有时候，我们之所以久久放不下一个人，是因为我们心中充满了不甘与不舍。因为不甘心就此放下，所以会对前任念念不忘。因为不舍得放下，所以会在午夜梦回时不断追忆往事。
可是，我们应该趁早认清现实。无论如何，我们都要学会真正放下过去，放下那些不再相爱的人和事，然后开启一段新的生活和感情。
如果你的脑子里或心里始终充盈或惦记着曾经爱过的人，那么你将很难重新去爱一个人。
正所谓，旧的不去，新的不来。尤其是当你不小心爱上了一个根本不爱你的人，此时，你更要学会割舍和放下。
一般来说，男人如果想要放下一个不爱你的女人，就不要做这些事情。
1、不要对她各种死缠烂打
男人如果想要放下一个不爱你的女人，就不要对她各种死缠烂打。
当你决定要放下一个不爱你的女人时，你必须跟她保持一定的距离，你不要再对她死缠烂打、穷追不舍。
因为她不爱你，所以无论你对她付出多少时间和精力，你对她再怎么热情和主动，她都不会轻易对你动情。
既然她根本不爱你，那么你就没必要把宝贵的时间和精力浪费在她身上。
如果你真正想要放下一个根本不爱你的女人，那么你最好不要再去打扰她原本平静的生活。你也不要有事没事就出现在她的生活里或视线里。
只有当你离她越远，你才有可能越早把她放下。
试想一下，如果你眼里和心里全部都是她，你总是忍不住想要亲近她，那么你还能够轻易地把她放下吗？并不会。
你越是对她各种死缠烂打，她就越会因此嫌弃和厌恶你，你也越难真正把她放下。
2、不要过多地插手她的事
男人如果想要放下一个不爱你的女人，就不要过多地插手她的事情。
俗话说得好，关心则乱。也就是说，如果你想要真正放下一个不爱你的女人，那么你就不要整天对她各种嘘寒问暖，你也不要过多地干预或插手她的生活或事情。
你既然决定要放下一个不爱你的女人，那么你就要明确你和她之间的界限。你要注意掌握好或拿捏好你跟她之间的分寸感和距离感。
如果你跟她分手后，依然忍不住想要插手她的感情生活，那么你将很难真正把她放下，而且你的行为也会遭到她的唾弃。
男人要记住，一旦一个女人不爱你，那么你就不要再过多地干预她的私人生活。不管她过得好不好，也不管她跟谁恋爱，这都与你无关，你只需要管好你自己的事情就可以。
男人如果想要放下一个不爱你的女人，就不要保留她的联系方式。
如果你想要放下一个不爱你的女人，那么你最好果断删除或拉黑她的所有联系方式。当你的手机里依然留存着她的电话或微信等联系方式，那么意味着你内心依然对她充满期待，你期待着有朝一日她会主动给你打电话或发消息，你期待某天你能重新跟她取得联系。
虽然你明知她不爱你，但是你依然不死心，你总是幻想着某天她可能会回心转意重新爱上你。
如果你真心想要放下一个不爱你的女人，那么我劝你最好不要再保留她的所有联系方式。当你依然留着她的电话号码，你就会忍不住想要拨打她的电话，你会想要给她发信息，你想要了解她最新的动态，每当逢年过节的时候，你就忍不住想要祝她节日快乐。
所以，为了避免让你越陷越深，为了使你更好的遗忘或放下一个根本不爱你的女人，你应该主动删除或拉黑她的所有联系方式，彻底断了心中所有关于她的念想。
总之，男人如果想要放下一个不爱你的女人，你就不要再保留她的联系方式，也不要过多地插手或干预她的生活，更不要对她各种死缠烂打。既然你想要忘掉或放下她，那么你就不要再对她拖泥带水、犹豫不决，你要对自己狠心一点。