明知无法挽回，还是放不下对方，到底要怎么做，才能快速走出失恋的阴影？
如果坚强有那么容易，谁不想坚强的生活呢？我知道，这些找到我倾诉的女生，一定也曾拼了命想要放下过去吧，一定也下定了无数次决心，想要忘了她吧——毕竟，如果不是迫不得已，谁愿意把自己心中血淋淋的伤疤给旁人看呢？
她们即便受了伤，即便曾经很用心付出过的一切被轻易辜负，也不愿意丑化对方哪怕一丝一毫。是我不够好，他才会离开我的吧。我不恨你，可是，我更想知道，没有你之后，我一个人要怎样坚强的生活。
我遇到过的失恋者，总是重复着一个的悲伤循环。白天，她们努力工作，把一切不愉快甩在脑后，或许会偶尔和朋友吐槽两句，然后放肆的笑两声，自以为早已走出了那段阴影。
她说，你们不用安慰我，我早就想通了，不就是一个人嘛，认识他之前我也是一个人啊，一个人更好呢。
可是，当夜幕降临，当她一个人躺在床上辗转反侧，那些曾经的回忆又会像鬼魅一般撕扯着她的心脏，她紧咬着嘴唇默默哭泣，然后挂着眼角的泪痕沉沉睡去。
第二天早晨，半睡半醒之间，那些两个人相处的点点滴滴，裹挟着莫名其妙的痛苦，瞬间充斥了她的身体。她蜷缩着，忍受着，颤抖着，下定了所有决心一般，睁开眼睛，准备迎接新的一天。
天亮了，她照常告诉别人：一个人，也很好啊。
周而复始的晨光熹微到暮色四合，周而复始的笑容与眼泪。不记得多长时间过去了，她却好像依然在那个围墙里打转。
所谓的走出去了，只是背过去不看，可悲伤就在那里，该面对的，总是要面对。
没错，失恋就是这样一回事，你越是想快速摆脱，越会被反复纠缠。
我没有一个完美的办法，可以让你完全不会被失恋所困扰。但是，你可以听取我一些小的建议，让你的痛苦期来的更短一些。
——更重要的是，让这次失败的恋情，成为你以后感情生活里宝贵的经验，而不仅仅是一些零零散散扎心的回忆。
好了，那么我们开始吧。
首先，一定不要再试图去找他了，把他的所有联系方式都删掉吧——你要明白，无谓的希望，往往是你痛苦的根源。
第二，要想什么，就尽管去想，不要刻意压制自己的念头。你想他，这没什么丢人的，你付出了那么多，一点都不想才是没良心呢。
尽情去想吧，想过之后，记得去反思，把你们的感情彻底翻出来，洗一洗，晒一晒，想清楚自己做的每一件傻事，为他受的每一丝委屈，想清楚这段感情带给你的累累伤痕，你不用默默流泪，你可以嚎啕大哭，让所有的情绪在一瞬间释放出来吧，哭累了，记得好好休息。
比起怀揣着那么多心事，压抑着入眠，我更愿意你掏空自己的一切，然后不带负担的沉沉睡去。
第三，尽情的释放痛苦许多天之后，你会发现，有天晚上，你已经哭不出来了。即便是天大的悲伤，也是有时限的，压抑情绪只会让这种悲伤无限制的延长。
当你的情绪发泄完毕，你心中剩下的，只有上次感情带来的经验和教训，你会发现，上一份感情你犯下了那么多失误呀，你经营的方式出了那么多问题呀，你比以往更明白了生活的意义，甚至会嘲笑从前那个自己，是多么的渺小和卑贱。
最后，还有一些必要的教训要告诉你，失恋之后，有些事情，尽可能不要去做。
比如，失恋之后开始尽情的放纵自我——忘我的泡吧、频繁找各种人约会，甚至滥交，这是对自己不负责任。
再比如，恶狠狠的咒骂前任，甚至散播关于他的谣言，恨不得全天下都帮你去诅咒他。没有用的，这样只会让你看起来更可怜。报复心，从来都只有丑陋一种颜色。
还有，假装坚强，告诉全世界你没事。怎么可能呢，我之前说过了，压抑情绪只会让悲伤无限期的延长。
哦对了，最后，不要因为一次失败的恋情，就把自己包裹在厚厚的茧里，成为一个对感情麻木的行尸走肉。
就为了那么一个人，不值得。
毕竟爱有很多，人生很长，我们在这段长长的旅途中，都还只是小学生。
慢慢领悟和学习吧，相信终归有一天，你会感谢这段日子的——没错，这段你走出悲伤的日子，从某种层面讲，也是一种财富呢。
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