很多单位上班都需要打卡,通过打卡的要求,让员工遵守考勤纪律,自觉不迟到、不早退。这是单位进行人员管理的一个重要手段。
对于自我管理呢?在所谓的自律屡屡失败后,我忽然想到通过打卡的形式,对自己实施管理,让自己顺利完成自己的设想和计划。
打卡,不一定需要打卡机,它的精髓就是准时记录,留下痕迹。现在的手机、电脑已经完全拥有类似,甚至更胜一筹的功能。
自我打卡,跟单位的打卡,还是有所区别。自我打卡,重要的是有行动痕迹。而单位打卡要求严苛些,不仅要有打卡记录,记录的时间还特别严格。
我给自己规定了读书、写作和身体锻炼三项打卡内容。
首先是读书,现在是网络时代,生活又是快节奏模式,读书,未必需要阅读纸质书。我在电脑上挑选了阅读平台,每天要求自己至少阅读八篇以上好文章。我选中的平台,都是阅读有积分之类的,那么,每天登陆平台,阅读一些推荐文章,平台自有记录。所谓的打卡,就是在平台上进行阅读,每天都有记录。
然后是写作,也是类似读书的方式,每天要求自己至少完成两篇以上的文章。写完的文章,一定登陆平台发表,这也是有明明白白的记录,也是一种打卡方式。
再然后是锻炼身体,这个主要是借助手机,每天跑步或者快走都带上手机,让手机记录步数,每天要求至少有一万左右的步数。
通过这样借助电脑、手机打卡的方式,有效促进自律。有一条定律:一件事若重复21次以上,可以成为习惯。那么,通过打卡,让自己连续执行自我要求,再通过反复进行,让自己终于有了良好习惯。这不失为一条有效的自律之路……