《你才是自己的过来人》是一本由李爱玲著作，江苏凤凰文艺出版社出版的320图书，本书定价：39.80元，页数：2016-11，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。

　　《你才是自己的过来人》读后感(一)：能一个人精彩，才能与全世界相爱

　　三十岁，是男人女人的一个分界点。男人过了三十，一般都可以称之为成熟，女人过了三十，反倒变得多不自信。听桃花姐李爱玲和你讲述不一样的三十岁经历。

　　无人开路，无人引领，我们就在三十岁这个分水岭，被迫一夜长大。

　　三十岁是一个很着急的年龄似乎，所有的事情都想赶着提前完成，就好像过了这个点儿就什么都耽误了一样。虽然不是女人，也能体会到这种焦灼藏着的孤独。除了小孩儿，事业，家人，女人们似乎需要在这一天承担起更多的责任。你可以说不公平，但生活就是这样，仿佛规定了男人要养家一样，女人也要开始承担起半边天。不依靠别人，也没人能教会怎么过，女人们首先要成为生活的老司机，才能应对各种套路。

　　《你才是自己的过来人》读后感(二)：成长路上，与自己并肩前行

　　这段时间老公出差，我一个人要上班、接送孩子，孩子还处在3岁的一个敏感执拗期，各种不配合，前一段生病，又干瘦干瘦的，每天上班路上，接送孩子，家务，打扫卫生，还要准备考试，太忙太累的时候，人会变得暴躁易怒，对孩子没有耐心，然后心情特别失落，孩子也变的小心翼翼，生怕会惹到妈妈生气，前天晚上一点小事儿，导致自己失控，拍了孩子两巴掌，孩子哭着睡着了，自己收拾完看着熟睡的孩子，又特别心疼、自责，自己要将焦虑、易怒的坏情绪排泄出去，又想到了老办法，看书，爱玲姐的公号关注一年多了，基本上每篇原创都会看，把职场恩怨、夫妻关系、亲子关系里的鸡毛蒜皮，写的看完觉得酣畅淋漓，能把工作、家庭、副业平衡的特别好，她走过的路也是我正在经历的，所以看完觉得心里好受多了，这些都是每一个职场妈妈都要面对的，我们会在一次又一次的磨难中慢慢强大起来。

　　我们不能光要生活中的“酸甜”，而不要“苦辣”，生活给了你什么，你只能接受，而不能挑肥拣瘦，心态调整好之后，做事就没有那么暴躁易怒了，因为我们想要更多，想要照顾孩子、想要工作、想要自己的业务爱好，精进自己，所以就要付出更多。

　　另外也想分享一点刻意排除负面情绪的方法1.刻意运动2.刻意写作，把不高兴的事情写出来，本身写的过程也是转移注意力的过程3.刻意社交，难过的时候给家人、朋友打个电话、聊聊家常，千万不要自己一个人闷着想事情，越想越容易钻牛角尖。

　　《你才是自己的过来人》读后感(三)：当下便是最好的时光

　　职场女性、80后妈妈、情感作家——这些“标签”是最初吸引我阅读这本书的原因。读着读着，数度因共鸣而会心一笑抑或眼眶湿润。对于我这个30岁的新手妈妈而言，在这秋风萧瑟的季节里，李爱玲的文字，如一碗暖暖的鸡汤，更像一个姐姐理解包容的拥抱。

　　好多女孩都是父母手心里的公主，长发飘飘、裙裾飞扬。现世安稳，岁月静好。一朝结婚生子，被迫一夜长大。面对孩子的屎尿屁、无穷无尽的婆媳龃龉、无法充当调和剂的另一半，多少少妇在漫漫长夜里默默哭泣。青春不再，前路迷茫。

　　30岁，成了一个小女孩们谈之色变的“分水岭”。告别了粉红色的白日梦，跌跌撞撞地行走在各自的人生道路上。渐渐发现，曾经形影不离的闺蜜，奔向各自的家庭，有的甚至失去了联系；曾经无所不能的父母，双鬓开始斑白，开始对我们的疑惑力不从心。面对一路辗转崎岖，唯有自己越来越有力的双脚，才能扎扎实实地走下去。

　　我们开始颠覆非黑即白的价值观，曾经无法忍受的现在看来其实情有可原；

　　我们开始放下完美主义的玻璃心，在问题发生后反省自己，寻找新的切入点，重新出发；

　　我们开始真真切切地爱自己，明白了每一次生气，每一回宿醉，都是对身体和精神健康的极大浪费；

　　我们开始挑战好逸恶劳的习性，家庭主妇也好，职场辣妈也罢，唯有技能傍身，才能无惧周遭环境的动荡；

　　我们从娇弱的花朵慢慢蜕变成一株坚韧的植物，把根深深地扎进土壤，外表看来平静淡然，根系不断地汲取养分，日复一日，枝繁叶茂。

　　30岁的年纪，满脸胶原蛋白的青春岁月已一去不复返，然而最爱的人都在身边，我们还来得及且更有能力去爱他们；知道自己要什么，或者不要什么，亦明白与得到相对应的代价。

　　李爱玲说，生活淬炼，婚姻磨砺，带给她最大的成长就是情绪和心态的稳定。所谓蜕变，无一不是在苦痛中成长，在风雨里绽放。

　　人生是一场与自己的狭路相逢，更是一场旷日持久的自我疗愈。每一个当下都是不可复制的绝版，都是成就自己的必经之路。看得清自己，做得出选择，付得起成本，担得起责任，便是最好的时光。

　　《你才是自己的过来人》读后感(四)：不要让经历白费

　　这本书我想是存在很大争议的，作者很胆大，直接把自己当成了自己的目标，但是我还是有些不适应这种想法。三十岁之后就真的能拿自己的经验来指导未来吗，人应该是活到老学到老的，总是自学知识会有局限性。作者直接用自己的照片当封面，这有点自大的感觉，这本书一开始给我的印象就不是很好。其实励志书籍不应该分好坏，因为市面上最多的就是离职鸡汤文学了，因为这些作者没有什么文笔，但是又想表达内心的感悟，有点为了出书而出书的用意。

　　我看过的励志书很多，但是大部分都是看了几页就放下了，因为觉得对生活并没有太大的帮助。这些人生感悟也不过是自己所认为的罢了，每个人写励志都有不同的方向，也不是每本书都会适用于所有人。其实真正有生活的人是不需要看励志书的，只有那些对事物产生过迷茫感的人才会在励志书中寻找答案。书的内容都不错，但是这个封面和标题给本书大打折扣，过度自信就成为了自负，与其教育人，不如与读者相互交流，只有信任彼此，才能互相学习。

　　书中作者用自己的亲身经历说事，表达的思想也都很正确，不过叙事的篇幅太多，以至于有些部分读者并不能理解到更深层次的含义。这本书也就是作者30岁以前的人生写照，看完这本书我也大概对作者有了些许了解，她的人生的确经历过挫折，她的人生还将进行下去，未来的思想肯定也会改变，没准她今天是这么写的，明年就又会有新的感悟。作者还年轻，对于人生中的旅行者来说，她只是刚刚开始，接下来所要经历的将会更加丰富，相信在多年之后的她的作品中，我能看到一个更加成熟的女性之美。

　　在爱情与亲情方面，她已经是一位妈妈，我感觉她的感悟还是比较透彻的。爱情这东西，哪怕你一开始研究得再明白，等到你经历的时候，都会发现其实并不是这么回事，又或者你明知道有些事情是必然的，但是当你面对的时候却都失去的理智。你能做的，真的只有不断的磨练，别人是无法帮助你的，也只要等到30岁，你才会真正适应爱情，仅仅是适应，将来要走的路依然很长。

　　我很喜欢书中的配图，还有精美的书签，总之这本书还是很用心的，个人感觉非常适合三十岁婚后对于生活依然迷茫的人来看，会有所帮助的。

　　《你才是自己的过来人》读后感(五)：人生只有自己经历那才是你的

　　每个人都有每个人不同的人生。但是在不同的人生中，我们总会遇到一些相同的事情。先遇到的人，对于事情的发展就会有先的感受和经历。

　　请以过来人的身份，对晚辈进行指导，指挥。但请不要以过来人的身份对晚辈进行扼杀。

　　在读李爱玲的新作中《你才是自己的过来人》时，第一篇文就让我想起了一件事。同样是以过来人的身份。在面对小表妹的感情里。她不会以自己的过来人的经验来劝说小表妹那些后面会发生的事情，来徒添烦恼。在面对那些现实，世故里，只有经历痛苦才能成长。而在我的一个朋友里。同样是面对感情的事情，不一样的人就会给出一个不要的对待方法。我那个朋友刚出来工作2年。在工作的地方遇到了，一个喜欢的男孩子。但是男孩是从外地来她们那里打工的。爱情的开始总是让人沉迷其中，就算对这些以后远嫁的事情，她就算知道这样会让家里人反对，但是一旦感情开始了，怎么克制也是会拔不出来。更何况是情窦初开的妙龄少女，明明可以在美好的青春里感受爱情的甜美。却在被家里人发现之后给活活扼杀了。当家里人知道她交往的对象是外地的，就在她的精神上加以阻挡。给她举例了多少那些过来人因为嫁给外地人，之后发现的不幸事情。到后来，对她的人生自由也家里捆绑。辞退了当时的工作，剪断了一切与男孩的联系。后来，朋友也从那段感情里走出来，从新找了份工作。但是现在的她对爱情不再向往，也不敢再随便开始一段新的感情。每次和她说起爱情的事情。她总说这种事等家里人给她介绍就好。她害怕再开始那些不该开始的感情。

　　对我的这位朋友，很心痛她，明明可以在感情里学者成长。就算最后他们自己没有成，没能走在最后那又如何，至少他们曾经经历过，相爱过。

　　在李爱玲的这本《你才是自己的过来人》以自己为主角，讲述着她人生中的那些人与事。在她的人生中，有一些事是我们正在经历，发现的事，她有她的面对方式，解决的方法。在这些事和人的故事里，通过她的事情，可以给我们学习的方面。但是人生，我们还是要自己去经历。过不一样的人生，人生因为自己经历了才能懂得里面的酸甜苦辣。而不是因为别人经历了，与我们诉说其中。知道里面的不容易，就在开始的时候结束它。

　　《你才是自己的过来人》读后感(六)：做自己的主人

　　我们上高中乃至上大学的时候差不多都是十八九到二十四五左右岁，家人们对你谈恋爱是非常制止的。而当你毕业以后参加工作，却又催着你赶紧结婚生子，一但你到了二十八九岁还不结婚生子，等着吧，七大姑八大姨轮番上阵，相亲，说媒就迎面而至！我们还没有谈过一场真正的恋爱却面临婚姻的压力，我们还没有真正的长大，我们却已经老了！ 三十岁，人生的分水岭，前半程或许有过刻骨铭心的爱恋，或许有叱咤风云的经历，可是又如何呢，一旦跨过三十这个坎，你面对的将会是从盛年步入衰老的父母，从热烈走向平淡的婚姻，也许还要管教这你的熊孩子，生活就会向一面缓缓倒塌的墙一样想你压过来，让你无处喘息，而你只能看着这面墙，无处可逃。这时候你最常听到的也许就是“三十了，老大不小了，该懂事了”，就这样，我们仿佛一夕之间，就完成了成长的蜕变，贴上了成熟的标签。 李爱玲，这位有着情感作家，职场女性，80后妈妈标签，读者心中铿锵有力的桃花姐会带给我们什么样的感悟呢，她是怎样选择的呢？书中，她是这样写的。她经历了初入围城的困顿与茫然，初为人母的辛苦与无助，爱情浪漫之后的挣扎与撕扯，夫妻相处之间的龃龉与磨合，工作家庭之间两难的选择，庆幸的是，李爱玲还能找到一扇能照亮人生的新窗户，而我们呢，估计还在她曾经的选择中徘徊着举棋不定。 不要被同一块石头绊倒两次，如果我们每一天都是在重复自己的过去，那我们曾经吃过的苦走过的路还有什么意义呢。每一天，每一件事情都有存在的意义，也许它本身是没有意义的，但是你的思考，感悟赋予了它真正的意义。孔夫子说“吾日三省吾身”，人能有自省的勇气，就有自愈的能力。成熟从不以年龄为界限，不然就不会有少年老成这个词语了。当你看的请自己，做得出选择，担得起责任，那你就成熟了。 网络上都说《你才是自己的过来人》这本书，是写给女性的勇气之书，可又何尝不是写给男性的勇气之书，性别或许分男女，可是勇气却是从不分男女老少的。我们要坚持自己，善待他人；我们要心怀菩萨心肠善使霹雳手段；我们要选择一条让自己最安心过最踏实的路；愿我们也能像李爱玲一样找到一扇照亮自己的全新窗户。 我们已经三十岁，已经站在分水岭上。或许，我们都应该平心静气下来，回头看看自己走过的路，未来如何，没有人可以替我们做决定，只有你，你才是自己的主人！

　　《你才是自己的过来人》读后感(七)：女人的智慧

　　拿到这本书的时候，我不认识桃花姐（本书作者）。书只是看了一章，我喜欢上了桃花姐。对于这本书，我觉得：相见恨晚。

　　女性是一个复杂的群体，但却又相似。这个世界对女性有很多的限制和眼光。不同家庭背景、教育背景的女性又有不同的性格和价值观。也许每个女人都有自己做女人的一套体系。这本书，是从30+女性的视角，一个“过来人”的身份向读者剖析如何在不同的年龄段做好女人。当然这个年龄段仅仅是作者活过的年龄。我还未满三十，这也是我愿意称呼作者桃花姐，而不是李爱玲，因为读她的文章，她真的很像是一位至亲的姐姐。

　　书中从“闺蜜、男人、婆媳、父母”各个维度上，分析了女性的角色和心理。女生要有自己的底线和节操，优雅并不仅仅是表象的微微一笑，是骨子里的淡定随和。作家陶妍妍说李爱玲是刀子嘴，豆腐心，是一个记得来路，清楚归途的女人，是很有人生智慧的。

　　其实，不管几岁，最怕的就是迷茫，没有目标和分寸。书中作者讲述她一位有小太阳般光芒的闺蜜时，点出了这样一类纠结的女性：拧不开瓶盖的，帕子不够自强，不够独立，没有安全感；拧得开瓶盖的，又担心过于女汉子缺失了女人味。这曾经是我的常态。是用怎样的一种价值观去衡量自己的时候，才会有这样的不自信与纠结呢。身为女生，要有自己的态度和风格，无需在意太多细节，要想像COCO（作者闺蜜）一样，像一朵向日葵一样始终向着太阳，不做无谓的担心，也不去茫然寻找，只需用一路的坚持和努力，把自己变成想要的样子。不忧不惧，无怨无艾。

　　相信每个20-30岁的女性都成为“职场、闺蜜、男人、婆媳甚至父母”这些话题焦虑担心甚至后悔痛苦过。迷茫找不到技巧去应对，不知道如何找回自己的位置，好像一下子就变得无所适从。读作者的书，能够让你找到答案，她甚至将酒桌上的规则都分析的彻彻底底。她是一位真的眼里容不得沙子的过来人。

　　书的内容，很精彩，相信桃花姐，一定阅人无数，涉世未深的小女生们一定喜欢这样的书；初入职场的女白领们，也需要这样的书，书中有你想要的答案。如果你觉得自己是一个资深女汉子，你想做个优雅小女人，这本也是你的首选，如果你觉得自己太善良软弱，也想强悍逗比，不如看看桃花姐讲得故事。你肯定不会失望。还有更重要的一点，作者的文采斐然，名词名句，绝对让你对其佩服之至。

　　这世界上，大概没有人比女人更懂女人，也没有谁比过来人更知道你当下的路怎么走。

　　《你才是自己的过来人》读后感(八)：照亮你未来的路，做快乐的自己

　　前三十年，我和所有普通女子一样，经历了漫长恋爱，走到结婚生子的婚姻中去。这过程，看似循序近水到渠成，而当我置身其中，只觉得厚重生活如潮水般一波波迎面而来，让人透不过气，无法喘息。阅读了李爱玲的《你才是自己的过来人》的这段话，同样处于这个年龄的我，也同样有这样的感觉。原本不成熟的自己，在三十过后，不得不成熟起来，承担有了婚姻家庭、孩子之后的种种，因为生活每天都在继续，我们女人不得不继续向前走。

　　我记得自己三十才刚刚做了妈妈，被迫长大，学习照料两个孩子。感觉压力特别大，初出茅庐的自己什么也不懂，这一切从头做起。在母亲的帮助下，好不容易把孩子们养到三岁多，原本以后这样的生活还会继续。可是老天爷没有拿给我机会继续，噩耗传来，母亲突然病重，接着两年时间奔波在医院、家里、单位。努力了很多，还是没有留下她。这份打击让我，感觉特别累。一夜之间，我被迫长大。发现已经找不到那个童心未泯的自己了，成熟太可怕。用失去亲人来换取，感觉无法接受。又花了一年多时间，心情才慢慢平复。原来我们女人真的很脆弱，没有想象中的坚强。

　　生孩子从来不会成为女人的束缚，那些拿生孩子当作失败借口的女人，无一不是败在自己手里。工作让你始终独立进取，婚姻让你学会爱与被爱，孩子让你重归单纯童真。我觉得作者说的很对，做了妈妈以后，明白这些话。确实是这样， 为了婚姻家庭孩子，我们女人必须做出选择。我们女人要过好每一天，开心的活着，做最好的自己。照亮你未来的路，做快乐的自己。

　　婚姻是两个人的团队，围城远没有那么复杂，你可以与他同赴沙场并肩作战，也可以站成他近处的一株木棉。最怕你做不了贤内助，只会做败家妇，本事不大，脾气不小，长得丑，还想得美，天天莫名其妙地吃飞醋，日日高举“防火防盗防小三”的大旗，永远纠结“你和他妈同时掉水里他先救谁”，陷在自己的迷城里出不来，才最可怕。作者提到围城不复杂，迷城才可怕中提到上诉内容，现在很多家庭都有存在。所以现实太可怕，你不懂得周旋，旁观者感觉特别累。真正的婚姻中只有平淡，没有玫瑰花的浪漫，我们都很失望。但现实就是这样，必须学会和他相处，温柔的迎合他。成为生活中的多面手，真的不容易。好好经营自己的婚姻，是一门学问。只有进了围城的你们，才需要明白。

　　《你才是自己的过来人》读后感(九)：抛却彷徨，勇敢向前

　　读《你才是自己的过来人》

　　作者：苏术

　　如果说三十岁是一个分水岭，那么如今二十五的我，也即将面临一个断崖峭壁。

　　过不过得去，取决于我对爱情的深度。

　　每一个人在成长的过程中，或多或少都会踏着前辈们走过的路，万家灯火，明暗亮度，大同小异。也许就是这样一个年龄阶段，我开始有了自己对于女人的一些细微的感受。比如爱情，比如婚姻。所以我想看看前辈们对此都有哪些感悟，并且能带给我的生命一些启示。

　　《你才是自己的过来人》一书带给我很多思考。作者说：三十岁之后，再也不必拿谁的经验来指导自己的一生。三十岁就像一条分界线，前面的迷茫与后面的精致，是一个女孩成长为一个女人的所有感情的里程碑。如果说三十岁是一个里程碑，那么如今的我，也到了一个悬崖边。前面等着我的是婚姻，后面紧跟着的是岁月的追兵。我本不想把婚姻比作悬崖，很多结婚的朋友不管幸福与否都会跟我说，女人必然会经历婚姻，好坏不计。我把婚姻比作蚕茧，你在茧子里的时候，一方天地随你翻滚，当你破壳出来的那天，你所面临的挑战才真正的开始。婚姻与我也是如此。

　　一直想要赶快长大，似乎长大后就没有目前的烦恼。可是恍然间长大了，才发现，旧的烦恼走了新的烦恼也跟着来了。作者说：20岁的姑娘，请狠狠宠爱自己如公主；30岁的女人，请自律自立自强当女王。如今我也二十五，前脚再跨一步，就从20变成了30。没有人跟我说在这个阶段里应该如何做好一个自己。是去稳定自己的工作还是把握住自己的爱情？我父亲常笑话我还是如此的孩子气，可是我母亲却已经着手安排我的婚姻。婚姻是什么？有人说柴米油盐酱醋茶，也有人说执子之手，与子偕老。不管是哪种，于我都是一个未知数。我惶恐于生活带给我的压力又怕时间催人老，我不复而今。

　　当我惶恐于生活的时候，当我凄凄惶惶于岁月老去，我不得不跨越一个悬崖去体会另一个领域的生活的时候，作者告诉我，你要成为自己的过来人。这个过来人，是不再彷徨，不辜负岁月，用从前的一切照亮未来。是勇敢的生活，是绽放光彩的生活，是一个人的成熟。

　　不知道有没有人和我一样，常常抱怨生活。我们看见了别人的好，觉得自己现在什么都不好。工作不顺心，工资太低房价太高，天天挤公交还堵车，似乎没有一样是自己顺心的。人生就像一颗陀螺，我们要不停的转着，似乎这样才能不被淘汰才能有存在感，其实不然。

　　我常跟自己说，不要在这样庸碌的生活里迷失了方向，女人可以活得懒，也可以活得精致。我们要在懒中精致，在精致中活出精彩。

　　《你才是自己的过来人》读后感(十)：不为蝴蝶，只为绽放——读《你才是自己的过来人》

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　　作者：lc886（来自豆瓣）

　　来源：https://www.douban.com/note/595069161/

　　一个笑靥如花，一袭白裙衬着白皙皮肤的美丽气质熟女，绽放在这本书的封面上。

　　她是这本书的作者李爱玲。

　　然而打开书翻看的时候，惊艳我的是比她的美丽容颜更出众的智慧才华。

　　她已修炼成她所想成为的人——经济独立，精神丰富，家庭事业，无所不能。

　　如她所说：“你想要的安全感，其实没人给得了。”

　　我想说的是，你爱上的别人的优点，不如你自己拥有要来得可靠，这也是你要学会爱自己，把别人的优点变成自己的，然后你就可以怡然自得地安心爱自己了。临渊羡鱼不如退而结网。永远不要停留在羡慕别人的层面上，能改进自己，就让自己成为令自己羡慕的人，改进不了的，比如年龄，那就好好接受，享受。

　　李爱玲说，二十多岁的时候，不停地赚赚赚买买买，爱爱爱，很多人经历过这样的阶段，我也是，工作后发了工资就想着怎么花，似乎赚钱的目的就是为了花钱。然而后来我发现，其实一个人需要满足的物质并不必要太多，我问自己，真的想要首富那样的生活吗？答案是，我不想要那种为了过首富的生活，每天都忙碌得身心疲惫的日子，我也不觉得那些标签名字不同的奢侈品有什么特殊意义。人这一辈子，几十年过去，骨头都烧成灰，那些名牌奢侈品连骨灰都不如，难道能让你永垂不朽么？就算我嫁入豪门，我也是认同郭晶晶的那种平民化的心态。所以我不羡慕物质上的首富，我羡慕精神上的首富。马斯洛讲人的需求是有层次的，低层次的需求是物质需求，安全需求，中层次的需求是爱与尊重的需求，高层次的需求是自我实现的需求。这些需求都能自我满足，你就在精神上独立不依赖人。你的经济收入满足消费需求，情感上不依赖他人，好好自己爱自己，有一个能实现你自我价值的事情做，你的人生就过得比较怡然自得，舒服愉快了。

　　关于婚姻，作者讲了很多婚姻中需要容忍和付出的代价，单身有单身的自由，代价是生病时没人烧水喂药，婚姻有婚姻的陪伴，代价是忍受婆媳及夫妻之间的烦恼。生孩子的选择也是一样有所得有所付出代价。

　　世间没有双全法，任何一种选择都有它付出的代价。 我们只是选择我们愿意承受的代价，不贪心，不后悔， 心可安。

　　这本书是作者岁月历练的智慧结晶，我对书中的感悟深有同感，期待阅读作者下一部作品。