人生在世，
难免会遇到烦心的事， 也会遇到看不惯的人， 发生争执，闹了矛盾， 就会有一种情绪， 这种情绪叫做——生气！
你生气， 气坏了身体，没人心疼， 弄坏了心情，没人安慰， 你气，气的是自己， 别人不会为你委屈。
人，千万别生气， 正如圣经所说： 不可含怒到日落！ 大度一些， 对自己最有益。 如果实在控制不住生了气， 那么就默念这四句话， 等你念完，就不会再气了！
第一句： 算了吧！
人这辈子，活不到百年， 别管你现在有多少钱， 你要看看你还能活多少年。 人生如影，一晃就过去了， 生命如梭，很快就没有了， 除了生死，其他的都是小事， 生什么气，报什么怨， 气大伤身，抱怨伤神。 想通了，看透了， 就算了吧！ 就当从未发生过， 别让生气的情绪影响了， 上帝赐的这美好人生！
第二句： 不要紧！
不管发生什么糟心事， 都要对自己说“不要紧”。 因为喜乐的态度， 就是解决问题的第一步。 上帝对人都是公平的， 上帝给你关上一扇门的同时， 必定会为你打开一扇窗。
别管遇到什么烦恼， 不开心了就告诉自己： 没关系！ 与人相处也是如此， 发生争吵了，起了冲突了， 先主动道歉， 别人也一定会把态度转换， 不再追究，一笑而解。
没什么关系， 不是逃避现实， 而是一种自我调节。 智慧人都懂得控制情绪， 不要被愤怒牵着走， 当你生气的时候， 就告诉自己没什么关系的， 你的心情会很快恢复， 烦恼会立刻离开。
第四句： 会过去的！
不管雨下得多大， 连续下几天， 总会有晴天的时候。 所有无论遇到什么困难， 也都会过去， 时间会磨灭一切， 坚信上帝， 一切都有祂的美意， 雨水之后， 必会看见更大的彩虹， 坚定信心跟随主， 才是一生最大的“财富”， 因为， 世上的一切终会过去。
人生从来都不是十全十美， 更不是事事如意， 因此无论遇到什么事，什么人， 都不要放在心上， 保持喜乐的心情。 快乐度过新的一天吧！