你是否也出现过这样的状态：工作时托着下巴久久发呆，躺在床上翻来覆去睡不着，饭桌上想着事情吃错了东西，推门进屋发现走错了房间……
当我们过多的出现这些看似不太严重的“小状况”时，问问自己：最近是否有什么事情让你有所想，有所思，有所放不下？
思是什么呢？我们能想到的思有哪些词呢？思想、思绪、思虑、思路等等。那我们来看看这些词，思是一种什么样的状态呢？
思来源于外，它是有一个条件作为前提，有一个方向作为引领，有一个契机作为切入点，所产生的一系列的逻辑性的、或非逻辑性的推理的状态，我们把这样的状态就叫做思。
正常的思，是事物的推进的原动力，是所有事件发生的起因和转变。
过思会伤人
第一，思虑过度的人，会敏感、多疑。过于敏感的人，你可能一个眼神不正常，他都会觉得你针对他；你的一个动作不合适，他都会觉得你在针对他，和这样的异性相处，你这一生可以“其乐无穷”。
那么过于敏感的这样的一个人，在四大名著里面有非常典型的一个写真——林黛玉，她是一个过思的人，也是一个过忧的人，忧思过度。
思过度就是敏感，忧过度就没有安全感。所以林黛玉既没有安全感，又太过于敏感，心有患则身有疾，身心不和，情志失调，身体就会特别糟糕。
思的表现状态是什么？
思，第一种表现是敏感。心胸狭隘，容不下与自己的意见不协调、认知不符的任何一种状态的产生。
所以过思的人也会体现出一种状态，我们把它称为——霸道。
其实现在我们所谓的很多女汉子，都是这样的一种状态。外表越强悍，可能是内心越空虚，才用这样一种方式保护自己。
过思的人，他的逻辑性往往是混乱的，是不缜密的。超过了这个正常的状态，他反而会出现一种混乱的状态，这是思的第一种。
思而不行，知而不行，所有的一切，都在那里思考，他一直思考，想破头也想不明白，这个事儿是怎么做出来的？最终一事无成。
思或忧的状态的产生，都和我们体内正气的形成，中气的充沛与否息息相关，而与忧思相关的是我们五藏中的脾。
过于忧思，都会造成我们脾的功能的下降，会体现出一个饮食的不足，不乐意吃、不愿意吃、不想吃。
其次呢，会造成脾的运化能力的下降，化血生气，统血的能力的不足，那么气血自然就会有下滑，有衰败。
所以现在有很多的中医，给女性一把脉都是——气血不和。为什么一诊断我们女性都是气血不和呢？一个是可能她真的不和，而且所有女人都这么认为的。
其次，也说明我们现在的女性，思虑和忧愁，始终没有一个像女孩子本该应有的那样璀璨的世界观，美好的人生观，漂亮、可爱、娴静的价值观。
更多的在追寻一种自我不能驾驭、自我不能匹敌、自我不能够去适应和掌控的人生境遇和状态，以及存在的方式。
这就导致我们的忧思，常常影响到我们气之源、血之根、调和之本的一个稳定性和健全性。
因此，当我们想到气血不和的时候，当我们想到气血不充沛的时候，首先去看看我们的内心。
我们的情志里面的忧和思，是否已经超越了我们这个身体，能够承受的正常的那个线；是否已经达到了没有办法自我去调整的一个程度。
第一，增强我们的运动，使气机的流通度更好。
第三，重拾我们美好的情怀，有纯真、有渴望、有真挚、单纯的爱的体验，这就能够挽救你像枯木一样的灵魂，以及枯竭的身躯。
这绝对不是用那些化妆品、用面膜、用洗面奶，用各种各样高档的那些产品，能够挽回的生命力。
真正的生命力是需要用生命去挽回和呵护的，而不是任何一个没有生命的东西，能帮你去实现这样美好的梦想，这些都是不现实的。
香
海
禅
心