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A女士的女儿2岁半，身高88厘米，体重21斤，不算胖也不算瘦，看照片是个很正常的孩子，而且小胳膊小腿还很结实。最起码，比我儿子小时候要结实多了。
但A女士却接近崩溃，因为她觉得孩子不爱吃饭，太瘦了，接近资料上说的临界值，这让她寝食难安，不断给孩子做各种检查，彩超、CT，包括连大人都觉得十分难以忍受的胃镜。
没有任何医学上的检查结果能证明孩子有身体上的问题，医生让她放宽心，慢慢来，她却放不下，觉得一定是什么地方出了问题，否则怎么会不爱吃饭呢。
而孩子为什么不爱吃饭？可以从她照顾孩子的方式中一探端倪。她每天不给孩子任何零食，精心炮制三餐，如临大敌一般地紧盯着孩子吃饭，晚上都不睡觉，随时准备给孩子盖被子，动不动就会因为孩子吃饭的问题崩溃、大哭。
所以孩子一到吃饭的时候就干呕，神经性地干呕，吃饭已经成为了一件让孩子恐惧的事情了。
很明显，有问题的不是孩子，而是母亲。母亲的焦虑已经成为一种强大的负面的压力和气场，让女儿一旦想要吃饭，就从内心深处抗拒，拒绝吃饭是她下意识反抗母亲有毒的爱的手段。
解决这个问题的唯一办法就是A女士放松心态，接受孩子没有病的概念，让孩子自己掌握吃饭的节奏，饿了才吃，饱了不吃。
但即使亲人和朋友们统一口径，苦口婆心地劝，她还是听不进去。她太爱这个孩子了，太害怕孩子出问题了，太担心因为自己的疏忽没有照顾好孩子而留下终生遗憾了。
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B女士的老公是公务员，仕途顺利，刚三十岁已经任职乡镇府领导，两个人开始两地分居。
她很担心老公出轨，尤其是看到乡政府新考进来的小姑娘很多，个个都青春可人，她有严重的危机感，经常寝食难安彻夜难眠。
为了保证自己随时能监控到丈夫的情况，她甚至在老公的房间安装了摄像探头。她定期查看老公的通话记录，一旦发现有可疑的地方马上加以拷问。
其实她相信自己的老公目前肯定没出轨，但想想很多婚外情都是逐渐发展起来的，她就睡不着觉，万一自己男人不想，而别的女人主动导致呢。这年头，脸皮厚的女人那么多，谁知道自己能不能倒霉遇到一两个，就算是遇到一个也不行啊。
她也知道自己这样不对，没有信任的婚姻好累。可是管不了自己的焦虑，男人一刻不在眼前，她就想象他是不是和别的女人在一起。
像防贼一般的防着男人的女人，她不是第一个，也不是最后一个。
那些缺乏安全感的女人，时刻生活在遭遇男人背叛的恐惧中。她们严防死守，恨不得把男人拴在自己的裤腰带上才能放心，男人不上进嫌男人没出息，男人上进了又担心男人被别的女人看上。
我十分同情这样的女人。她们看守了男人，同时也丧失了自己的自由。她们自己从未拥有过真正的自我，也从未按照自己的意志生活过。
她们是婚姻的奴隶，被困在永恒的焦虑当中。而男人面对这样强烈的压迫感，往往逃离得更快。
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C女士是个离异女性，她辛辛苦苦将孩子带大，这一路的艰辛就别提了，现在儿子马上就要大学毕业，她觉得自己终于可以轻松一点了。
但一次吃完饭，她和儿子谈未来的发展，谈崩了。儿子第一次痛哭流涕地对她说，“你永远都是这么强势，从来就不尊重我的选择，我想读木土工程，你非让我读财务，专业已经依你了，你又让我回家乡考公务员，我不想这么活一辈子，我想自己出去闯一闯，你知道吗？”
她从来不知道儿子对自己意见这么大，她一直都是一个容易恐慌的人，所以始终按照自己的想法安排着孩子的生活。现在社会生存这么艰难，不做公务员，他将来肯定是要奔波劳累的啊，哪个做母亲的愿意看到孩子这么活着呢。她太爱孩子了，舍不得孩子受苦。
她来找我咨询，想要知道如何能让儿子打消去外地拼搏的念头，“起码要回原籍，我都可以帮他找一份相对稳定的工作。”
儿子这么对她，她很难过。“既然财务都已学了，却不愿从事财务工作，他能干什么？他幼稚又天真，又没有任何本事，又不爱学习，还受不了苦……放任儿子去外地，我担心他最后会流浪街头啊！”
听完她对儿子的描述，我也很难过。一个做母亲的，居然把孩子形容成如此一无是处，她口口声声说自己爱孩子，却认为他离开自己就一定会流落街头，她必须要控制他的人生，来满足自己，而不是孩子的需求。
孩子对这种爱的方式完全厌恶了，因为爱已经变成了一种极为消极的暗示，“离开你的母亲你将一事无成”。
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适当的担心是一种爱的表示，但过度的焦虑则是一种病理性的表现。
焦虑的人永远用力过猛，他们永远给的太多，不管对方需要不需要，一定要强塞过去。
焦虑的人表面上看担心的是他们所爱的人，但实际上，他们是因为本身缺乏必要的生命能量，没有安全感，不相信自己能够驾驭好自己应该承担的角色和责任。焦虑来自于内在，然后映射到让人的身上。
比如，文章中那位紧张的妈妈认为自己不具备照顾好孩子的能力，没有安全感的妻子认为自己缺少被爱的资本和魅力，控制欲强的母亲认为自己无法教育出一个优秀的可以独立的孩子。
所以在她们的眼中，小宝宝是不懂饥饱的，丈夫是不诚实的，儿子是脆弱的。
焦虑的人总是相信最坏的可能：
我控制你是因为我不认为你有能力表达自己的需求，你在没有我帮助的情况下一定会倒霉、失败、甚至死亡、血肉模糊，各种可怕的场景在没有出现之前就在他们的心中上演。
“这样的担心，无异于诅咒。”心理学教曾奇峰曾经做过这样一个结论。
无法怀着最美好的意愿去祝福和鼓励自己所爱的人，却不断采取一些过度的控制手段，下意识地诅咒他们，被焦虑掌控的人会在亲密关系中表现得极为糟糕。
于是，越想成为一个好妈妈的母亲，越会变成一个很不称职的母亲。越是想努力珍惜婚姻的妻子，越会成为一个很不讨人喜欢的老婆。
无节制的爱就像无节制的洪水，有巨大的摧毁力。
过度的焦虑就这样逐渐毁掉了很多人生，而他们自己却有一种不自知的愚钝。
如果你也是一个焦虑的人，请记住，焦虑终究是来自于内在的伤和痛，它无法被别人治愈，只能自己用自信和强大去化解。
解除焦虑的钥匙藏在自己对待自己的方式中。
对任何人，都不要爱得太多，要爱得恰到好处，永远留三分余地，给自己。
你种下努力，就会长出坚强。
你放弃焦虑，才能收获平和。
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本文文字原创，配图来源网络
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