最近全国喜迎大降温,很多地方下雪,昨晚洗个澡也冻得牙齿打颤。天寒地冻,XXOO不但能暖身,更能暖心,可惜,天寒地冻,稍不注意也容易发挥失常。
有一年记忆很深刻,那年号称“世纪寒潮”,反正很冷。出现好几次戴套之后疲软,本来硬邦邦的,结果戴好之后,居然疲软下来!
好歹湿哥有知识储备,冷静下来一想,八成是天冷造成的。天一冷,衣服一多运动起来也不是很方便,往往不太注重锻炼,我那段时间确实锻炼的少了,本来6块清晰的腹肌,日渐模糊。听过几个健身教练朋友,包括自己开健身工作室的都表示,下半年尤其年底进入健身淡季,天冷人都不愿运动了。
冬天本身人的血液循环就会变慢,越不运动血液循环会进一步变慢。海绵体是靠充血勃起,血液循环变慢,缺乏足够的血液输入,当然容易出现问题。
咋办?
天冷了虽然各种不方便,最好还是坚持锻炼,运动能促进血液循环。再举一例,不知道大家有没有注意到,经常运动的人不太怕冷。不仅仅是经常运动的人身体好,抵抗力强,而且血液循环比较快,体温普遍会比较高,很多人一到冬天就手冷脚冷,活动一会自然不冷了。
冬天本身人的血液循环就会变慢,越不运动血液循环会进一步变慢。保持运动习惯,多吃点高热量的食物,血液循环快了,相对来讲出意外的情况下就少了。否则出现几次勃起问题,很多人第一反应就是——自己是不是有问题!心理素质差的更甚,本来没啥问题,结果越怕越成问题!
还有一点,大家应该有这种经历,冬天洗完澡从浴室到房间这段路,感觉无比漫长,稍不注意容易打冷颤。我记得有次本来还想大战三百回合,脱完衣服做好前戏,从被子里钻出去准备拿套套,桌子就在一米开外,尼玛,硬生生把我给冻萎了,本来一颗炽热的心,冻成佛系了!
所以马上寒冬了,提前洗干净身体,虽然冷,事前清洗身体还是非常有必要的,然后把套套放到床头,或者伸手就能拿到的位置,别像我那样,被硬生生冻痿了!
湿在人为
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