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语音回答 | 孤身北漂,如何化解健康问题带来的焦虑情绪?
日期:2018-09-26 11:46:36 作者:十点谈心 阅读:

语音回答 | 孤身北漂,如何化解健康问题带来的焦虑情绪?

  十点谈心

  思伽姐和汪冰哥已经解答了这封来信

  点击语音即可收听

  亲爱的思伽姐、汪冰哥你们好!偶然的机会在FM103.9发现了这个可以诉说自己心里话平台,虽以关注很久但没有互动交流过,白天看看树洞里的来信与留言,晚上十点准时收听哥哥姐姐的来信回答废话少说,直接切入正题

  14年中旬孤身一人来到北京,开始大家所谓的北漂生活,也许是太幸运了,很快找到现在的公司,直到现在依然留在这里工作。(谈不上公司有多好,但同事相处非常和谐老板属于知其雄,守其雌,为天下溪的姿态,不多说太多了)一人出来苦与累是其次,最担心的是生病,所以一直在锻炼身体,所以身体一直不错,顶多来个感冒,不过两天也就好了。也许是一切太顺风顺水了,没想到这一切来的太突然了。

  今年5月中旬刚参加完职称考试,本以为可以好好玩耍了,6月初身体突然出现不适,本以为是低血糖或中暑,没想太多请假休息了两天,但是不见好转,到医院检查医生建议立刻住院,住院期间可以自立没让家人来,所有一切都是一人,还好治疗及时有所好转,半月后出院,医生建议不要太过于劳累,否则不利病情恢复。从住院到现在情绪一直处于低落状态,虽然复查结果有转好趋势,但不在正常值区间,几个月来几乎就是在家,看看书、追个剧听听广播缓解一下情绪有助于恢复。

  最近在家太久了想出去走走,可就在上周末出去转了转,今天复查结果更不好了,一天了情绪都不好,总是想着这事,哥哥姐姐怎么能缓解自己的焦虑呢?随便说了一堆,也不知再说什么,希望得到哥哥姐姐的回复谢谢辛苦

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