●我并非一直都是很成功的人，也没有什么天赋，但我无论做什么都抱有极大的热情——这点很重要。 ----贝尔·格里尔斯《荒野求生2》
●重大的错误和粗绳子一样， 是由许多细微部分组成的，你把一根绳子分成丝缕，你把所有起决定性作用的的因素一一分开，你便可把它们一一打断，而且还会说：不过如此，你如果把它们编起来，扭在一道，却又能产生极大的效果。 ----《悲惨世界》
●“农业”一词在这里用来描述能够增加人类优选的动植物产量并且一直在演化、发展的各种技术。从生态学上讲，农业能比采集狩猎更有效率地获取自然界通过光合作用储存的能量与资源。因为耕种者能比采集狩猎者更自觉地介入自环境，农业放大了人类对自然环境、自身文化和生活方式的影响。农业生产者如此密集深刻地调控动植物物种，以到于他们的选择开始改变作物的基因构成，我们将这一过程称为“驯化”。通过砍伐森林、使河流改道、开垦山坡和耕种土地，农业生产者极大地改变了地球的面貌，使其越来越受人类活动控制。 ----大卫·克里斯蒂安《极简人类史》
●当他的手拍在她肩膀上的时候，当水面在她头顶闭合的时候，莉迪亚感到极大的解脱，她在呛咳中满足地叹息着，从容地挣扎着，她迫切地体会到，自己和内斯的感受是一致的，那些倾斜挤压在她身上的东西，她不想要了，它们太沉重了。 ----伍绮诗《无声告白》
●我一直有运笔写文的习惯，常把“闲捧笔墨醉芳华，缱绻幽香品墨雅”当作自己静逸闲暇时的浅吟低唱。我认为，写作不仅是心灵的自由表达，也可以用以养心养身。最重要的是，我发现，写作有一个最大的魅力就是能让自己沉静下来，而且写作的过程就是思想梳理与升华的过程。所以，一直以来，我都保持着这样的习惯，每隔三五日，就会动笔写一些篇幅不长的文章，静享着堆文砌字的惬意。有时候，我会把一些自创文字发到微信朋友圈，没想到的是，这些文字竟得到了朋友们极大的关注。朋友们对我的文字给予了很高的评价，甚至有的朋友将我的文章篇篇收藏。 ----胡素《以文养身》
●现在我明白了，幸福只是短暂而虚无的，接踵而至的便是痛苦带来的极大反差。要想不陷入这无尽的轮回中就只能作出取舍。
●她是这片土地上最后一个会秘术的人，巫蛊，占卜，诅咒，无一不精，甚至能令人起死回生的秘法，她也一样精通。『汝儿，回生术的代价极大，慎用』这句话，是母亲生前的最后一句话，她一直铭记于心。
她就在路边替靠别人占卜为生，渐渐的她的名声流传开来，大家都听闻这里有位巫女卜卦极准，许多人都慕名而来。
她因此见到他，她从未见过那样的卦象，她忍不住抬起头看眼前的男子，他命中本有坐拥天下的机缘，却注定将为一名女子生生放弃。她摇头，为他而叹。一种莫名情愫在心底滋生，她想帮他。
与他谈了许久，他终于知道，他曾与一名富家小姐定下婚约，在婚礼前夕那位小姐却死于非命。这次，他就是想求她将那小姐复活。那小姐就是他命中注定的那名女子了吧？也罢…就当是为他…救了也罢。
●我是觉得沸腾后的复归平静才算真平静。心平气和（实质不过冷漠而已）地去解构所有真假、对错，说一切不过作茧自缚，这总让我抱有极大怀疑。与这种寻根究底相对，他们对语言嬉戏、想象力之类却毫无解构精神，何种嬉戏？哪种面向上的想象力？多半我看不过是享乐而犬儒。 ----灯笼镇
●禅修就像训练你的意识，使它获得更多的心智能力。，比如你做很多禅修联系，你的心灵会变得更加平静，更有觉知力，能更持久更稳定的集中注意力。
锻炼和禅修有一个很重要的相似之处，就是在这两种清下，进步或成长均来自于克服抗拒。
每一次注意力从呼吸中溜走然后被拉回，注意力的“肌肉”就能够得到一些加强，就像收缩肱二头肌一样。
第三个相似之处——都能够极大地改变我们的生命质量。如果你以前从未进行过体育锻炼，那么现在开始遵从一套有规律的锻炼计划，几周或者几个月之后，你会发现自己有多重大的改变。精力更加充沛，身体健康，更加迷人。 ----陈一鸣《硅谷最受欢迎的情商课》
●下次见面，我会勇敢的跨出我思考很久，认为极其重要的“第一步”。
对于我来说这是极小的一步，对于“我的世界”来说是极大的一步。
●有两种无限，内向和外向，极小和极大，无始和无终，可谓是至小无内，至大无外；两极相通，相反相成；无所不至，无所不包；特定唯一和特定一切，也即本来皆有皆无，全息全能，无限自由，完美无缺。所谓无限和无限限，即整个本来和本身。除此之外，就是不同比例和构成的有限存在、有限能力、有限自由或残缺不全也。
●变换的高强度训练可以让减脂和消耗热量的效果持续很久。有研究证明，在运动后的72小时内，训练的减脂效果仍然有效。
所以，即使你没有时间，也不想抽出整段时间去锻炼，每次只要几分钟的高强度训练，同样可以极大程度地增加你的脂肪消耗，让你躺着也能瘦。
另外，高强度运动也可以更好地刺激和锻炼到你的肌肉，并促进对增肌减脂有重要意义的生长激素的分泌，不仅让减脂效果更持久，还可以增长你的基础代谢，增加你的日常消耗，帮你瘦！ ----斌卡《一平米健身》
●大爱小爱皆是爱.即使再卑微的爱.都是一种极大的善.
●｛心没于睡眠，欠呿不欣乐，饱食心愦闹，懈怠不精勤｝。该句取自｛杂阿含经｝第598经。
意思是：心沉迷于睡眠，欠缺卧息就不高兴，饱食后心混乱不静，懈怠不肯精进。
该句是天界的一位天子来问佛陀的问题。希望佛陀讲解，如何才能克服爱吃、爱睡的下劣心。
天子的问题常常是涉及学法的基础困难。他们因福报极大，在欲界天享受最好的五欲乐，容易沉迷，无法自制。他们有时会把人界看作比天界更善好的地方，因为佛陀只会出生在人界，而人界的苦乐也相对平衡，易于学法有所成就。
在｛别译杂阿含｝第175经里，佛陀回答这位天子的问题：精进舍五事。即：努力，勤奋，舍离五种感官（眼、耳、鼻、舌、身）带来的欲乐享受。 ----《杂阿含经》
●生命为何，无非是只要有阳光、大地和诗歌就能完整的东西。这一生中，需要学习的东西很多，学会温柔、学会透彻、学会舍弃，学会爱。而最重要的，就是学会坦荡荡地去过这一生。爱自己，与住在自己身体中的灵魂和平共处，是一场不会停止的修行。路途迢迢，不知我将身在何处，但与你们相识，走过一段路，说过一些交心的话，饮过几杯酒，已经极大幸事，谢谢你们，来过我的人生。以梦为马，诗酒趁年华。 ----绿亦歌《也曾与全世界为敌》