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张一山杨紫蒋雯丽等众明星共同发声:关注心理健康,是我们生而为
日期:2018-10-01 11:15:37 作者:壹心理主笔团 阅读:

张一山杨紫蒋雯丽等众明星共同发声:关注心理健康,是我们生而为

  心理主笔团 | 碗仔 心赖床 笛子

  今天中午,小伙伴们在群里尖叫:

  “党和国家终于开始越来越重视关心我们的心理健康了!”

  顿时感觉自己蒙受恩宠,哈哈哈哈!

  讲真,作为在心理行业奋斗的从业人士,我们有时候特别无奈,又想吐槽。一直以来,社会对心理健康的误解太深。

  今年 6 月,甘肃庆阳一 19 岁女生李某奕因被班主任吴某厚猥亵,诊断创伤后应激障碍。这一结果反而让她被同学指点说是“疯子”,想要轻生时又被看客嘲笑,最后跳楼身亡。

  同年 9 月,21 岁李某患有抑郁症,曾通过旅游、换工作自我拯救,也尝试外人倾诉自己的痛苦,甚至求救,却被当成笑话,说她不坚强想不开,她发现没人理解,在峨眉山跳崖自杀。

  ......

  这样的悲剧太多,心理患者们不是没有试过自救,也曾想通过各种途径努力地活下去。但,无知者却把心理疾病当做“你不坚强”的理由,成为“谋杀”他们的凶手,这太荒唐

  我们多想告诉那些无知者,心理疾病可以随时让人失去生命;我们多想打破传统观念,心理疾病不等于精神病,不要再给心理病患者贴上“神经病”“疯子”的标签

  在 10 月 10 日世界精神卫生来临之际,国家卫生健康委员会呼吁全国人民,关爱自己关注心理健康。这不,明星杨紫、张一山、蒋雯丽前来助阵,一起为心理健康打 call!

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  张一山今年成为了“全国精神卫生宣传大使”。其实,有段时间,他很想退出娱乐圈,每天只睡五六个小时,精神高度紧张

  如今,他说:“懂得控制情绪,但也别压抑自己,需要适度排泄情绪与疏导很重要。” 

  与张一山是多年铁哥们的杨紫,也是今年的精神卫生宣传大使。她则是呼吁:接受自己的不同,保持积极心态勇敢面对生活,你是最独一无二存在。”

  由于《爸爸去哪儿》被重新关注的蔡国庆,对于心理健康有莫大的感触。多年前,他的母亲患上精神疾病,他告诉众人“若你长期失眠或早醒,你更应该去咨询心理医生,这些可能身体和心理发出的预警信号。”

  除了大人的心理疾病,儿童心理健康同样重要。娱乐圈老戏骨蒋雯丽说:“儿童心发展存在规律性。但是每个孩子,都有自身的特点家长要多尊重,并进行科学引导。”

  除此之外,心理患者服用精神科药物时,要遵从精神科医生的指导,不要自己任使用,也不要自行减药、停药;保持适量运动,让坏情绪远离我们。

  “健康的一半是心理健康,疾病的一半是心理疾病。”

  不得不说,现代人生活压力太大,精神紧张,由此造成的心理障碍越来越多。

  我们多希望,当你觉得自己有心理疾病的时候,不要怀疑,不要压抑,不要否定自己,去寻找专业的心理咨询。

  如果你的朋友家人患有心理疾病,请不要再以玻璃心的眼光看待他们,他们正承受着你并不知道的痛楚,你无权对他们的病情定论最好的办法是,多陪伴,少指责

  毕竟,谁都无法遗忘,在世界的某个角落,还有一群人,他们渴望被看见、被倾听、被重视、被关心......

  最后,壹心理作为一个有责任心中国心理服务平台,我们会尽最大努力传播心理健康。

  - The End - 

  - 作者简介 -

  壹心理主笔团

  一群与弗洛伊德抬杠的年轻人

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