花火情感学堂教你经营婚姻，驾驭情感，吃透男人心关键词：冷暴力、拒绝沟通
我和老公是二婚，领证快一年了，在这一年当中每一次闹别扭吵架他都说散伙，我是一心想要把日子过好的，所以每次都是我去讲和，这事儿的确让我很生气。
所以我就吼他，他就说受不了了不过了，说我比他前妻爱吼他，拒绝沟通。
每次都是我在说，这样下去我很累，他还觉得他没有错，我觉得两个人过日子没有不吵架的。
老师，像这种情况我该怎么做？是继续我所谓的沟通，还是冷他几天？
Leo导师答管理不好自己的情绪，纵容自己的情绪，你们的核心问题是沟通问题！
我们社会传统的“交通基本靠走，沟通基本靠吼”的模式确实害了很多感情！
如果你们经常争吵，他说散伙，这样很正常，如果他是一个情商很高的人，就不会容易离婚，二婚代表对方的情商可能不是很高，所以对于争吵是不愿意妥协和迁就的。
从进化心理学的角度来说，古代男人是狩猎的，专注于目标，需要安静，而不是耳边听到不停的唠叨与吼叫！
所以男人面对困难的思维方式是：盯住目标，解决问题，如果解决不了就躲！这是男性本能的防御机制。
2、非暴力沟通
你们当前的沟通方式属于暴力式沟通，我们需要了解沟通的方法，需要表达自己想要的，不要表达不想要的，同时需要遵循“三个尊重”的原则：尊重自己，尊重对方，尊重环境！
尊重对方，就是不要强迫对方沟通，不要以一些对方特别排斥的方式沟通；
比如：大街上吼对方，对方亲戚朋友面前对对方歇斯底里，对方要睡觉，不让对方睡觉，一定要说清楚才给睡觉，这样都是沟通的大忌！
3、积极暂停
男人就像鸵鸟，遇到问题，不想面对，会把头埋在沙子里，假装看不到，拒绝沟通；
如果拿小乌龟来类比，就像小乌龟遇到问题就会把头缩起来；
如果以蛇类比，就是遇到问题，就躲进自己的洞里。
所以和男人进行沟通的时候，如果遇到冲突，我们需要懂得积极暂停，我们先让事情停下来，而不是去恶化！
所以针对你最后一个问题，老师的建议是先暂停，让彼此冷静一下而不是揪着不放。
我和老公是朋友介绍认识的，在一起一年，结婚三年，我们现在有两个漂亮的女儿。
在这期间，我发现了很多问题，比如他不爱做家务，也不帮忙带小孩，总和兄弟出去吃喝玩乐，一说他，他就觉得我烦，或者敷衍我。
后来我发现他和前女友一直有联系，还借旁人之名背着我见面，一问他，他就说是朋友。
我还看见他在微信问她想他了没有，我心里就觉得我像是个摆设一样，同时，他还打过我两次。
我感觉他根本就不在乎我，2017年我们吵了几乎一年，期间我和他提出离婚，他不同意。
我从他家回到娘家，也拒绝见面和沟通，可他追到我娘家来堵我，接我回去，说我不回去就没家了，他和孩子怎么办，后来我念在孩子的情分上回去了。
但是回去后，我发现他们依然在联系，后来我质问他，他没回答我。
期间还有很多问题，我就不一一细说了，我就想知道，我跟他这样算什么？他把我当什么了？他们之间又算是什么呢？
Leo导师答首先，你的这三连问是很有代表性的，是我们社会生活中相当一部分女性出现争执的时候喜欢问的问题：“我跟他这样算什么？他把我当什么了？他们之间又算是什么呢？”
这样的沟通方式就类似于东北著名的“找打”四句话：“你瞅啥”，“瞅你咋地啦”，“再瞅试试”“试试就试试”，然后就啪一巴掌过去了，然后就没有然后了……
1、情绪中心还是问题中心？
首先，你需要了解的是，你的思维方式是情绪中心，还是问题中心？
以情绪为中心的的思维方式是“你这是什么态度”？而以问题为中心的思维方式应该是“这个问题该怎么办”？
看了上述你的问题，你都是沉浸在情绪中，然后把一件事一件事恶化到不可收拾的地步。（当然男方也有不对的地方，不过我们没有办法说教对方，因为对方没有来求助，所谓的谁求助，谁改变！）
2、“我跟他这样算什么？他把我当什么了，他们之间又算是什么呢?”
首先，你这个问题是个毫无意义的问题！
你是他老婆，你是正妻，需要有正妻的态度，不需要问他你算什么。
你是谁，是不需要别人来帮你界定的。你也不需要考虑他把你当什么，你是老婆，他只是把前任当小三而已。
如果一直纠结于这些无意义的问题，对方可能就容易急眼，无法沟通的时候，可能就会动手，所以不要和对方再这样沟通了（当然，对方动手肯定不对）！
3、怎么和好？
从你的描述中，你们结婚三年，有两个漂亮的女儿，可见你们是有一定的感情基础的。
所以如果希望和好，需要针对对方做得好的行为进行积极强化，而不是总盯着对方的缺点。
比如自己做饭时，引导对方带一下孩子，而不是指责对方不带孩子；
自己洗衣服时候，引导对方拖地，而不是指责对方不做家务。
表达想要的，而不是表达不想要的，这才是有效沟通。
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Leo介绍：
婚姻治疗师
中国首批情感导师
花火情感学堂创始人