真正拉开人的层次的，
不过是一件事。
这件事是如此简单，
简单到只需知道，
便能终生受用不尽。
而大多数人，
终其一生也不会知道。
01
《五灯会元》载，唐代有两位高僧——源律师和大珠慧海禅师，曾演绎了这么一段妙不可言的公案：
师曰：“用功。”
曰：“如何用功？”
师曰：“饥来吃饭，困来即眠。”
曰：“一切人总如是，同师用功否？”
师曰：“不同。”
曰：“何故不同？”
师曰：“他吃饭时不肯吃饭，百种需索；睡时不肯睡，千般计较。所以不同也。”
律师杜口。
吃饭时，不好好吃饭，睡觉时不好好睡觉，脑袋永远被过去和未来、欲望和思虑占领，说的就是你。
，
而用禅宗的专业词汇来解释这个公案，就是被说滥了的那四个字：活在当下。
而凡是拿这四个字来解释的，基本都没真懂——活在当下是“果”，不是“因”。如何做到活在当下？才是关键。
而这个“因”，才是那其中最大的妙处，
也是真正拉开人的层次的开始。
02
有个成语叫做“心猿意马”，说的就是人心就如猿猴跳树、烈马飞奔，很难把持得住。
这样的心，还有个小名，叫“浮躁”。
人就被这浮躁牵着鼻子走，吃着无数亏，受着无数罪，看不到尽头。
你之所以被你的心念绑架，
只是因为一件事：
你没有觉察到你的心念。
佛家讲业障习气，凡夫天生就有自利的本性，本性生出了你的心念，心念生出了你的行为，行为又不断强化着这种根性，越来越顽固，越来越惯性。
这是一个恶性循环。
本性之所以难移，就是因为它是本性、它在强化、它有惯性。
这些心念特能作，在你不自觉中绑架了你，推着你往欲望的畸形和痛苦之路上走。
然后你就会发现，一旦你觉察到你的念头，这个念头就会自己消失掉。它是躲在暗处的鬼，见不得光。
记住：只是觉察，不要干涉。
因为干涉的背后必定还是有着一念，这所谓的觉察便又是一次念头绑架的结果，依旧在老路上。
念头消失，就不会再一环一环地唤醒和催生别的念，一次一次地转化成行为，一轮一轮地反过来强化你的本性。
斩断的那一环，正是我们最容易下手和做到的。斩断了这个链条，本性被不断强化的过程也便终止了。
与此同时，你以往的习气和惯性，也会在不断觉察的过程中，一层层地化解。
紧接着而来的，便是看破，进而放下。甚至不用去理解，你只需去试试，看是不是这样。真的很奇妙。
但你又会发现，心思好不容易集中觉察了几次，又不知跑哪去了，回到了原来的散乱浮躁。
这就是那些你以往积累的习气和形成的惯性在作怪，很正常，不这样那你就已经大彻大悟了。
所以你要明白，觉察自己的念头，这是一种练习。需要在不断地练习中提高自己的这项能力。
日久自能纯熟，纯熟到与自己融为一体，便是觉悟之时。最终的结果——如果你能做到的话，便是禅家所求的“明心见性”。
这就是活在当下的“因”。因为觉察观照，只能在当下进行，并指向完全安住当下的结果。
经云：念起即觉，觉已不随。
禅宗六祖大师云：
一念迷，佛是众生；
一念觉，众生是佛。
便是那尊救苦救难的，
观，便自在。
03
也许你觉得“明心见性”对于我们平常人太过遥远了，可望而不可即。
这便是我要说的那个拉开人的层次的东西——“自觉”。这个词我们太熟悉，熟悉到想不起来去探究它背后的真正内涵，于是只能错过。
何谓自觉？
自觉就是反观自心，回到人之一切的根源处，与真实的自己重新相遇和厮守。
而不再困在那个虚妄、冰冷、僵硬的造作轮回里，而获得一种精神的“自在”和生命的“自主”。
不推倒，便不能进入生命的实在。
只有根本处端正了，之后的一切才会端正，一切无不因心起。只有“自觉”，精神的种种困境和危机，才有可能得到最终的调理和解决。
只有“自主”，现实的种种困境和危机，才有可能通往改善和改造之路。
对于做人，一颗自觉之心，
最是透彻、淡然、有底。
对于做事，一颗自主之心，
一句话，这是为了扫清心性上的障碍，心性则一边连着精神质量，一边连着生存质量，那是人的真正“心脏”。
就有多少种人心的弱点。
你所知道的一切强者，他们的心性没有一个不是强大的。那是他们的力量之源。
人的层次，无论是精神层次、生活层次、事业层次，由此拉开境界之别。
而你，可以选择淡定、鲜活。活出在即本来的样子。找到自己的本心。享受你当下做的每一件事。
看见自己，吃饭时好好吃饭，睡觉时好好睡觉。倘若在一棵树下乘凉，就享受在一棵树下乘凉。
你知道的，这样的能力叫做正念。他能帮助你获得真正的力量。
巨著《当下的力量》这本书风靡全球，改变了无数人的生活理念。这本书开篇讲了这样一个故事，分享给大家。
陌生人说：“我没有任何东西可以给你。”
然后他问：“你坐着的是什么？”
乞丐回答说：“什么都没有，只是一个旧箱子而已，自从我有记忆以来，我就一直坐在它上面。”陌生人问：“你曾经打开过箱子吗？”
“没有。”乞丐说：“有什么用？里面什么都没有。”
陌生人坚持：“打开箱子看一看。”
乞丐这才试着打开箱子。这时令人意想不到的事情发生了，乞丐充满了惊奇与狂喜：箱子里装满了金子。
世上有太多人浑浑噩噩，没有找到他们真正财富——就是他们的生命本身、他们已经拥有的欢乐以及内心那份巨大的宝藏。
我们如今的很多人，都是故事中的那个乞丐。
即便已经拥有很多物质上的财富，他们依然在四处寻找欢乐、成就、安全或爱情的残余。
他们不知道，自己不仅已经拥有了所有这些，还拥有了比这些更为珍贵的东西，那就是——当下的力量。
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