳醉，迢递固存。藤萝挽架，幽篁掩径。清风轻拂，竹影婆娑。形细密而柔和，箨披针而发亮。径直开展，皱曲成波。倚而闻之，幽香依人。择一翠枝，观其雅韵。忽觉清空自在，不失出尘淡远。（查看全文）

　　●每个人获得人生的机会因为际遇的不同，会有先后以及通畅和不顺的差别。 ----于立《渐行渐远的友谊》

　　●6.叩齿卷舌一分钟。轻叩牙齿，可使牙根和牙龈活血，卷舌可使舌活动自如，增加其灵敏度。
7. 轻按肚脐一分钟，用双手掌心交替顺时针揉摩肚脐，可通畅胃肠之气，促进消化吸收。
8.收腹提肛一分钟。反复收缩，使肛门上提，可增强肛门括约肌的收缩力，促进血液循环。
9.伸屈四肢一分钟，仰卧时血流缓慢，血液存留四肢过多，通过伸屈运动，使血液迅速回流，共给心脑系统足够的氧与血。
10. 蹬摩脚心一分钟。仰卧以双足跟交替蹬摩脚心，可引导肾脏虚火及上身浊气下降，并能清肝明目，对治疗神经衰弱、失眠、耳鸣等均有疗效。

　　●喜财布施，富贵就越来越多；喜欢感恩，顺利就越来越多；喜欢知足，快乐就越来越多；喜欢分享，朋友就越来越多；喜欢付出，福报就越来越多；喜欢助人，贵人就越来越多；喜欢抱怨，烦恼就越来越多；喜欢贪心，贫穷就越来越多；喜欢生气，疾病就越来越多；喜乐心平，气就不会郁滞；气不郁滞，血就通畅。