我们终其一生,都在追求幸福。
年少时,我们向往星辰大海的浪漫。
毕业后,我们拼尽全力,想要更体面的工作,想要更好的生活。
就这样,我们背负着各种压力,眼里只看到别人的生活,内心的声音早已被外界的声音所淹没。
一路上,步履沉重,跌跌撞撞,越来越累,越来越不快乐。
其实,幸福也不是不可攀的高峰。
成年人最好的活法,不是定要多么光彩耀人,而是活出自己。
下半生,做到这三点,人生就会越来越轻松,生活也会越来越幸福。
01
不攀比,欣赏自己
卡耐基在《人性的弱点》中说:“生活中的许多烦恼,都源于我们盲目和别人攀比,而忘了享受自己的生活。”
深以为然。
幸福的人,总能看到自己所拥有的;而不幸福的人,总是看到别人拥有的。
在节目《开讲啦》中,科学家颜宁分享了一个故事:
她在看电视剧《欢乐颂》时,她的学生心生好奇。
在学生看来,颜宁在学术界的地位,比剧中安迪在金融界的地位高,工作强度也大,但是,工资却比安迪少很多。
学生问颜宁:“颜老师,你难道心里不会不平衡吗?”
颜宁听了之后,盯着他说:“你觉得安迪一定比我幸福吗?”
有句话说得好:生活的累,一半来自生存,一半来自攀比。
一味比较不会得到幸福,却可能迷失方向,让自己的人生一团糟。
这让我想起了翠波鸟。
翠波鸟体长不过六厘米,但它们的巢穴却比身体大几倍,甚至十几倍。
这是为什么呢?
经过动物学家实验发现,如果只有一只翠波鸟,它建的巢穴能容下自己时就会停工。
但是,如果有第二只翠波鸟也在筑巢,它们就会相互攀比,疯狂扩大自己的巢穴。哪怕疲惫不堪,也不会停止,直到耗尽力气,相继死去。
盲目的攀比,是一场灾难。
仔细想想,在生活中,很多人如同翠波鸟一样,总是忍不住去跟别人比较:比学历、比钱财、比子女……
一比较,若人不如你,就暗自欣喜,骄傲狂妄;若你不如人,就焦虑烦躁,怀疑自己。
就这样,在不断攀比中耗费精力,放弃了自我成长。
凡事总跟别人比,累的是自己。
不要只顾着欣赏他人的绚烂,而忘了自己的芬芳。
与其盲目攀比,不如多一些欣赏自己。
要知道,你也是一道绚丽的风景。
02
不偏执,放过自己
在《谁动了我的奶酪》一书中,作者描写了小矮人哼哼和唧唧面对执念的不同做法。
哼哼和唧唧住在迷宫里,他们每天大部分的时间都在奔跑,寻找喜欢的奶酪充饥。
有一天,他们在奶酪C站发现了无数奶酪。有了这些美味可口的奶酪,两个小家伙的生活变得富足安逸。
然而,过了一段时间,他们的生活发生了变故,奶酪突然不见了。
哼哼和唧唧不愿意接受这个意外,他们没有马上去寻找新的奶酪,而是抱着奶酪会回来的执念,每天去奶酪C站等待。
后来,唧唧慢慢想明白了:继续等下去,只会不断耗费精力,奶酪是不会回来的了。
于是,他便鼓足勇气,想和哼哼一起去寻找新的奶酪:“哼哼,有时候事情变化了就再也回不到原来的模样了。生活在前进,我们也应该如此。”但哼哼拒绝了,他认为奶酪一定会被送回来的。
就这样,唧唧踏上了新的迷宫探险之旅,而哼哼则继续在原地等待。
后来,唧唧找到新的奶酪,拿回去给哼哼吃,哼哼却不接受,说:“我不喜欢新奶酪,我只想把自己的奶酪要回来。”
唧唧只好失望地离开,继续去寻找新的奶酪。
最后,哼哼越来越虚弱。而唧唧找到了更多更好的奶酪,思想也变得更成熟了。
哼哼不愿放下执念,所以他的生活变得越来越糟;而唧唧放下了执念,随着变化而调整,所以也得到了更好的回报。
《人生没什么不可放下》里有句话说:
“人最强大的时候,不是坚持的时候,而是放下的时候。”
执于一念,便困于一念。
过分的执着,容易禁锢住我们的思想,也禁锢住前行的脚步。
当我们学会放下不必要的偏执,会发现很多难题会迎刃而解。
唯有放下执念,与自己和解,才能抓住真正属于自己的幸福。
03
不盲从,专注自己
莎士比亚曾说:“倾听他人之意见,但保留自己之判断。”
意思是说,对于别人提出的意见,要认真倾听,但不能盲目相信,应该有自我判断的能力。
自媒体博主都靓说,在24岁之前,她一直是个“听话”的姑娘:
高中选择理科,不是因为她喜欢数理化,而是因为她爸爸让她学理科;
她的老师告诉她,女孩子考研、读博,然后留在大学当个老师,是个很好的选择,于是她就去考研;
后来研究生毕业,导师推荐她去一个事业单位工作,并跟她说,女孩子应该稳稳当当。
就这样,都靓听着家人和老师的意见,度过了24年的时光。
然而,当她成为了一个女孩子该有的样子之后,她发现,自己身上活着很多别人的投射,唯独没有她自己。
周国平说:“幸福,不是活成别人那样,而是能够听从自己内心的生活。”
有主见,勇敢去追随自己内心的人,才更容易接近自己的理想生活。
为了活出自己想要的样子,都靓在24岁的时候,放弃了编制、户口、房子,找了一份新的工作。
慢慢地,她有了自己的团队,有了忠实的粉丝,成为泛知识领域的红人。
正是因为都靓不再盲目听从他人的意见,而是勇敢做自己,她才活出了自己的精彩。
科学家法布尔曾做过一个实验:
他将很多毛毛虫围着花盆边缘,让它们首尾相接,然后撒上一些它们喜欢吃的松叶。
毛毛虫一边吃松叶,一边绕着花盆转圈。哪怕松叶吃完了,它们还是不停地转圈,没有一条离开那个圈子,直到因为饥饿和精疲力尽而死。
乔布斯说:“你的时间有限,不要浪费于重复别人的生活。”
盲目地跟从别人,往往容易让自己陷入困境。
与其事事听从别人,不如专注自己。
毕竟,我们的人生,终究是自己负责。
正如那句话说的:“我们终其一生,就是要摆脱他人的期待,找到真正的自己。”
说到底,最好的活法,就是留一份清醒,不盲从,过自己想要过的人生。
04
塞涅卡曾说:“人生如同故事,重要的并不在有多长,而是在有多好。”
我们每个人都是自己人生的编剧,就不必将自己的人生交由他人去书写。
不管未来是走在康庄大道,还是坎坷旅途,请记得:
丢掉攀比,不要事事比较,才能活得轻松自在;
放下偏执,不要执迷不悟,才能迎接未来的美好;
停止盲从,不要随波逐流,才能绽放自己的光彩。