●但是他们也讲求自己的那一套道义——决不把便当吃完。当时的便当盒大部分都是长方形平平的那种，结果里面就好像用尺子量过似的，米饭从中间开始少了一半。菜也是差不多情况，原本该有四根的小香肠变成了两根，切成五块的玉子烧剩下了两块半。就算是受害人，面对如此坚决的重情重义也实在生不起气来。但就算只是一半，自己的便当平白无故被别人吃掉总让人头痛，所以我们也想了很多保护措施。我采取的是在包上挂一把特制的锁。因为它，我的便当一次也没被偷吃过。但是有一天体育课下课后回到教室，却发现包上贴了张小纸条。“别做抠门事”，纸条上这样写道。 ----东野圭吾《我的晃荡的青春》
●还有这画风，我承认包子脸很萌，但是你讲战争这么严肃的话题的时候就不能正经点么？看着那萌萌哒的画风太出戏了啊喂。最接受不了的就是机体外形，敌方都是些什么鬼啊。高达的扎古，吉姆再怎么黑人家好歹很硬派啊，人家是棱角分明的好伐。你那些机体跟个球似的是闹哪样？而且整部剧我都没感受到战争应有的残酷和严肃，加上烂尾满满的差评。高达系列有不少能算童年阴影级别的作品，有兴趣的可以自己去搜搜，精神崩溃或者是领便当都算是合情合理，而且让人觉得“啊XX死了真没人性”，而不是“这都没死搞什么啊”。 ----12DORA459《百度反二次元吧》
●我与自己唱相守
情愿此生不曾逢
叠袖便当做相执手
从未共一刻 ----《我与自己唱相守》
●生日蛋糕摔坏了，奶油淌了一地，像是冻结的眼泪，便当盒也被摔成两半，颜色搭配极好的菜肴都打翻，看不出原来的样子。
●要对自己做的事负责，赎罪，受惩罚，即便当时不知道会这样下场。
●醋浸烤三文鱼便当
便当菜单
* 醋浸烤三文鱼和胡萝卜
* 芝麻拌煮羊栖菜和小杂鱼干
* 莲藕丁鸡肉碎饭
给有点“三高”倾向的父亲做一个以三文鱼为主叫的健康便当。
烤过的三文鱼用稍微甜一点的醋汁来浸泡之后，就能够得到一种很清爽的口感。
在做好三文鱼之后。我们的主食就可以做莲藕丁和鸡肉碎末混合搅拌在一起的米饭。这样子 在搭配清淡的菜时才会显得层次分明，有嚼劲。
这一道醋浸烤三文鱼便当，也是能带给食用的人一种实在的满足感。 ----饭岛奈美《明日的便当》
●人情像光，在食物的底片上彰显为一帧帧味觉的画面。美食如酒，在故事的发酵夏酝酿成一道道记忆的况味。 ----吉井忍《四季便当》
●母亲心中牵挂着家人的健康和营养，在忙碌的早晨花足工夫制作的便当，是孩子长大成人后也难以忘怀的味道吧。 ----饭岛奈美《明日的便当》
●笑，不是乐，而是伤的延伸，伤的至极；
泪，不是悲，而是喜的反义，喜的对面；
有时，我以笑代伤，你便当我无所谓，
有时，我以默代语，你便当我心不疼，
心累，心酸，心疼，心碎，
你又如何而知，又如何而致
你不知，所以你致而不补，你不知，所以你致而无视
●不过偶尔 让人有错觉也行
只要能让妈妈觉得自己是幸福的料理王
再难吃的便当 吞下去就是了
陷在幸福的错觉中没必要急忙说出真相
偶尔 错决反而让人更幸福 ----《请回答1988》
●舞台小天地，天地大舞台，你们一两个人便当作千军万马，三五步走便是海角天涯，多遇时人因情生梦，因梦成戏，恰好似前世的冤家今生见，只盼着连理共枝花并蒂，后来你医好了他，却伤了自己，现在轮到你奔波在这逃亡的路上. ----少帅
●一个嬉戏，里头埋藏着多少真情。扑朔迷离让人期盼又些许失意。一双筷子，一个爱心便当，即使两情相悦也未必经得起相隔两地的孤单，少了份安全感。只可惜那是一段插曲，不是主题。 ----琪奈美《奇遇之旅 大结局之后 转眼一世#10》
●由于从事食物造型师工作，我有很多在拍摄现场吃便当的机会，在我吃过的便当中，既有使用季节性食材的自制风格便当，也有把各种风格的料理搭配在一起的综合型便当。
这些便当能够成为出售给客人的商品，味道自然是合格的。 ----饭岛奈美《明日的便当》
●如果真的有来生，我定不会负你
如果真的有来生，我愿为你抚发三千
如果真的有来生，我只为你红衣如画
如果真的有来生，我便当你是一生的唯一
如果真的有来生，我抚发红妆只为你青丝墨发
●“阿拂吾妹，一别数日，兄思汝不能自抑，汝思兄否？
午夜梦回，常忆及少时，兄至王都探汝，左牵黄，右擎苍，相顾无言，唯有泪千行。悲乎？悲哉！
日前午时小休，兄思妹成痴，才下眉头，却上心头，山川载不动，许多愁，不察盘缠为强人所掳……
兄思虑良久，此事因妹而起，便当因妹而终……” ----《华胥引》
●在日本，人们打开便当盒，拿起筷子时会说“itadakimasu”。这句话一般译成“我开动了”，而其原意是“我从您那里领受'生命'了”。 ----吉井忍《四季便当》
●醋拌萝卜和胡萝卜
材料
萝卜 1 cm段
胡萝卜 2 cm段
水 2大勺
醋 1大勺
砂糖 1/2大勺
盐 1/4小勺
做法
? 萝卜切成扇形薄片，胡萝卜
切成半月形薄片。
? 撒 1小撮盐（分量外）在切
好的混合薄片上，待软后轻轻挤
干，加入混合好的稍加腌制。 ----饭岛奈美《明日的便当》
●已逝去的不可挽回，已留下的便当珍惜。 ----夜海风《为有伊人》
●暖心小故事，分享下
“哥.我尿床了.被子跟你换”
“哥.我想吃你的菜.便当跟你换”
“哥.题目好难我不会.练习册跟你换”
“哥.你新泡的妞好漂亮.我要跟你换”
惊叫.刹车.车祸.鲜血.……
病床上昏迷的哥哥慢慢的睁开眼.看见床头边有一张纸条.上面写到:哥.医生说你的心脏坏掉了.我把我的心脏跟你换了。
●我设计了各式各样的便当，既有忙碌的早晨可以轻轻松松做出来的便当，也有利用提前做好的常备小菜，稍微加工即可完成的便当，还有需要费一些心思仔细去做的便当。 ----饭岛奈美《明日的便当》
●”腌制樱花不太容易在中国的商店里找到，但网上可以。购买要适量，因为用途不是特别多。这次饭团上的腌制樱花也可食用，若不习惯，用餐时就拿掉即可。樱花的清淡味道留在饭团上，蛮有春天的气氛。” ----吉井忍《四季便当》
●爱情里，两个人同时成为彼此的习惯无疑是最理想的情况。可惜，现实终究不是童话。现实世界里，爱情的天平最初是会偏向一方――谁付出的多于另一方，谁就会失去先机。最可悲的是，当别人已经成为你的习惯，你却还与对方无关。然而，于其而言，即便当初理性上知道多付出的后果，可潜意识却还是去忘记。只因为，一“爱”字，便足以抵消所有迟疑。
●她说。
----过来，不会将你卖了。
----我这一生，漂泊无依，你跟着我只会吃苦罢了。你若执意如此，偏生要跟着我走，我便当作瞧不见你。
-----……罢了……随便你，你硬要跟着，便跟着罢。
-----你若不听话，我便将你丢了。
------待在这里不要动，我很快就回来找你。
往昔这许多片段如今都回到我身边来，而她白色背影浮浮沉沉，终究在那迷蒙的烟雨中，渐渐地消隐了。
我突然释怀了，躺在地上，将怀里冰冷的人揉得更紧一些，在她唇上轻轻吻了一下，跟着，闭上了眼。
这样也好。
我再也忘她不掉。 ----君sola《探虚陵》
●我每周都要去大阪的大学讲课，搭新干线成了家常便饭，利用这样的机会，多次向售货员们确认了这个问题。
从她们那儿得知，销量是与销售手段的娴熟程度成正比的。但是，如果在大家的销售技巧的不相上下的情况下，长得好的售货员的优势绝对要大上好几倍。
那些急着买便当或饮料的乘客，应该不会去关心是哪个售货员就买了，但是，是不是要多买份点心，或再买份小礼物，售货员的相貌起到的作用就大了。
也许女性读者看到这儿会感叹：“还不是因为男人经不住美貌的诱惑！”。其实不单如此，在棒球场看台上卖啤酒的小贩里，销量好的不仅有可爱的女孩，还有清秀的男孩。即使顾客是男性，也会挑长得好的男小贩买东西。 ----冈田斗司夫《风靡日本的记录式减肥》
●“若使我当见提婆达兜身有毫厘之善法者，我终不记彼提婆达兜受罪一劫，不可疗治。是故，愚人！我不见提婆达兜有毫厘之善法，以是故，记彼提婆达兜受罪一劫，不可疗治。所以然者？提婆达兜愚痴，贪著利养，起染著心，作五逆恶，身坏命终，入地狱中。所以然者？利养心重，败人善本，令人不到安隐之处！是故，诸比丘，设有利养心起，便当求灭；若不有心，勿兴想著。如是，诸比丘，当作是学！” ----《增一阿含经》
●”若有一颗为小事而欢欣的心，幸福或许会离您更近。毕竟，生活就是这些小事的累积。” ----吉井忍《四季便当》
●如果这个世界上真的可以忘记一件事并且不伤害自己，那我宁愿清空我的记忆，从头来过，就像一个孩子出生落地的那一刻起接受新的开始，可是现实情况就是，你忘不了，除非有人从后面打你一棒，直到你失忆，所以，算了吧，别费那些劲了，“忘了”这两个字只限于借口和神经病患者，别老说自己忘了，随便当个借口，还是可行的，有时候你一定要忘记一些事可是你就忘不掉，so！还是由 时间来决定吧，唉～