《过度的医疗》是一本由【德】尤格·布莱克著作，上海科学技术文献出版社出版的平装图书，本书定价：49.80，页数：206，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
《过度的医疗》读后感(一)：《过度的医疗》——知识就是最好的医疗
“人获得的信息越少，接受治疗的频率越高。”看到这句话时，你是不是也和我一样，觉得自己已有的观念瞬间被颠覆了，没错，这本书的中心观点就是，“人获知的信息越多，就越不需要依赖医疗。”是的，这两句话是相辅相成的，因为，我们对于信息的了解和接纳程度决定了我们所做的选择，而现在，为了我们的健康，我们需要深刻地思考知识、信息与医疗的关系。
《过度的医疗》是德国医药记者尤格•布莱克的全新力作，他一直关注过度医疗、药物过量等领域的问题，并做了大量的深度报道，他对于医疗现象的分析与思考旨在引起大众广泛关注，提升大众对医疗品质等问题的重视。
现代社会经济迅速发展，医疗水平也有了飞速的提高，在就医来方面，网上预约挂号、各种电子支付手段的应用都让就医变得越来越便捷，但不可否认的是，医院里仍然是人满为患，而当我们坐在候诊室里的时候，我们的身心就像是迷失在一个庞大又错综复杂的迷宫之中，找不到出口、没有方向，而这时，我们面临的最大威胁就是过度医疗。
我们必须承认，现代医疗攻克了许多难题，也带给我们许多好处，但不可否认的是，许多医疗却是一种治愈的假象，“据全球权威医疗杂志新英格兰医学期刊报道，有20%甚至40%的患者都接受了没有显著效果、甚至完全无效的医疗程序。”所以，当我们把健康交给现代医学的同时，不应盲目盲从，更需要对过度医疗保持谨慎和客观的态度。
我们大多数人都没有足够的医疗知识做支撑，也就无法分辨出哪些医疗方案是有效的，哪些又是多余的。越来越精确的检测方法和越来越严格的限额，让我们更加容易确诊病例，但确诊只是医疗的开始，每一种医疗干预手段都有风险，所以我们要学会判断我们所接受的是否是有意义的治疗。比如是否要为了较大的良性肿瘤就切除子宫，是否因为前列腺肥大并影响排尿而切除前列腺，腰痛是否需要采用手术方法，心脏病是否需要进行冠状动脉搭桥手术……我们必须了解我们的病情并选择适合我们的医疗方案，因为一旦接受治疗，特别是外科手术治疗，我们就得全盘接受可能产生的不良反应和并发症风险。是的，我们必须思考我们所选择的医疗方案是否是健康的必需？
知识就是最好的医疗，知识也会让我们变成明智的患者。我们要学会对自己的健康负责，获得必要的医学知识，通过了解真实可靠的信息，在患病时可以理智地去分析治疗方案是否对我们适用，在面对那些效果不大、甚至是无效的医疗服务时，可以有自己的分辨能力。只有将选择把握在自己手中，医疗才能发挥出它最大的功效。
《过度的医疗》读后感(二)：尤格.布莱克呼吁——想要保持健康，就要远离医生和药物
前几天我回老家，母亲膝盖疼痛难忍，我看着并打算带她去医院做个检查。但今天我读《过度的医疗》这本书，我犹豫了。 《过度的医疗》本书作者：尤格.布莱克是德国医药记者，常年关注过度医疗、药物过量等领域的问题，并针对医疗产业做了大量的深度报道。 所著的《疾病发明者》《无耻的药物》等书，均在德国国内引发了关于药物过量的全国性辩论，引起大众广泛关注。并由此促进人们对“不滥用药物”“提升医疗品质”等问题的重视。 作者尤格.布莱克告诉大家，以实际的观点看待医疗，能有效避免过高的期待。在很多情况下，个人能为自己健康所做的贡献，比现代医疗更多。 你是不是也不时的感觉膝盖有刺痛感？ 对于关节的自愈能力：海德堡骨科医生兼运动学家汉斯.马丁.佐摩尔想要一探究竟，便对100位有过韧带撕裂的运动者进行研究；其中一部分人曾接受手术，而另一部分则只使用了锌糊绷带。几周以后，后者也跟前者一样恢复如常，蹦跳自如。当佐摩尔在1986年举行的柏林事故外科会议上讲出了上述的结论时，许多人都倍感震惊。手术医生理所当然的不乐于见到锌糊绷带的良效，质疑这种效果能否持久，但多个其他研究结果也证实了组摩尔的结论。 这种有磨损导致的膝关节炎困扰着很多人，每年都有几十万的德国公民。因此接受手术冲洗膝关节刮擦软骨，“我本身既是医生也是患者”，威廉吉普顿是美国骨科医生学会的骨干成员，他解释道。“我的膝盖也有问题，但我不会接受关节镜手术，因为我知道那根本没有用。” 腰间的利刃：应对椎间盘病痛症最好的方法就是等待。 腰疼是一种普遍现象，算是人生最早的必修课之一。波鸿大学骨科医生医院的尤根.克莱默指出：“人在一生中至少会经历一次背痛，有些人则更频繁。” 对于腰部疼痛，我们会寻找按摩师、脊椎柱按压治疗师、理疗师和针灸师，想方设法的治疗受损的椎骨，可是，这些五花八门的理疗并没有明显的效果。 事实上，脊椎中贯穿脊髓，是较为敏感的结构。23个椎间盘沿着S形脊椎排列，功能类似缓冲垫。由胶原蛋白组成的软股能够缓冲震动，使脊椎得以灵活移动。这些“避震器”无法从血管中汲取能量和养分，而是像海绵一样吸收养。 椎间盘在人行走时不断的受到压缩和挤压，重新伸展时就能汲取养分。这主要在夜间进行，因此人在早上的身高比晚上多一指宽——这就是脊椎的魔法。 理疗师基于上述海绵原理指出：“只有活动才能保持椎间盘的活动！” 关于骶骨保健波鸿的尤根.克莱默博士教授提出十项建议： （1）保持活动、 （2）挺直背部、 （3）弯腰时蹲下、避免抬举重物、 （4）承重时分配重量、尽量使其靠近身体； （5）坐下时保持背部挺直、支撑上身； （6）站立时避免伸直双腿、 （7）躺下时避免伸直双腿、 （8）多做运动、 （9）最好是自由泳或仰泳跑步或者骑自行车， （10）每天锻炼脊柱肌肉 很多治疗完全是无效的。 医生克莱默表示：“作为医生，我们应避免对患者进行多余的手术，凭添伤疤。” 黑尔德克大学教授认为，所有手术中的15%~50%都是多余的。各科室的数据有所不同。 美国医生老奥利弗.温德尔·霍姆斯，在1860年做出的评语：他说，如果可以将所有药物沉入海底的话，那将是人类的一大福音。 弗里德里希·霍夫曼也说，想要保持健康，就要远离医生和药物。 与此同时，乳腺癌和前列腺癌的早期诊断是医疗边际效应的体现：耗费巨大财力，使用一系列复杂的检查基线，但功效却微乎其微，因此受到内行医生的质疑，如果这笔钱能用于吸烟预防和经验宣传，可能更有助于提高大众健康水平。 在癌症病人的后期，明明知道医治无效，家属却还在大量的花钱与病人痛苦的配合治疗、吃药，这完全是不理智的做法。 社会老龄化终将迫使我们谨慎地使用医疗资源。德国增长速度最快的年龄群体就是百岁老人。预计到了2050年60岁以上的群体将达到总人口的1/3，这种发展措施也隐藏着强大的机遇，即改善个人医疗。 我们将不会也不愿意为多余、无效和过度的医疗买单，也不必争抢药物和治疗的资源分配。这就是本书想传达的好消息，人获知的信息越多，就越不需要依赖医疗。 之所以说知识就是最好的医疗，有以下两个原因： 一方面，知识有助于大家了解自己能为保持健康做什么，就医时找一位不一定会开药，但会鼓励你为自己健康负责的医生。 这听起来简单，却也经过了专家的一再证实：健康的生活方式才是保持健康的最好途径。如果从今天起就开始戒烟，那你为自己健康做出了贡献就大于生物医学所能提供的；每天运动30分钟，加上均衡的饮食，就是预防重大疾病的最佳对策。 很多研究结果都表明，每日运动有助于降低心血管疾病、中风、记忆力衰退、抑郁症、糖尿病、肥胖症以及一般致死疾病的风险，甚至也能降低癌症并发症。 另一方面，知识也能使你变成明智的消费者，可以将泛滥成风的医疗系统驶入经济有效的正确轨道中。由于目前每个人都享有社保，很多人都不停的去消费，如果需要自己掏腰包，那么人们有可能就会多考虑一下是否真的需要就医。 很多疾病其实是可以自愈的。但却被误认为是因为药物治疗得到而痊愈的。 比如感冒，你找一位专家，医生说七天以后可以康复，但是如果不找医生，你多喝水，饮食均衡，一周之内自然也会康复。 比如腰间盘突出，其实也能够自行恢复。乌尔姆大学医院临床经济学教授弗兰茨.波兹索特表示：“如果以批判的观点看待卫生系统的成绩，我们就不得不承认很多成功的治疗可能都要归功于患者的治愈能力。” 由于这种现象，患者以及卫生方面的政治家都很难认清医疗的真正价值。对此，美国经济学家布顿.韦斯布罗德表示:“人的生理系统有自我调整的能力，有时会自行修整，无须医疗就能战胜病痛。因此，患者在接受治疗后无法确定病情的改善是因归功于治疗，还是因为自愈能力足以抵抗治疗带来的不良反应。” 医学家托马斯也表示，在这种情况下很难进行评估，因为不知道是不是吃药恢复康复的还是自然恢复得。 总而言之，为了身体健康、为了避免心理矛盾、减少去医院的次数，我们可以尽量做到坚持锻炼、均衡饮食、心情快乐。只有凭借自身力量，才能彻底痊愈。对于疾病顺应自然才是最好的治疗。
《过度的医疗》读后感(三)：孩子扁桃体肥大就要把扁桃体切除吗？过度的医疗，真的伤不起…
儿子小时候容易发烧，每次去医院，医生都要看扁桃体，然后说扁桃体、腺样体肥大，建议做手术切除。
当时不明白医生说的是怎么回事，回来还特意在网上查询了一下，一查吓了一跳，说是腺样体肥大影响呼吸及睡眠，容易造成腺样体面容，即呆傻的感觉。
切除扁桃体、腺样体手术不是一般的小手术，我听一个同学说，他儿子做这个手术也做了几个小时，还需要全身麻醉。一想起那么小的孩子需要全身麻醉，我就胆战心惊，犹豫不决。
儿子的手术最终也没有做，现在也没长成腺样体面容，但是每次想起这段经历，我还是心有余悸，我记得当时我咨询了很多医生，基本上都是建议切除。
其实，关于扁桃体要不要切除这个问题，一直都存在着很大的争议。
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2003年秋，乌珀塔尔的一位17岁少女在一家诊所接受了扁桃体摘除术，结果两周后死于术后出血。
因为一个扁桃体摘除手术丧失了生命，这代价显然有些大。
然而，在多数人眼里，扁桃体摘除手术似乎只是一个很正常的手术。
据悉：1930年，曾有人对美国纽约的1000位小学生进行典型调查，结果显示60%的11岁学生已经被摘除扁桃体；剩下40%仍“健全”的学生也曾接受检查，其中一半的医生都想切除其扁桃体。
现今，扁桃体摘除术仍是西方国家实施频率最高的手术之一。10岁以下群体中就有十分之一的儿童被“剥夺”扁桃体。
好好的扁桃体为什么要摘除？
这背后当然有很多因素。
德国医药记者尤格.布莱克在《过度的医疗》中指出：如果孩子不是每年持续出现喉咙发炎的症状达到7次以上，摘除扁桃体属于过度治疗。
尤格.布莱克常年关注过度医疗、医药过量等领域的问题，并针对医疗产业做了大量深度报道。
在尤格.布莱克看来：切除扁桃体后面是一个我们整个医疗界所面临的问题：过度医疗。
“过度医疗”是指违背临床医学规范和伦理准则，脱离病人病情实际而进行的检查或者治疗，徒增医疗费用及资源浪费的诊治行为。
部分医务人员丧失医德良心，以“大处方”“大检查”牟利；医学本身的复杂性与医生的诊疗水平的原因，以及医疗事故鉴定的举证倒置制度，导致医生对病人过度检查；还有医患关系紧张，个别病人的不合理要求……
造成过度用药、检查和治疗的现象很普遍，几乎在我们身边，时时刻刻都会发生这样的事。
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过度医疗不仅损害了患者的健康，也增加了患者负担。
就像扁桃体摘除术，真的并不是非做不可。
曾有荷兰的一份研究报告证实了这一点。他们专门研究了300位年均出现6次或以下咽喉炎的儿童，其中有些接受手术，另一些则静观其变。
前6个月内，手术组儿童出现咽喉炎、支气管炎和发烧等症状的频率略低于对照组，但2年后就再无差别。而如果论及儿童健康程度及病假次数，两组从一开始就毫无区别。
另外，从生理学角度也可以驳斥这种草率的手术，咽扁桃体和腭扁桃体都属于免疫系统器官，在人类的婴幼儿时期扮演着尤其重要的角色，有助于免疫力功能的成熟。
而且，扁桃体摘除术也不是全无弊端，约5%的患者会出现术后出血的情况，必须因此接受治疗。
马尔堡全科患者协会曾指出：在德国，每年有大约10万人接受了错误的治疗，其中2.5万人死于药物治疗。
那么，面对过度的医疗，我们又该怎么办呢？
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“人获知的信息越少，接受治疗的频率越高。”
尤格.布莱克认为知识是最好的医疗：
一方面，知识有助于大家了解自己能为保持健康做什么：就医时找一位不一定会开药、但会鼓励你为自己健康负责的医生。
另一方面，知识也能使你变成明智的消费者，可以将泛滥成风的医疗系统驶入经济有效的正确轨道中。
健康的生活方式才是保持健康的最好途径。
如果从今天起就开始戒烟，那你为自己健康做出的贡献就大于生物医学所能提供的；每天运动30分钟加上均衡饮食，就是预防重大疾病的最佳对策。
很多研究都表明：每日运动有助于“降低心血管疾病、中风、记忆力衰退、抑郁症、糖尿病、肥胖症及一般致死疾病的风险”，甚至也能降低癌症（例如乳腺癌和大肠癌）的风险，甚至也能降低癌症（例如乳腺癌和大肠癌）风险。
这条法则适用于所有年龄群体，因此任何时候开始运动都不算晚：以65岁以上女性为例，经常运动的女性骨折概率比不运动的低；而每天散步3千米的老年男性也比只走1.5千米的更长寿。另一方面，知识也能使你变成明智的消费者，可以将泛滥成灾的医疗系统驶入经济有效的正确轨道中。目前，投保人被强行提供效果不大甚至无效的医疗服务，因而导致医疗卫生行业中的浪费现象比比皆是，损失高达数十亿。
所以，与其把钱花在过度医疗上，真的不如趁现在起，好好锻炼、好好饮食，养成一个健康的生活习惯，那样就不用把大把的钱捐献给医院了。
大家觉得是这样吗？
《过度的医疗》读后感(四)：过度的医疗：想要保持健康，就要远离医生和药物
一大早，办公室里就在议论一位退休领导的儿子，得了不治之症。
他们说，他儿子查出来患有白血病半年了，现在医生说骨髓移植也没有用。
顿时，整个办公室都笼罩着沉重的气氛。
对于任何事情，我是一个喜欢用数据说话的人。认为眼见为实。
虽然我活在这个现代社会，对医疗还是非常崇尚的。有病就要去医院，有病就要吃药。
但是，我在《过度的医疗》这本书中看到了完全不一样的一种说法。
这本书是德国医疗记者尤格·布莱尔写的。针对医疗产业做了大量的深度报道。在《德国医生报刊》上指出，直至今日，每期中手术方法中人有六种，缺乏可靠数据。更明智的说法可能还是立即终止手术。
在《新英格兰医学》期刊上指出，20%~40的患者都在接受过，没有显著效用，甚至完全无效的医疗程序。
在现在所有干预措施中，6%都没有充分的医学数据。外科医生只是徒增了伤亡病例而已。
黑尔德克大学教授认为，所有手术中的15%~50%都是多余的。各科室的数据有所不同。
美国医生老奥利弗.温德尔·霍姆斯，在1860年做出的评语。他说，如果可以将所有药物沉入海底的话，那将是人类的一大福音。但对于类来说却是一场灾难。
弗里德里希·霍夫曼也说，想要保持健康，就要远离医生和药物。
在20世纪70年代，世界卫生组织对1.5万名男性进行了一次关于心脏病猝死的药物，安妥明的广泛的研究。
实验中一半的人服用安妥明，另一半人则服用外表一致，实际上却只是橄榄油的胶囊。
最后结果显示，服用安妥明的死亡162例。儿子服用了橄榄油的人死亡127人。当时《柳叶刀》专刊做出了简洁明了的评论，治疗成功，患者死亡。
现在很多医美也会推行，比如说服用维生素a或者维生素一抑制剂。不仅会让人变得年轻漂亮，也会降低癌症产生的概率。
但很多大型的对照实验显示，其实这些都是谬论。
既不会防止癌症产生的概率，也不利于癌症的好转。相反，过度服用为生计的人，还是比那些不服用的人来得更健康。
而现在很多疾病其实是可以自愈的。但却被误认为是因为药物治疗得到而痊愈的。
比如最简单的就是感冒感冒，你找一个专家，医生可以七天康复，但是如果不找医生，你多喝水，不出门吹风。一周之内也能康复。但是如果找到不好的医生，持续的时间还会更长。
还有很多突出的椎间盘，其实也能够自行恢复。
但是为什么还有很多人觉得是因为是医疗带来的健康呢？
医学家托马斯表示，在这种情况下很难进行评估，因为无论做什么，得到这种诊断的患者中约有35%都会恢复健康。
之前演员刘涛的老公京城四少之一，因为公司债务问题一度患上了严重的抑郁症。
在节目中，刘涛就说，丈夫因为过度的服用药物变得过度依赖药物，人就变得更加颓废了。
他去咨询了专家，专家说，抑郁症依靠药物治标不治本，最终还是要他自己走出来。
这时候刘涛就把丈夫的药换成了普通的维生素安慰剂。但是当事人并不知道。经过一段时间后，他的身体就康复了。现在我们也能在各种媒体上看到他们的身影。
其实这就是相信的力量，只要相信即可康复。之所以安慰剂有用，就是因为他唤醒了身体的自我愈合能力。
一旦人意识到应该接受帮助，就能激发自身的自愈反应触发于服用药物时类似的生化过程。
这其实就是一种心理作用，只要放宽心态，你身体上的大部分病都能够自行痊愈。
其实看了《过度的医疗》这本书，会树立一个观点。科学是在不断进步的。你以为最前沿的科学可能未必正确。
当今医学中的很多事实会在将来受到质疑并最终被确认为错误。所以在接受治疗的过程中一定要保持合理的怀疑。
而且其实现在的医疗并不能准确地诊断出你是什么病。
简单来说是我亲身经历的一件事情。
多年前，左侧下腹有些酸痛。因为女人马上想到的就是妇科，我就去找妇科医生，挂了号以后开了一堆药，但是没有明显的好转。
我又去看了骨科，医生让我做拍片等程序，然后也开了一些消炎药。
最后也没有好转，医生又建议我去挂神经内科。
几经周转，其实这个病后来我也不知道自己是怎么好的。
这就是现在医疗的一个弊端吧。你去挂那个专家，他就给你诊断是哪个病。
所以在这一点上我比较相信中医。通过望闻问切深切全面地把握病症。然后用阴阳结合的中草药来调理人体。
看了《过度的医疗》，我觉得吃绿色蔬菜瓜果，多运动就是最好的预防。
而一些药店里或者医生推荐的营养品，完全是没必要的。
因为这件事，我本来一直给孩子吃补钙、补铁、补锌或者条理肠胃的一些保健品，有些是医生推荐的，有些是药店推荐的，还有些是母婴店推荐的。
当我听到对孩子智力或者生长发育好的时候，我都会不假思索地买下来，然后丝毫不敢怠慢，一日几次，饭前还是饭后都看得牢牢的。
如果自己要上班或者不在家，就要求家人定时定量喂孩子吃。
但是，吃了这么多年，也没见得有多大效果。
去体检虽然都是正常的，但是我也没觉得比别的孩子哪里有优势了。
所以在看了《过度的医疗》后，我果断带孩子去看了中医，细致地询问了医生，到底需不需要吃这些保养品？
医生说不需要。他说，是药三分毒。其实，在自然的阳光中，在每天的饮食中，都有孩子成长所需的营养。现在不比以前，以前是吃不饱，但是现在营养过剩的比较多，青少年肥胖症也在每年增加。
所以，听了医生的建议，我果断停了这些补品。
让孩子能尽量在自然的状态下，快乐地成长!