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Chapter 1题主：女
问：冷老师您好，一直关注您的公众号好久了，每期必看，我现在遇到的问题快把我逼疯了。
我曾经深爱一个人，是我的同事，他定过婚，有未婚妻，我在知道的情况下还是喜欢上了他。
他说为了我愿意去说服父母，这样持续了大约半年，他最终还是结婚了。
这期间我很痛苦，知道他在两个女人之间摇摆不定，知道他不专一，是个渣男，可是就是鬼迷心窍爱着他，即使他结婚了，也依旧放不下他。
现在有个男孩在追我。我26，本科，长相中等偏上，月薪5K，家是二线城市，有房；他29，研究生，国企，家是农村，月薪1W，无房无车，长相一般。
男生一直在追我，对我很好，舍得花钱，处处包容我，宠我，和他在一起都是他花钱，明年有购房打算。
可是因为我心里一直有别人，所以一直没有办法去接纳他。我知道自己很不对，之前不应该介入别人的感情，应该及早走出来。
我心里也无数次下定决心，可是因为是同事，每天都会见面，一见他之前的决心又没了，满脑子都是他。
所以对这个追我的男生，一点感觉也没有。在一起也行，不在一起也行，也不是很期待和他见面。
我知道这个男生是真心喜欢我，真心想和我在一起，我也在思考找一个爱自己的人过一辈子未尝不可，可我就是放不下，每天都很痛苦，也觉得人生毫无意义。
求求冷老师帮帮我，我应该怎样忘掉过去，怎样走出去，重新开始，非常谢谢您。
答：你本来就不该开始这段关系，现在既然开始了并且走到了现在，那唯一的方式，就是离开。
换一份工作，换一个公司，也许是你现在的阶段性损失，但是这也是你在一开始选择和同事建立关系的时候，就必然要付出的代价。也正因为你们每天都会见面，才会让现在追你的男生处在很大的劣势。
“大道理都明白，可是做起来好难”，这是因为你的认知，和行为是互相影响的。
因为你每天都会见到他，所以现实环境就会影响到你的想法，而你的情绪在你无法自己控制之前，势必会左右你的行为，让你很难对此割舍。这就像一个声称要戒毒的人，每天依旧吸毒，又如何能戒断毒品呢？所谓“忘掉过去向前走”，不如就从换一份工作开始就好了。很多时候，我们身处事件之中，确实没有办法，只有脱离环境后才有可能更理性地看待过去。
而且我想，这也不是你的单方面行为，你的这个同事，肯定也对你的想法有很多影响。总而言之，你至少要给自己一个机会，也给追你的男生一个机会吧。
Chapter 2题主：女
前男友是个非常重事业的人，4月前感觉到他对我越来越冷淡，我控制不了自己情绪，一再逼问他究竟怎样去看待我们的关系？
结果一天电话里跟我说我们的感情停止吧！他现在没空去想感情的事情。
去年是我和他和他家相处最紧密的时候。我帮他在我城市买了房子。
他父母体检结果他爸查出有肺癌，都是我来帮他爸术前术后各种忙，然后就是房子装修，我还让他爸妈来我家住方便照顾。
最近我觉得是真性分手了，体验在电话不接，信息不回，我舍不得他，想换回，还有可能吗？
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我能从他简短的回答和拒绝的态度里，觉察到厌恶的情绪。包括他说“我看得都很烦，真的”，这不是厌恶还能是什么呢？
所以，你以后不要再给他发大段大段的文字了，这些不重要。更不要拿他的父母去压他，这些更不重要。
别说你们没有结婚，即使结了婚，也我看过太多用父母、用孩子或者用其他东西试图去绑住别人的关系，但就是无法承认其实是自己的需要，这是最令人讨厌的。
如果你真的想要挽回，建议你把我写的有关挽回的书都认真地阅读一遍。
在我写的《一切情感问题的答案》和《如何挽回你的爱》里都有讲过，真性分手的第一步就是断联，而后是自我提升。
否则对方有厌恶的情绪存在，你越是联系他，他就越是反感你，只会把他推得越来越远。
Chapter 3题主：女
问：我，离异，34，颜值7，本科，带一女儿，有稳定工作，有房有车，独自在他乡。
我远嫁到此，前夫出轨离婚，想给女儿一份完整的爱，选择独自在这里继续生活。
我责任心强，工作出色，性格温和开朗。他，离异，37，离异，有单位，有房有车，带一儿子（另有一子，我以前不知道）。
儿子有父母帮忙照顾。他中专毕业，十二年军旅生涯，转业到地方，性格直爽，温和。
初次认识彼此都有好感，他给我的感觉特别可靠，踏实，值得信赖。
经过三四个月深入的接触，确立了关系，他见了我所有的朋友，我也决定见他父母亲了。
我们已经很确认爱对方，在一起相处很舒服，很幸福。就在昨晚，他告诉我他有事向我坦白。
他告诉我，其实在前两年他有过一段闪婚闪离的经历，那就算是第二段婚姻。之前他告诉我，前两年谈过一个没有成功。
现在告诉我，第二段婚姻里还有一个小男孩，他们离婚时，女方怀孕，并执意要生。
听闻此讯堪比五雷轰顶！我只想要简单的幸福，为何却被如此戏弄！
现在我不知道该怎么面对，很气，也很痛。请冷大指点迷津，我爱他，但是我却无法接受，我该怎么办才好？
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答：你说“听闻此讯，五雷轰顶”，我不懂你雷在哪里。对方无非是离异有孩子，现在不过是再加上他玩文字游戏隐瞒了你，他的另一段婚姻和另一个孩子。
我也不懂你觉得对方戏弄你的点在哪里，可能无非就是他没有在一开始，就讲清楚他离过几次婚，以及有几个孩子而已。
但是对于别人来说，离过几次婚有过几个孩子是无所谓的事情，或者说就是人家考验你智商而已。至少他可以和你坦白，也是一件好事。
你没有必要把这件事情定义为戏弄，也可能是他一开始不想讲出来，担心你不愿意接受。
你不妨换个角度思考一下，你为何一开始可以接受他有一段婚姻以及一个孩子，现在却不能接受他有过另外一段婚姻呢？
究竟是你不愿意接受，还是你更介意他一开始的隐瞒，又或者两个都介意呢？这是不一样的。
从你的聊天记录来看，你可能更介意他的隐瞒欺骗，这似乎导致你和他之间无法建立信任。我觉得这才是问题的核心。
至于你要当两个孩子的后妈，这还很遥远，何况这两个孩子也不归你抚养。所以，还是在如何重建信任上下功夫吧。
这还是要归结到我之前所讲的信任公式，信任的本质，是一个人相信另一个人会维护自己的利益。
你没必要和他说你无法接受，因为无法接受你离开即可，不会来问我。
所以，你不妨把你内心的感受直白地和他讲一讲，不论是伤心还是愤怒。如果他以后可以维护你的利益，那么信任还可以慢慢重建。
Chapter 4关键词：面对事实
题主：女
问：结婚3年，女，工薪阶层，男，投资做平台亏损，共同债务80万，两子，2岁，9个月。
男方结婚典礼之前跟暗恋的同事表白无果，之后又被发现经常手机跟大学玩过的女同学聊骚，说露骨话题。
之后认识一女的说有两次单独约会，看电影吃饭，去玫瑰园看花，去女的家里找她，约出来见面。在5月20号发520.0红包。
期间不常回家，不管孩子。被发现后承认想要发展感情，说女方各种好，还未发生关系。微信被我删掉又加回来，还喊去漂流未果。
生完孩子，又发现找别人问到电话号码，再次联系，我骂那女的，那女的说我自己管不住男人。我无语。
明天还要跟那女的去张家界旅游，有跟其他人一起去，不让我去，怕我拆穿，因为那女的可能跟群里一个人相好。
我到底要怎么才让他对那女的死心。回心转意。
一直关注，每篇都看，冷大的回复一针见血。希望被抽中。万分感谢！
答：你现在搞错了事情的方向。
你无论是去骂那个女的也好，还是对付其他人也罢，这都不是重点。重点是你的老公，是一个怎样的人。
以你的描述，从第一句到最后一句，里面槽点无数。而我想，所有的人都可以看得出来问题是什么。
所以，我关心的也不是表面的问题，而是你总像一个救火员一样四处扑灭火苗，却为何不去想想起火原因是什么？
我可能没有办法让你的老公对其他人死心，回心转意只对你好，因为真实的原因是，他和你的婚姻就是心不甘情不愿的。
比如他在临近婚期对他人表白，显然对他来说，这场婚姻不那么重要。
毕竟让一个处在心不甘情不愿的婚姻里的人去做只有心甘情愿结婚的人才能做到的事，他肯定是做不到的。
对于你这样的故事，要说恨铁不成钢也确实如此，但归根结底，生活是你自己选择的。
那个总是想把洪水堵住的人，终究是要失败的，就像你总是想把你老公管住的想法，终究不会实现。
与其这样累，不如想想如何面对事实。这样的生活，真的是你想要的吗？
Chapter 5关键词：同妻
题主：女
问：您好，我30岁自己创业有几十万存款，现在生意不好了，月收入只有几千块。
老公33，存款不到10万，去年辞职和我哥一起合作生意。
当时刚辞职，他不合作的话也不知道自己做什么，但利润几乎都被我哥借去周转，有慢慢在还他。
工作性质和地域问题导致他一天到晚对着电脑，朋友不在他所在城市。
恋爱5年结婚3年没有孩子，原因性生活严重不和谐几乎没有成功过。
我有病，如果要孩子有百分之20的几率会遗传给小孩，这个结婚时老公已经知道。
他家县城有房子，父母的名字房贷还没还完。结婚时我家配送了车。
8年来对我还算可以，我脾气不好很容易发火，控制欲强。他大部分都是迎合我的。我就以为他是接受这样的状态。
现在他突然和我提出离婚，原因从说对女的不感兴趣怀疑自己是同性恋到我脾气不好不理解他到说对我没有一点爱了，离婚会让他轻松让我理解他立刻去拿离婚证。
当时我正式表达我真的认识到自己的问题。
通过这次沟通他发现我确实也有改变后又提到他说和我性生活不成功的大部分原因是因为他顾虑万一怀孕孩子会有问题。
但有时动我只是生理需求，说结婚时他自己打算的是不要孩子（并未告诉我），可现在发现别人小孩那么可爱又想要了。
可担心我的病遗传给孩子所以现在很痛苦（再此之前我还一直在调整身体准备今年想办法要孩子，他很喜欢小孩，从未表达过不要孩子）。
为此他近一个月食欲下降瘦了7斤多，整天唉声叹气（朝夕相处没有发现外遇迹象）。
请冷爱帮忙分析导致这样的原因以及给出建议。这段婚姻我是该继续拖着挽留，还是放手，他算不算没有担当不负责任？
答：你在案例中描述了很多，可是重点已经很清晰了，而你却似乎没有看见。
他说“我对女的不感兴趣怀疑自己是同性恋”，你想，一个男性，如果他真的是异性恋，怎么可能讲这种话呢？
情况无非两种：
一，他就是个同性恋。这毋庸置疑，而且他也尝试过了，就是对女人没有感觉。
他的性生活不和谐很正常，绝对不是因为怀疑孩子的问题，反而跟同性恋有关的可能性更大。
也许他原本和你结婚，不过是想通过婚姻来过上一个与主流社会更接受的生活。
所以，一开始他找你的时候，根本就不计较你要孩子方面的障碍，因为他作为同性恋，也许就没打算要孩子。不过现在又想要了，倒也是他的真实想法。无论如何，这段婚姻拖下去毫无意义。一个同性恋的人想和你离婚，那就赶紧离。
下一次，不要再跳入这样的火坑了。做同妻，还不如单身呢。
Chapter 6关键词：父亲
题主：女
问：冷爱你好，一直默默关注发的文章，其中学到了很多，特别感谢你，最近有自己的困扰，所以想请教一下。
我今年28岁，单亲，在二线城市被外婆养大，外婆15年去世对我打击很大。
感觉自己患上了抑郁症，吃饭哭走路哭照镜子也哭，大约过了半年时间才慢慢回归到正常生活。
在7岁的时候母亲因病去世，父亲把我留在了外婆家，每个月只是给基本的生活费，父亲没有再娶，小时候跟父亲感情不深长大了才有所缓解。
可能是因为单亲，父母感情也不是很好，小时候父亲还会家暴母亲，外婆这边的亲人又很强势，所以从小就很自卑。
童年过的也特别不幸福，有很深的阴影，长大以后一想到恋爱和婚姻就开始本能的恐惧与反抗。
现在纠结的问题是不知道怎样克服自己的心理障碍，一方面觉得自己一个人挺好的，一方面父亲那边又因为年龄的原因不停的催促找对象结婚。
一共有过两段感情，都没有超过半年。交往之中明显感觉自己无法和对方建立亲密关系，害怕承担责任，害怕会受到伤害。
一方面潜意识里也是渴望有人照顾渴望得到爱，一方面又对自己明确的拒绝，这样是不对的，感觉非常分裂。
我现在无法确定我是要选择孤独终老这条路，还是出于孝顺要赶紧恋爱结婚。
因为上次分手对我影响挺大，直接导致我现在拒绝所有可能接触到异性的机会，本能的就是反感与排斥。
感觉周围对女生年龄的歧视和伤害也是挺大的，好像单身有罪，不婚有罪一样，压力特别大。
不知道如何是好，也不知道究竟怎么做才是对的，希望得到您的帮助，非常感谢！
答：单身没有罪，不婚也没有罪，但压力大是必然的。我完全理解你的处境，因为你就是一个典型的父亲缺位的问题。
父亲虽然看似还存活在这个世界上，但是和你的连接很少。
你一直是被外婆养大的，可以说，外婆是你的主要抚养人，所以形成了你如今的性格，是很正常的。
那么此时此刻，和你的父亲直白地说“不”，是很正常的。你可以说：你小时候没有抚养过我，现在哪来的资格对我进行催促呢？”
而且我可以看到，你这两段感情，害怕承担责任，害怕被伤害，又同时渴望得到爱，得到照顾。这就是受到了你父亲的影响。
我强烈建议你，看一下我在父亲节专栏推送的文章（点击蓝色字体可跳转），讲的就是你这样的情况。
我也建议所有和父亲关系有困扰的人，都看一下那篇文章，我解析得很清楚。
我在我的原创专栏，都系统地讲了我的观点，我就不在平日的推送里重复讲解了。
总之，你如今的性格是很正常的。你只有重新疗愈自己，重新和你的父亲在关系上达成更深的理解，才有可能接纳你和你父亲的关系。
你把和父亲的关系处理好了，你的亲密关系自然而然就会更顺了。
追求文明有爱的生活
共建和谐幸福的家庭
专栏作者简介：潘升，笔名冷爱，他是情感导师、花镇联合创始人、国家二级婚姻家庭咨询师、国家二级心理咨询师；担任广东省婚姻家庭咨询师协会副会长、湖南省婚姻家庭咨询师协会副会长、广东省心理咨询师协会理事。
自2008年以来，他笔耕不辍，人民邮电出版社为他出版了《冷眼观爱》、《一切情感问题的答案》等书籍，受到广大读者的好评。人民邮电出版社是中宣部、新闻出版总署评定的全国优秀出版社 ,连续多年获得中央国家机关精神文明单位和首都文明单位等荣誉。